2013年11月のブログ|  答え無き問い ~ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】 -3ページ目
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  答え無き問い ~ 英語、ジョギング、囲碁、読書・・【雨風呂】

約 一年ちょいで、マイナス19 kg の減量に成功。
2014 年 8 / 15 ( 金 ) には、身長 177 cm 、体重 64 . 0 kg
体脂肪率は、16 ~ 21 %の間
B M I 理想体重値よりも、マイナス 4 . 9 kg 軽いです。

   since 2007 , 12 , 01

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    11/ 13に投稿したコメント _ 親子問題

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  • 通称「ガーミン」 _ 気になったので調査メモ

  • 11月4日〜11月10日に投稿したなう

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  • 11/10 に投稿したコメント _ ダイエット関連の画像

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  • 続 ・ ダイエット 前と後の、思考パターン 02

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    11/09 に投稿したコメント _ 囲碁関連

  • 続 ・ やはり風邪で Run は中止 / 「人情の機微」すら理解できてない商売人は・・

  •  考察 001 トーナメントを作ってみた

  • 備忘メモ _ 大豆プロテイン / 底値はこの辺りか ??

  • ダイエット前と後の、思考パターンの違い vol_01

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    囲碁 _ 某・ブログにてコメント

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    ようやく B M I 標準体重に・・ 長かった・・/ 腹まわりはマダマダ・・鶏肉の皮 !?

  • 備忘のメモ _ ワイヤレスヘッドホン

  • 風邪・・ なので Run は中止

  • 「 植物 001 」 トーナメントを作ってみた

  • 今日は雨→ ラン は無し & 連休は、ひたすら庭掃除

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