「姫路 太極拳」で検索すると、このブログがトップに出てくる
それなのにいきなり倒立…
太極拳に興味あるひとしか見てないかもしれないけど、当会は太極拳だけじゃないということを説明しときます
太極拳のレッスン以外にも大人体操教室ってのとストレッチクラスがある
どちらも週に1回だけやってる
大人体操教室は、もともと体幹トレーニングって名称で筋トレやってた
そんな週1クラスにいちばん多い時で17名とか入ってたな
みなさん「体幹」て単語に弱い笑
が、ワタクシ的には「体幹」て意味曖昧
さらに、単調な運動なんてつまらない
だからマシンとかダンベルバーベル嫌いなんだよねー
「生きた動き」をやりたいのだ
そんなこんなで、今はめちゃくちゃ面白いことやってる（ワタクシ的にだがな）
これ以上はないかもな、内容的に（屋内では）
そういやぁ、体幹トレーニングをやりたくて入会した女性が、いつしか太極拳もやるようになって、気づけば兵庫県代表選手だ
ふふ、おもしろいものだね
実は、入会したけど太極拳レッスンには入ってないひともいるという事実もある
さて、ワタクシのカラダ作りのベースには太極拳があるので、それを筋トレとか体幹トレーニングとかストレッチや姿勢矯正などなどにフィードバックしてる
だから他のトレーナーさんたちとは違う理解で指導してる
お金で買える資格とか興味ない
単なる筋トレや体幹トレーニングに飽きた方、気軽に「体験」からいかが？
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Magic Box Athletics
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☆Beyond the Taichi （太極拳）クラス
本来の武術としての太極拳の身体操法を中心としたトレーニングにより、体幹コントロール、呼吸コントロールを身につけて身体能力を高め、体力の維持向上と健康および美容、そしてメンタルの解放をも促す
月曜18:30～20:00
姫路市網干市民センター
火曜①9:15～10:30②10:45〜12:00
姫路市西市民センター
水曜19:00～20:00
揖保郡太子町美容室izuMi
木曜10:00〜11:15
姫路市高岡市民センター
木曜18:00〜19:15
姫路市高岡市民センター
金曜10:00～11:00
英賀保文化教室
金曜13:30～14:30
揖保郡太子町美容室izuMi
土曜9:30～11:00
姫路市広畑市民センター
土曜19:00〜20:00
姫路市書写KOHOビル
☆大人の体操教室クラス
火曜18:30～19:45
姫路市広畑市民センター
☆コンディショニング&ストレッチクラス
金曜19:00〜20:30
姫路市広畑市民センター
料金：
¥6,000 / 月（入会金¥5,000）
※入会後は上記のクラスすべて受けられます。
※見学のみはお断りしています。
※体験受講は2,000円です。
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リョーウン（龍云）
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・他、姫路市内外で教室を運営
※Magic Box Athleticsでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
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