皮膚むしり症

皮膚むしり症。

これに辿り着いたのは、

兄さんが爪を噛むのから

指の皮までむき出したから。

Google先生で”指の皮、剥く”

を検索し、予防法はないかな？

と調べたら皮膚むしり症がでてきました。 

もう一年以上つづいているし、

毎回みかけたらやめなよ、

と言ってるけど効果なく、

バンドコをこんなふうに貼ったり、

爪に願いのを塗るのを試したけど

効果なし。

皮膚むしり症という診断名があったのを

知ったのは今日が初めて。

Wiki先生によると

そしてこれらはストレスが原因の精神疾患、

自傷行為とまで書いてあった

OCD(強迫性障害)の一種で

アスペルガーのワードも‼️

ただの爪噛み癖だと思っていただけに、

朝から衝撃からの納得の展開に

そして治療方法は

爪噛み、指皮むきを始めたら

認知療法として

気がつかせてあげたり、

気を反らせたり、

あとは何よりストレス解消をすすめること。

一時期ブームだったハンドスピナーも

いいみたい。

今までわりと見たらピシッとたたいたりして、

よく喧嘩に発展しかけてたんだけど、

今日からちょっと対応を変えてみようかな。

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