ご自分の思考と心に向き合い整える、【メンタルオーガナイズ個人セッションサービス】のご案内をいたします。
ライフオーガナイズの理念は、「もっと楽に、もっと生きやすく」。
それをメンタルに応用したのがメンタルオーガナイズです。
空間のオーガナイズの様に、あなたのメンタルを＜全部出して→分けて→適切な場所に収める＞ことによって、「自分軸」を再確認します。
人生の羅針盤を手に入れることによってストレスが軽減され、生きやすくなっていきます。
個人セッションは、カウンセリングやコーチングとは違う、あなたのメンタルを整える作業になります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
わくわくorganize
やさしい暮らし
家族の幸せを叶える～お片づけサポート
マスターライフオーガナイザー
メンタルオーガナイザー®
清水美恵子
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
情報の洪水に飲み込まれ、翻弄され、揺れ動いているうちに、本当の自分を見失ってししまう現代。
莫大な量の情報にさらされているうちに、一時的な感情に流されてしまったり、いつも迷いや不安を抱えながらモヤモヤしていたりと、満足感の得られない日常についネガティブ気持ちになりがちです。
「自分はどうしたいのか」「何が大事なのか」と聞かれても、漠然としていてすぐに答えられない。…これ以前の私です。
目の前のことばかり気になって、本当の目的や信念なんて考えていなかった。
目標が全てで、本当に大切な目的を見落としていたんです。
そんな私が自分のメンタルに向き合ったことによって、「世間の常識」や「他人の評価」「他人の価値観」よりも「自分軸」を大切にできるようになったことで、生きやすくなっていきました。
人生において、ライフステージの変化や環境の変化など外的要因は変わっていくものですが、どんな時でも前向きに生きていく為に、またストレスの軽減のためにも、是非メンタルオーガナイズを取り入れて欲しいと思います。
■メンタルオーガナイズ個人セッションで整える３つの要素
1.願望(動機付け)のオーガナイズ
「願望」を引き出す15の質問とマトリックスの活用によって、あなたの中にある願望を「見える化」します。
「願望」がより具体的に見えてくることによって、毎日の行動に意味を見出すことができ、行動の落としこみがしやすくなります。
自分らしく生きるために、価値観や目標が選べるようになる事を目指します！
2.感情のオーガナイズ
自分の感情を安定させポジティブな感情でいる為に必要な、あなたに合った感情のコントロールについて深堀していきます。
あなたの中に起こる感情を分けて、自分のとる行動を考えることによって、自分の感情のコントロールの仕方を見つけていきます。
また、普段自分が陥りやすい感情と行動を知ることができる機会にもなります。
感情のコントールをするために、自分にとって賢い行動の選び方ができるようなることを目指します！
3.見方のオーガナイズ
今あなたが見えているものは、無意識のうちに自分の価値観や立場が影響しています。
見方のオーガナイズをすることによって、いろいろな見方があることを知り、見方が感情や行動だけでなく未来まで影響を及ぼすことを理解します。
状況に振り回されない、見方の選び方ができる様になることを目指します！
もっと自分らしく
もっと生きやすく
日々の生活に、充実感と喜びを感じるためのサポートです。
メンタルオーガナイズ個人セッション
コロナ禍においての対面個人セッションでは、事前の検温、消毒、マスク着用、ソーシャルディスタンス、換気に注意し努めますことをお約束致します。
●プライバシーポリシーについて
●特定商取引法表示について
☆オンライン☆
パーソナル片付けサービス
片付けの苦手意識がなくなり片付けられる人になる
自己肯定感が高まる片づけを応援しています。
詳しくは
画像をクリック！
《今迄にオーガナイズサポートに伺った地域》
◆千葉県◆
松戸市、柏市、市川市、船橋市、浦安市
◆埼玉県◆
富士見市、浦和市、さいたま市、蕨市、川口市、新座市、大宮市、川越市、和光市
◆東京都◆
葛飾区、世田谷区、足立区、墨田区、江東区、港区、文京区、中央区
◆神奈川県◆
川崎市、相模原市
★雑誌掲載★
↑メインオーガナイザー担当しています！
LINE
