思った通りの人生を誰しもが生きているのです。え?そんなことないですよ。《無意識workつき》 | 恐れと不安をふわっと手放して行動できる心をつくり幸せであり続ける

恐れと不安をふわっと手放して行動できる心をつくり幸せであり続ける

行動のブロックとなる「恐れや不安」をふわっと手放して空中に浮かべてやがては消えてエネルギーと変えてしまう。瞑想xヒプノxジャーナリングおそふわセラピー。

 人生は思った通り

 

え?
そんなことないですよ。

私の人生なんて
何の思い通りにも行っていませんから。



って思う方は
どのくらいいらっしゃいます?
手を挙げてみて下さい。



はい。まさに。^^ )
その通りじゃないですか!

あなたは
人生なんて何の思い通りにもいっていない。

という人生を思い通りに歩んでいる。

人生は思い通りにならない。
と言っているから
その通り
思い通りにならないのです。


これは簡単ですが
あまり理解されていないんですよね。

 

 

 話す言葉が
未来を決める

 

 

それは
あなたが話す
言葉の一つ一つが
未来をつくるということ。


その考えが宇宙に届き
その通りの未来がもたらされます。
とてもシンプルな構造です。

これを理解している人は少なくて、
聴いていたことはあったとしても
あまり大切なこととは
思っていないでしょう。




思考が現実をつくる。って聞いたことがありますか?

思考が言葉を生み
その発した言葉一つ一つが
未来を決めて
現実が創造されるのです。

すべてあなたの言葉どおりの
人生が創造されてゆくのですよ。

「どうせうまく行かないに決まっている。」
「そんな思い通りに行くはずがない。」
「私は○○だから、うまく人生を生きられない」

なんて呟くと
上手く行かない現実がやってきて
思い通りに行かなくてハードな人生を歩むことに
なってしまうのです。

あたしも
いろいろ波乱万丈だなー。
って思う時があるので
波乱万丈な人生を
しっかり歩いていますよ♪^^ )

くりかえします。
あなたの人生を
創造しているのはあなた自身です。

自分の人生を創造しているのが
自分だとはあまり信じたくない
かもしれませんが


でも一旦受け入れれば、
自分が望まない現実を創造してしまっている
その原因が理解
できるようになります。

そして
今度は意図的に自分の人生を創造できるようになります。

 

 

 自分の発した言葉に注意を払う

 

私たちの頭はとかく思考でいっぱいで
自分が何を考えているかに
注意を払うことすらしていません。

でも自分が何を考えているかに注意を払い、
それに気づくと言う訓練を
すればいいんです。


 

自分の考えに注意を払い、
それに気づく訓練をすることで、
私たちは自分の人生における
思考のパターンを変えることができます。

 

まず、自分の日常の言葉遣いや
思考パターンに耳を傾けてみましょう。

ネガティブな言葉や否定的な思考が
どれだけ頻繁に現れるかに驚くかもしれません。
これらのネガティブな言葉や思考は、
しばしば私たちの
無意識の信念や過去の経験から生まれます。
しかし、これらを意識的に捉え、
変えることで、
私たちはよりポジティブで
建設的な未来を
創造する力を持っています。

しかし、なかなか自分の思考や
言葉遣いに注意を払うって
出来ませんよね。

 

でも、ここを押さえておかないと
無意識っていうのは
ずっとあなたの心の奥に

プログラムされた
習慣や思考パターンなので
気付いて変えて行くしかないのです。

そこでお勧めのワークを
いくつかご紹介しますね。

 

 

 無意識のネガティブを書き換えるwork

 

 

ジャーナリング
用意するもの
------------------------
紙と
鉛筆と
タイマー(スマホについてる)
------------------------
タイマーを10分くらいにセットして
よーいどん!


頭の中の感情や思考を
全て書き出します。
一言一句漏らさず書き出します。

言葉につまっって
「え~っと。」って思ったら
それも書きだします。
そうすると次が出てきます。
ひたすら10分間書き出してゆきます。

これ、めちゃくちゃ効果ありますよ♪

仕事のタスクやそんなことも
ついでに書き出して処理もできます。

10分終わったら
ハイ終了!


読み返してみて
自分がどういう風に感じていたのかを
ネガティブが多いか
ポジティブが多いか

客観視できますのでね。
ぜひやってみてください!
定期的にやってみることを
おすすめします。

goodluck to you!

