自然体で生きる
朝は毎朝30分くらい瞑想します。
そのときに
「もっと自然体で」
って言われた気がしました。
「そっかー自然体ね。」
しばらく忘れていました。
あたしの師匠の
原子やすふみ先生は
「自然体ビジネス」と
言うのをやっていて
それ、いいなー。と思って
学びにはいりました。
主にビジネスを教えて
いらっしゃるのですが
催眠やNLPも
たくさん学びました。
ありがとうございます。
そおそ、
忘れてたよ。^^ )
自然体ってこと。
自然体じゃないって？
自然体で生きるのって
実はそう簡単じゃない。
そもそも何が自然体なのか
自然体ってどういうイメージ？
「ありのまま」
「素直」
「飾らない」
「リラックス」
ってこと。なんだそう。
確かに。
そのまま生きていれば
大抵みんな自然体で生きられるのに
そうしたら楽に生きられるのに
なんでそれが出来ないんだろう？
会社や学校に属しているから？
自分を抑えて
仮面をかぶって
いなきゃいけない時が
多いですよね。
インスタやFBでは
如何に自分が充実して
いきているか
自分の人生が
キラキラしてるか、
嘘ではないにせよ
「盛る」っていうのは
当り前ですよね。
でもそれだって
ある意味は
自然体じゃないのかな？
でないと
お化粧するのは
自然体じゃない。
ってことに
なりますよね。
そんな事ではないのです。
だれがどう言おうと
「あたしはお化粧が大好き♡
だってお化粧すると
気分が上がるんだもの。」
なんていう方は
それが自然体なんだと
思います。^^ )
でもそうじゃなくて
みんながどう思うか、
どう見えるかを気にして、
本当の自分を隠してしまう
ことがありますよね。
自然体でない生き方の根底には、
「他人との比較」があります。
SNSで見る
他人の成功に嫉妬し、
自分の生活を
みじめに感じることもありますよね。
逆に、病気やけがや災害などで
大変な人生を生きている人をみて
あー自分の方がましだ。
なんて歪んだ安心感を感じる人も。
しかし、そんな時こそ、
自然体の大切さを
思い出すべきなんです。
他人の目を気にせず、
自分の軸で生きること。
それが自然体で
生きることの本質です。
SNSで人の成功を見ると、
あー、あの人は
リッチなホテルでディナー。
あたしは今日も
コンビニ弁当。
同じトシなのに！
なんであたしはこんなに
みじめなの・・・・。
泪
なんて思ったり
紙芝居やっても
お客さん一人しか来なかった・・・。
誰もあたしの事なんて
もう忘れちゃったわ・・・。
その時の世界って
自然からは遠く切りはなされて
「自分対他人」
っていう分断が起きているのです。
その分断こそが
非自然体なのです。
「あの人」が高級ホテルで
豪華なディナー食べていても
あたしがコンビニ弁当であったとしても
お腹いっぱいになったら
出てくるものは同じ物体でしょ^^ )
そしてお外にでて
お空をごらんなさいな。
この大きな空の下では
みんな大して変わらないし
その人にはその人なりの
痛みや悲しみを背負って
生きているかもしれないし
だったらあの人の喜びは
私の喜びなんですよ！！
そして
世界は
あなたとその人
あなたとSNSの中のヒト
だけではないはずですよね。
自分の軸で生きる
会社員さんや
学生さんは
どこまでできるか
わかりませんけど
結局は他人のことは
あまり気にしないことね。
それは他人を無視する
ということではなくて
羨まないという事でもなくて
素直に祝福できる。
って言う事なのかもしれない。
祝福できるっていうことは
相手の人生に対して
素直に祝福できる。って言う事
なのだと思う。
誰かが高級ホテルで
美味しい料理を
アップしていたら
それはただ
「いいなあ素敵！美味しそう！^^ )」
って思えればいいのであって
そこに自分の羨望や
渇望や嫉妬みたいな
「不自然な感情」が
入り混じってくるから
人生がつらくなるのよね。
その不自然な感情が
くりかえされると
どんどん不自然な
生き方しかできなくなる。
今は
コンビニ弁当しか
食べられないのかも
しれませんが
「いつかあたしも食べに
行くぞー！」
って思ったら
そのチャンスは
必ず巡ってきます。
誰がどんな高級ホテルで
高級料理とか
キラキラしていても
素直に素敵！って思えてくる。
祝福できることが
自然体ってことではないかしら
だって誰かとわたしは
繋がっているのですから。
そしてもっと
大事なのは
自分の最高は
自分で作り出せる
っていうことですよね。
自分の今もってる材料で
自分の最高を作り出す。
そこには
他人と自分の境界線もなくて
ただただ
自然な喜びが湧いてくる。
感動をシェアできる
昨日は
あるる館で紙芝居ショーを
開催したのですが
お客さんが
たった一人でした。(^▽^;)
FBで書いたくらいだったので
周知もそれほど広
まっていませんでしたので
まあそれもアリかな。っと
言うよりも
