以前コーチングセッションを受けられたお客さまが、フェイスブックで私を見つけてくださいました。


その時に、メッセンジャーでセッション後の近況報告をいただきました。

思っていないところでのメッセージって嬉しいですね。

ちょっとしたサプライズ要素があって、ラブレターをもらったかのような気分。

そんなラブレター掲載の了承を得たので、ご紹介します。




こんばんは。以前、お世話になった○○です。

本当にありがとうございました。

花村さんとお話させてもらい、すごく楽になり夫にイライラすることなく一緒に楽しんで過ごせるようになりました。

花村さんの言葉で、「夫を他人の子どもだと思って!」と言われたこの言葉。

大きく私を変えてくれました。

本当にありがとうございました。

まだまだですが、休憩しつつゆっくり夫と関わっていきたいです。

また、ぜひ、お話聞いて下さい。


子どもも二人とも元気です。長男はあれ以来、保育園の登園の時泣いていません。

きっと私の気持ちが伝わっていたんですよね。

イライラもすることもありますが(笑)

ほんとに以前に比べて減りましたし気持ちも楽で。

花村さんの言葉がすんなり心に響きました。

ブログ。。私なんかが載せて頂いていいのかな??

無記名であれば全然大丈夫です。

夫婦のことですが、本当に悩んで悩んでよかったです。出会えて話聞いてもらえてよかった。

ぜひこれからもよろしくお願いします!



「本当に悩んで悩んでよかった」

この気持ち、この思い。わたしは大切にしたいと思っています。

悩んで苦しい思いを抱えてきたからこそ、気づく深い部分ってあると思っています。


今、悩んで悩んで悩んでいるあなたに、このメッセージが届けば幸いです。



最後までお読みくださり、ありがとうございます。

愛と平和と幸せに満ちた光が今日もあなたに優しく降り注ぎますように。

花村恵美子(ライフコーチ)


この4月に末娘が幼稚園に入園しました。


ようやくひと段落といいますか
また以前の暮らしに戻ったかのような
懐かしいこの感じを楽しんでおります。


現在は、メニュー等、諸々準備段階でして、
多々ご不便をおかけしておりまして恐縮です。


そんな中、セッションのリクエストをいただきました。(感謝ですー!)


セッションを終え、感想をいただきましたので
ご紹介させて頂きます。^^




◆29歳女性【育児休業中】(長女2歳半 次女7カ月)


私は、幼い頃から、自分の考えた物事に対して
両親からあまり口出しされることなく育ってきました。

だからなのか、普段、
他人に自分の行動や考え方を否定されるのが嫌いで
自分の思うように(自分でよく考え、他の人のよい所はマネして)
自由に育児を進めてきました。

現在、2人目が生まれ2回目の育児休暇中。

マンネリ化してきた育児方法に、
「これでよいのか…」と疑問も増えて
「モヤモヤ」と「ストレス」を感じることもありました。

コーチングモニターを知った時
「花村さんは、どんな方だろう?」と
申し込むのには、少し悩みました。

しかし、ブログで日常の様子や
育児に対しての考え方が素敵だなと思い
話を聞いて欲しくなりました。

実際にコーチングセッションを受けてみて
花村さんからいろいろと質問を受けることにより
自分で自分を分析しているような…
そんな気持ちになりました。


ストレスやモヤモヤの原因は、子どもじゃなくて、実は、自分??
自分自身がどう変わりたい?!
モヤモヤは自分にあったんですね。

今日、少し時間を置いての気づきとして
私の育児は「自由育児」じゃなくて
自分のマイペースが育児に出ている
「ゆるゆる育児」だということ。

娘との関わりの時間
今すぐにできそうな事を
まずは1つ今日からやってみます。

今日の目標は、9時寝かしつけ。
余裕あれば、一冊子どもに本を読みますね。

これができれば、次の目標がどんどん見つかる気がします。

恵美子さん、ありがとうございました♡



コーチングセッション中、何度か
「自分の思いや考えを言葉にするのが難しいですー」
とお話されていたお客さま。

セッションは、特に「何もこれといったことはない」とお話されていました。

そうですよね。ご自身の内側と向き合う時間って、なかなか取りづらいですもんね。

初めてコーチングを受けられたなら、なおさらのことだったでしょう。

・・・とお察しします。


でもね、セッション中に答えを出さなくても(出なくくても)いいんです。

コーチングの手法は、セッションを受けられたその瞬間に、
何かスイッチが入ったり、また、ブロックが外れたりすることがあります。

それは、よくある
「コーチングを受けてガラッと変わりました」
という感想からも見えます。

が、多くの方は
コーチングを受けたその日からモヤモヤっとしたものが徐々に変化していく

と考えていただいた方が
より実感としてわかりやすいかな、とも感じます。
(私はそんなことの方が多いかな)

