先月半ばぐらいだったか、5年以上ぶりに風邪をひいた
原因については身に覚えがある
ワタクシ、腸の掃除としてたまに大量の塩水を一気飲みするのだが、ちょっとやり過ぎた
あ、腸が風邪ひいたな
と感じてた
腸を洗い過ぎたのだ
何事も過ぎるのは良くない
さて、◯式自然健康法では、まず食べ物から変えなければならなかった
現代人にとって食べる楽しみは大きなものだが、その食べ物をガラリと変えなければならない
とはいえ、私が重い病を患った場合にはY先生の教えに従いこの食餌療法を間違いなくやる
私にとっては簡単だから
ちなみに「大量の塩水一気飲み」はY先生の教えではない
次回は何を食べればいいか書いてみる
緩腹術ワークショップ（一般参加可）
日時:4月21日（日）13時〜
場所:姫路市広畑市民センター
参加費:2,000円（一般4,000円）
定員:8名
※参加者どうしでお腹をほぐします。
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☆Beyond the Taichi （太極拳）クラス
本来の武術としての太極拳の身体操法を中心としたトレーニングにより、体幹コントロール、呼吸コントロールを身につけて身体能力を高め、体力の維持向上と健康および美容、そしてメンタルの解放をも促す
月曜18:30～20:00
姫路市網干市民センター
火曜①9:15～10:30②10:45〜12:00
姫路市西市民センター
水曜19:00～20:00
揖保郡太子町美容室izuMi
木曜10:00〜11:15
姫路市高岡市民センター
木曜18:00〜19:15
姫路市高岡市民センター
金曜10:00～11:00
英賀保文化教室
金曜13:30～14:30
揖保郡太子町美容室izuMi
土曜9:30～11:00
姫路市広畑市民センター
土曜19:00〜20:00
姫路市書写KOHOビル
☆大人の体操教室クラス
火曜18:30～19:45
姫路市広畑市民センター
☆コンディショニング&ストレッチクラス
金曜19:00〜20:30
姫路市広畑市民センター
料金：
¥6,000 / 月（入会金¥5,000）
※入会後は上記のクラスすべて受けられます。
※見学のみはお断りしています。
※体験受講は2,000円です。
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リョーウン（龍云）
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・他、姫路市内外で教室を運営
※Magic Box Athleticsでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
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