「一人でも来てくださった！」
という喜びの方が大きいです★^^ )
しかもめっちゃウケてくださった！
ウケてというか。
昨日はあまり笑える話で
はなかったのですが
めちゃ評価してくださいました。
感想もFBに送ってくださって
もうチョー感激です。
そうやって感動をシェアできる方が
一人でもいらっしゃるっって
とても嬉しい事です。
あ、実は一人ではなくて
その方のお友達が
電話口で聴いて
くださっていました。
わたし自身も練習よりも
よくできました。
逆に言えば
こんな素晴らしいのに
なんで一人しか来ないんだろう。
不思議なダ~(^▽^;)
って思っていましたが
それはまたまた他人の判断ですからね。
まだまだ認知も足りていないし
宣伝もほぼしていないし
出来る範囲の宣伝しかできてなかった。
そこまで自分も
集客などに力を入れていなかった。
とかいろいろ原因は考えられますので
それに対しては
否定的な感情はまったく
動かされてません。
私は私の仕事を
するだけです。^^ )
私の仕事とは
今できる事の中で
自分の魂が一番輝いて
喜ぶことをする
そして
その自分の魂の喜びを通じて
周りの人の魂も
輝かせるということです。
そのためには
「ありのまま」
「素直」
「飾らない」
「リラックス」
して
喜びを創りだしてゆきましょう。
自然体で生きるのは
本当に楽ちんですからね～。
みなさんが自然体で生きられる
世界になればいいですね。
shanbara_meditation
2月/3月の関連イベント情報です。
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2/17土曜日＠ひびうた
◆津市久居幸町1104◆
10：30～ひびうた瞑想会
14：00～カミシバラー紙芝居ショー
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2/21水曜日＠あるる館
◆伊勢市常磐1-2-14◆
◆ワンダフルパワー
神様のかたちの
【クローバーコイル】
針金療法◆
13：00～
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2/22木曜日＠さんずい
三重県大紀町阿曽
12：00～さんずいランチ
14：00～カミシバラー紙芝居ショー
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2/24土曜日
合氣と瞑想
ひょうたんからこま
＠伊勢市宮本地区
コミュニティーセンター
伊勢市前山町355-4
10：30～16：00
--------------------------------------
3/4月曜日＠あるる館
◆伊勢市常磐1-2-14◆
18：30-21：00
シャンバラ学校 絵本朗読会
3月のテーマは「家族」
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詳しい内容は↓をごらんください。
2月17日（土曜日）
午前10時半から
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ひびうた瞑想会＆
カミシバラー紙芝居ショー
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ひびうた
◆津市久居幸町1104◆
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開催日 2024年2月17日（土曜日）
瞑想会 10時半から11時半
参加費500円
カミシバラー紙芝居ショー
午後2時から
投げ銭
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（お申し込みは不要です）
2月21日（土曜日）
13時から
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クローバーコイル作り＆体験会
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@あるる館
◆ワンダフルパワー
神様のかたちの
【クローバーコイル】
針金療法◆
--------------------------------------
開催日 2024年2月21日（水曜日）
13時-15時
場所 あるる館
参加費
1500円
（会場で作ったものを持って帰れます）
材料付き2500円
ステンレスワイヤー1巻
道具（ペンチ、ニッパーも持ち帰り）
道具（先細ラジオペンチ、
丸ペンチ、ニッパー）
のある方はご持参ください
[定員] ６名
講師 小野寺未希
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お申込み/お問合せは
