★晒します！ヨガ教室１８回目


★晒します！ヨガ教室１８回目


前回は次男付きのヨガでちょっと集中力が怪しかったですが、今回は次男無しで自分の事だけに^_^


最近は床チョン達成してから、そちらの変化に意識が高かったですが、実は仰向けから足を上げる　肩立ちのポーズにも変化が！




以前は足を天井にまっすぐ伸ばすってのが感覚的によくわからなかったのですが、最近なんとなくコントロールできるようになった気がします。





毎回ちょっとずつ変化するのって、食養生でちょっとずつ体調が変わるのと同じで体感すると嬉しいからもっとやりたい！とモチベーションが上がるのです^_^


写真で比較できるようにしていただき感謝です^_^


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ZOOMで受講できるセルフチェック望診法

 

9月23日（土）　&　30日(土)　１０時～１３時

 

 

望診法を自分自身や家族の為に学べる入門講座が「セルフチェック望診法」です。

 

「目の下の白いプツプツは何だろう？」

 

「いつもあごに赤いニキビができる」

 

「日焼け止めをしているのにシミが増えてる！！」

 

「生理がレバーのよう」

 

「子宮ポリープを繰り返してしまう」

 

このような疑問やお悩みは望診法を学ぶと、食事が大いに関係していることが理解できます。

 

他にも体質を見極める望診の基礎が沢山あります。

 

マクロビオティックを学ぶと、自分の体の弱点を知りどんな食材が自分に多すぎて、どんな食材が足りないのかを理解できるようになるのです。

 

そんな一生役に立つ「食」の知識、セルフチェック望診法の講座をオンラインで受講してみませんか？

 

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妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やかな更年期を迎えたい方へOK
 
とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えしますニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
 

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