一昨日、ライフオーガナイズ入門講座「思考の整理編」をzoomオンラインにて開催しました。
自分や家族に優しくなれる思考の整理から始めるライフオーガナイズを、暮らしに取り入れて頂けたらとても嬉しいです。
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やさしい暮らし
自分と家族の幸せを叶える～
心と空間のお片づけサポート
マスターライフオーガナイザー
メンタルオーガナイザー®
シニア生活環境オーガナイザー
清水美恵子
HP:わくわくorganize
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写真掲載のご承諾 ありがとうございます！
▮ライフオーガナイザー入門講座でお伝えしていることは
「ライフオーガナイズとは何か？」
「一般的な片づけや収納との違いについて」を学びます。
ワークを通して所有するモノに対しての価値観の多様性を体験することが出来ます。
また、思い込みを外したり片づけの視点を変えるきっかけを知り、いろいろな気づきが得られます！
目標達成のフレームワークを完成させることによって、ライフオーガナイズを即実践して頂けます。
▮オンライン受講はメリットがいっぱい
ライフオーガナイズ入門講座は、講義だけでなくワークを通して実際に「やってみる」と「シェア（自分の考えを話す）」を大切にしている講座です。
少人数で開催していますので、思っている以上に自由にお話をお聞きすることができました。
また、ご自宅受講のため受講後の移動時間がありませんので、やる気持ちのまま即行動に移していただくことが可能になります。
実際にやってみることを重視していますので、暮らしを整えたい！と思われたら、ご自宅に居ながら、受講時間が約3時間とお気軽に、受講料もお財布に優しい、とっても参加しやすい講座です。
▮自分の望んでいる気持ちを確認する
講座中、片づけの目標達成のためのSMARTの法則を使って、フレームワークを具体的に行っていきます。
それぞれ、実際にご自宅の片づける場所を決めて、実現できると思う目標とそのために行う行動を具体的に考え、ワークを完成して頂きます。
参加者さんのそれぞれの暮らしの中で、ストレスに感じている片づけたいところ片づけていく行動目標をあげていただきました。
片づけにおいての重要なポイントである「ほんとうにしたいか？」内発的な動機付けも、明確に確認していきました。
・食器の優先順位を整理して食器棚を使いやすくしたい！
・外置きの加熱調理器具を、コンロ下に使いやすく収納したい！
そんなお二人が、それぞれの片づけたいところの具体的な目標を立てていきました。
トライ＆エラーで続けていただきたいと思います。
一度では答えがでなくても、片づけを進めていくうちに気付いてくることがあります。
そんなきっかけになれましたら嬉しいです。
がんばる！のではなく、無理なく続けられる目標を立て、そのための行動を決め、小さな目標達成の成功体験を積み重ねていくことが大事です。
目標達成を応援しています！！
自分の目標をたてるのも楽しいですが他の方の目標をお聞きするのも楽しく、わくわくしてきますし、それいいな～！と参考になったり励みになります。
また参加者さんのご体験談やご意見も参考になります。
お一人で悩んでいらっしゃる方がいましたら、是非入門講座にご参加して頂きたいと思います。
「俯瞰する」「視点を変える」というポイントをご理解いたきとても嬉しかったです。
ご感想ありがとうございました！
▮次回のオンラインの入門講座
3月15日㈮10:00~13:00（途中2回休憩あり）
詳しくはこちら
お申込みお待ちしております～
《今迄にオーガナイズサポートに伺った地域》
◆千葉県◆
松戸市、柏市、市川市、船橋市、浦安市、千葉市
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◆神奈川県◆
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リノベか住み替えに迷ったらoao(オアオ）
