• ヒップトップって10回早く言ってみて

• 足の裏、呼吸、重心、鎖骨、背骨…

• 不快感と疲労感

• 春からどうするか途方に暮れてる方々へ

• 19年前、自ら売り込みオーディション無しで即採用

• ついに正月感皆無となる

• パーソナルトレーニングm.b.a workout base

• 良いお年をお迎えください

• 筋トレは嫌いだけど

• 老化だなぁと悲しい気持ちになってました

• その変化に誰よりも家族が喜んで

• 自律神経失調症、脳梗塞、そして腰椎骨折

• 理論的で奥深く、説得力がある

• 私はめちゃくちゃ元気です宣言

• 長時間歩いても山に登っても大丈夫

• 平均寿命と健康寿命の差をゼロに

• 足のしびれと痛みで10分間歩けない

• もっとカラダを鍛えたい

• 2ヶ月でメタボ脱却

• 靴下4枚履く冷え症が

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