baseのグリーンに若い葉が伸びてた
春ですなー♪
昨夜の姫路市書写太極拳クラスに体験1名
パーソナルトレーニングの新規のご予約もいただいた
そして、本日は電話にてお問い合わせもあり
ブログ更新サボってるというのに、
ありがとうございます
というわけで、せめて近況をば
本日の緩腹術ワークショップは参加者3名だけ
こんなに少ない人数は久しぶりだが、参加者は喜んでくれたしワタクシも幸せに過ごせた
小腸がね、みなお疲れだわ
知ってた？小腸って長さが7、8メートルもあるって
その小腸の中って誰も見たことない…
参加者3名は、手技でお腹が柔らかくなっていくという体験ができて面白かったんじゃないかな
「弟子っぽく」笑
パーソナル（個人指導）はこちら↓
Magic Box Athletics
新規メンバー募集中
☆Beyond the Taichi （太極拳）クラス
本来の武術としての太極拳の身体操法を中心としたトレーニングにより、体幹コントロール、呼吸コントロールを身につけて身体能力を高め、体力の維持向上と健康および美容、そしてメンタルの解放をも促す
月曜18:30～20:00
姫路市網干市民センター
火曜①9:15～10:30②10:45〜12:00
姫路市西市民センター
水曜19:00～20:00
揖保郡太子町美容室izuMi
木曜10:00〜11:15
姫路市高岡市民センター
木曜18:00〜19:15
姫路市高岡市民センター
金曜10:00～11:00
英賀保文化教室
金曜13:30～14:30
揖保郡太子町美容室izuMi
土曜9:30～11:00
姫路市広畑市民センター
土曜19:00〜20:00
姫路市書写KOHOビル
☆大人の体操教室クラス
火曜18:30～19:45
姫路市広畑市民センター
☆コンディショニング&ストレッチクラス
金曜19:00〜20:30
姫路市広畑市民センター
料金：
¥6,000 / 月（入会金¥5,000）
※入会後は上記のクラスすべて受けられます。
※見学のみはお断りしています。
※体験受講は2,000円です。
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リョーウン（龍云）
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・他、姫路市内外で教室を運営
※Magic Box Athleticsでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
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