黒がいきなり白に変わる場合もあるけれど
黒が濃いグレーになり徐々に薄まって気付いたら白になっていた。

そういったご自身の変化の一途を感じることも、醍醐味ですね。





皆様にとって今日が愛と平和と幸福に満ちた1日でありますように

花村恵美子(ライフコーチ)
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『わたし』という人間を変えた
いわゆる人生のターニングポイントは
数年置きにあって



その度引越しを繰り返してきた。


その最たるものが

言わずと知れた海外赴任でのカナダ生活。

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(1人足りないのはエルゴの中に入っているから。よーく見ると左から2番目の私の陰に両脚がちょこんと飛び出てる)



夫と子どもたちのケアを最優先としたそれは、


スーパーに行こうが

学校の送り迎えをしようが

毎日お弁当を作ろうが

公園で遊ぼうが

どれもこれも全てが新鮮で、いつもエルゴに末娘を入れて

軽やかに動き回った。


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そうやって、あちこち出歩く中で

自分の小ささを痛感したし

言葉の壁でいちいち困ったし

私の価値観なんてなんぼのもんじゃ!とも思えたし

思い込み・・・なにこれ、気持ちわるー!と気付かざるを得なかった。


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(市教育員会主催の会に初めて参加したときの1コマ。途中でreces time(おやつの時間)があり、バナナにりんごにコーヒーにクッキーが無料で振舞われ戸惑うわたしたち。)


つまり、向こうの世界では私という日本人は絶対的少数派なわけで。




そんな中で出会った友人やママ友から



家族とともに生きること

夫婦の時間を持つこと

愛情を表現することはむしろ素敵なこと

子どもは天使であり、相棒であること

個人として生きていること

今持っている価値観が絶対ではないこと




そんなことを教わった。



人生は旅のようだ。というけれど

それは、本当にその通りだと実感している。




旅は、楽しい。

旅は、面白い。

旅は、時に辛い。

旅は、時に失うものもある。



旅には、迷いがつきもの。

旅に、正解はない。

だからと言って、間違いもない。



迷ったら立ち止まればいい。

今どこにいるのか、調べればいい。

どこに進むのか、どうやって進むのか

もう一度考プランを立てればいい。

やり直したれば、引き返せばいい。

だれも文句は言わない。

ハプニングもあっての、旅だから。



旅って、そんなもの。

人生も、そんなもの。



いま私は40を少し過ぎ、夫と3人の子どもと暮らしている。

まだまだ楽しいことがたくさん。

見ていない景色も知らない世界もたくさんある。


だから私は、

旅するように生きてたい。



花村恵美子(ライフコーチ)
こどもたちのために

こどもたちとの暮らしのために

こどもたちそれぞれの未来のために。



わたしが生きる究極の目的は、つまりのところそこに行き着く。


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(当時1歳・6歳・9歳の子どもたち。世界のあちこちをこの目で見て欲しいと願うばかり)



「愛する人を、愛せるときに、愛するために」


そんなことをいつも考えています。


その愛の対象が、

恋人であって
夫であって
仕事であって
自分であって
子供であって

それは、人それぞれ。

もちろん私もターニングポイントで変わってきた。


たまたま、今の私にとってその対象が、3人の子どもたちである。


ただ、それだけ。


そして、そういった思いに賛同してくれる方々の応援をしていきたいし、わたし自身も、応援しながら今よりももっともっと高みを目指していきたい。


そう、願っています。

こんにちは。

ライフコーチ花村恵美子です。



ちょうどLAに住みたいなぁと思い始めた頃にふとした拍子に出会った(読み始めた)あさひさん。




LAから一時帰国されているということで

主催されたお茶会に参加させていただきました。




(虎ノ門ヒルズのアンダーズ東京にて。)



初めてお会いしましたが


このお方、エネルギー感、半端なく!!

(そして、機関銃のように喋る喋る!)