 

2月17日(土曜日)
午前10時半から
--------------------------------------
ひびうた瞑想会&
カミシバラー紙芝居ショー

2月17日(土曜日)
午前10時半から

--------------------------------------
ひびうた
◆津市久居幸町1104◆

--------------------------------------
開催日 2024年2月17日(土曜日)
    瞑想会 10時半から11時半
参加費500円

カミシバラー紙芝居ショー
午後2時から

投げ銭
--------------------------------------

(お申し込みは不要です)

 

2月21日(土曜日)
13時から

--------------------------------------
クローバーコイル作り&体験会

--------------------------------------
@あるる館
◆ワンダフルパワー✨
神様のかたちの
【クローバーコイル】
針金療法◆
--------------------------------------
開催日 2024年2月21日(水曜日)
    13時-15時
場所  あるる館

参加費
🍀1500円
(会場で作ったものを持って帰れます)

🍀材料付き2500円

ステンレスワイヤー1巻
道具(ペンチ、ニッパーも持ち帰り)
 

道具(先細ラジオペンチ、
丸ペンチ、ニッパー)
のある方はご持参ください
[定員] 6名

講師 小野寺未希
 

--------------------------------------

お申込み/お問合せは
こちら


夜は
未希ちゃんを囲んでの
懇親会アリ
参加費2000円

 

2月22日(木曜日)
13時から

--------------------------------------
カミシバラー紙芝居ショー

--------------------------------------

伊勢 あるる館 分断から大転換へ

◆ASHIHAMA BEACH◆

芦浜原発を止めた町

--------------------------------------

開催日 2024年2月22日(木曜日)

  第一部  12時開場 13時開演

  第二部  18時開場 18時半開演

演目 ASHIHAMA BEACH ほか

場所  三重県伊勢市常磐1-2-14 

    伊勢あるる館

料金  ダーナ(ご喜捨)
--------------------------------------
お申込み/お問合せは
こちら

 

 

2月24日(土曜日)
午前11時から

ひょうたんからこま

2024/2/24 土曜日
場所
伊勢市宮本地区
コミュニティーセンター
伊勢市前山町355-4


10時半開場 受付開始

11時始まり
16時ごろ終了

お申込み/お問合せは
こちら

 

3月4日(月曜日)
午後6時半から

--------------------------------------
シャンバラ学校 絵本朗読会

--------------------------------------
@あるる館
3月のテーマは「家族」
--------------------------------------
開催日 2024年3月4日(月曜日)
    18時半-21時
場所  あるる館
料金  1,700円 晩御飯つき
--------------------------------------
シャンバラ学校neo
--------------------------------------

 

3月のテーマは

【家族】

です。

【家族】
という言葉から
自由に連想して
選書してお持ちください。

【家族】
お父さん お母さん
姉妹兄弟 いとこ
子ども 孫 先祖
人類 地球 
動物や虫や鳥の家族

など

こじつけでも
なんでもOKです。
全く関係なくてもOKです。

などなど自由な発想で
そんな絵本を選んでみてください。

◆◆◆
毎月
第1,または2月曜
夜6時半-9時に開催。

 

◆◆◆
本に親しみ、
本を通じて、

人と人との
コミュニケーションを
高めることが目的です。

朗読指導などは
ありません。
どなたでも参加できます。

◆◆◆
参加費1700円☆ごはんつき
(食べなくても同じねだんです)
シャンバラ学校neo
お申込み/お問合せは
こちら

 

 

■ヒプノセラピー/180分

あなたの前世をもう一度体験してみませんか?
過去のあなたに出会ってみたくないですか?
あなたの過去世はまだ過去に生きています。
それは一生懸命に生きたあなた自身です。


もう一度過去世のあなたに
出会ってみませんか?

 

 

 

●ヒプノセラピスト/瞑想家
+現代紙芝居作家 
なかむらみきです。

感謝の気持ちを持ち
最期まであきらめない人生
魂を磨き上げる

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何故、こんなにいろんな
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何故、生まれたきたのか
あなたの使命や天命は何なのか?

そして「最高の死」
とはどういうことなのか?】

そんなあなたが
長年答えを求めてきた問題解決の
ヒント を知ることができます

 

 

本当はもう
内なるあなたは
答えが
わかっているのです。


 

瞑想や
ヒプノセラピーを通じて

これまで 
自分を受け入れ
認め、許し

沢山抱えてきたものを

手放して
軽くなることができます

そして自分を愛することが
出来るようになります。

 

 

私自身が 

これまでの人生で

いろいろな体験を
通じて探求してきた
人生のシークレット

そして
いつか必ずやってくる
最高の死に向けて
あなたの生を
輝かせてゆきましょう


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