こちら
夜は
未希ちゃんを囲んでの
懇親会アリ
参加費2000円
2月22日（木曜日）
13時から
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カミシバラー紙芝居ショー
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分断から大転換へ@大紀町さんずい
◆地球46億年◆芦浜原発を止めた町◆
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開催日 2024年2月22日（木曜日）
12時開場 13時開演
場所 三重県大紀町阿曽
川辺の宿 さんずい
料金 前売り/予約2,000円
当日 2,300円
--------------------------------------
お申込み/お問合せは
こちら
3月4日（月曜日）
午後6時半から
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シャンバラ学校 絵本朗読会
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@あるる館
3月のテーマは「家族」
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開催日 2024年3月4日（月曜日）
18時半-21時
場所 あるる館
料金 1,700円 晩御飯つき
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シャンバラ学校neo
--------------------------------------
3月のテーマは
【家族】
です。
【家族】
という言葉から
自由に連想して
選書してお持ちください。
【家族】
お父さん お母さん
姉妹兄弟 いとこ
子ども 孫 先祖
人類 地球
動物や虫や鳥の家族
など
こじつけでも
なんでもOKです。
全く関係なくてもOKです。
などなど自由な発想で
そんな絵本を選んでみてください。
◆◆◆
毎月
第１，または２月曜
夜6時半-9時に開催。
◆◆◆
本に親しみ、
本を通じて、
人と人との
コミュニケーションを
高めることが目的です。
朗読指導などは
ありません。
どなたでも参加できます。
◆◆◆
参加費1700円☆ごはんつき
（食べなくても同じねだんです）
シャンバラ学校neo
お申込み/お問合せは
こちら
あなたの前世をもう一度体験してみませんか？
過去のあなたに出会ってみたくないですか？
あなたの過去世はまだ過去に生きています。
それは一生懸命に生きたあなた自身です。
もう一度過去世のあなたに
出会ってみませんか？
●ヒプノセラピスト/瞑想家
+現代紙芝居作家
なかむらみきです。
感謝の気持ちを持ち
最期まであきらめない人生
魂を磨き上げる
瞑想会
紙芝居ライブ
ヒプノセラピー
いろいろお知らせ
致しております。
はみ出して
おもしろい事
やり続けましょう
リザーブストックからの
メールマガジン
還暦過ぎたら怖いものなし！
瞑想すること 自分を知ること 日々、心を強くしてくこと
【最高の光になる日のために】
瞑想や
ヒプノセラピーを体験することは、
あなたが
何故、生きづらいのか
何故、こんなにいろんな
問題が起こっているのか
何故、生まれたきたのか
あなたの使命や天命は何なのか？
そして「最高の死」
とはどういうことなのか？】
そんなあなたが
長年答えを求めてきた問題解決の
ヒント を知ることができます
本当はもう
内なるあなたは
答えが
わかっているのです。
瞑想や
ヒプノセラピーを通じて
これまで
自分を受け入れ
認め、許し
沢山抱えてきたものを
手放して
軽くなることができます
そして自分を愛することが
出来るようになります。
私自身が
これまでの人生で
いろいろな体験を
通じて探求してきた
人生のシークレット
そして
いつか必ずやってくる
最高の死に向けて
あなたの生を
輝かせてゆきましょう
shanbara_meditationでは
その日のために
どうやって生きてゆけば
いいのか
その生きる
ヒントやメソッドを
様々なアプローチで
お伝えしてまいります。
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心の仕組みを理解すること 日々、心を強くしてくこと
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この世界とあの世界をつなぐ シャンバラ メディテーション でも幸せに生きる事が 多彩な活動を通して 実証してお伝えしてまいります。
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