LAライフの話や、動画では、素晴らしく大豪邸なご自宅の様子をみせていただきましたよ。




(イメージ画。まさにこんな感じで色とりどりのランボルギーニが数台列をなしていました)



私より少し上のお姉様なので、私の数年後もこうなるといいな♡


…なーんて、思いを馳せたりなんかして。



ご一緒させていただいた


ゆかさんとあけみさんも、エネルギッシュな素敵な女性でもう一度、二度三度とご一緒させていただきたいなあと感じる引き出しの多いお二方でした♡



資産運用の話とか、非常に興味深かったですよ。




愛ある人の元には同じ波長の方と繋がるようにできているんですね。







虎ノ門ヒルズ。


虎ノ門にこんなのあったっけ?と調べたら、2014年開業とのこと。


なるほど、私が東京に住んでいたのは2010年まで。


そりゃ六本木ヒルズしか知らないはずだ。



(2010年。マンションから毎日見ていた風景。当時は展望台を作ってたのよね。懐かしー)




過去を理解し、

今をしっかり味わって

未来を見据えたら



世界は如何様にも変わっていくね。



LA在住のセレブ系ライフコーチあさひさんのブログは、ぶっ飛んでて毎回ワクワクと笑いの連続です。



花村恵美子(ライフコーチ)



こんにちは。

ライフコーチの花村恵美子です。



2月2日。


とても清々しい1日の始まり。


朝からキッチンに立ち、豚ミンチと餃子の皮で手作りシューマイを作って娘のお弁当にイン!



そして、出発!

向かう先は、久しぶりの東京。




今日は夜に結婚式(1.5次会)があるので


お祝いに駆けつけてきます。




そしたらね、東京行きが決まった後に


ずっとお会いしたかった方のお茶会が


開催されるとメールが届き…。



はい。もちろん、即返答しましたよ!


こんなチャンスはない!と思ったので。


(だってLA在住で、タイミング良く日本に一時帰国されている方だから♡





チャンスとかタイミングとかって


欲しい情報(モノとかヒトとか)をキャッチする筋力がいるなぁって最近強く感じています。


よく、宇宙法則とか引き寄せの法則で


「願えば叶う」っていうけれど


それって、願うことでイージーにキャッチする筋力をつけているんだと思う。



そして、チャンスをものにするために必要なこと。


それは、思いを外に発信すること。



私は◯◯さんに会いたいです!


私は◯◯に行きたいです!


私は◯◯がしたいです!


私は◯◯をしています!



こういうことを恥ずかしがらずに、まずは言ってみる。


お伺いを立ててみる。


私はこうですけど、いかがでしょう?



都合が合えばスルスルっと話が進むだろうし


タイミング会わなきゃ、それはそれ。






そんなゆるーい気持ちでラクにいると


自分に必要なもの・コト・ヒトしか入ってこないんだって


ほんと、実感中♡



そんなわけで、向かう先はエネルギーの高い場所ばかりの東京ステイになりそうです。




平和な世界。



ほんの近くて遠い昔は、 


母でいることが、なんともまあ作業のようなつまらない日々だと思ったこともあったし


生産性のない自分の存在を自ら否定することもあった。


お金を生み出さないのに、お金を使っていく私。そんな風にも思っていたかもしれない。



しかし、

今はその代わり映えのない当たり前のpeacefulな日々が、


柔らかくて穏やかで、

どこかふんわりとしていて、心地良い。




バリバリ働いた20代と

仕事を辞め迷走した30代と

そして、いま。



いつも今が最高✨



恋愛しなきゃ、とか

仕事しなきゃ、とか

アラフォーになるのは嫌だ、とか


そーゆーくだりを全部味わってこその、今。




きっかけは、、、


感謝日記をつけるようになったこと。

どんなことを書いているかというと


今日はいい天気だったな(ありがとー!)

今日はご飯が美味しかった(ありがとー!) 

今日は平和なニュースを見た(ありがとー!)


すっごく、ふっつーのこと。


 日々生かされていて平和な世の中で生きられていることに感謝するようになったら、目の前に広がる世界がある日突然ガラッと変わったんです。



平和な世界は、今も目の前に広がっていますよ。



皆様良いお年を。からの、新年明けましておめでとうございますを経て、の今。


こちらは、元気です(笑)


1月はビッグイベント続き。結婚以来、年末年始は両方の実家へ移動しあっという間に冬休みは終わっていく。


盆と正月は顔を見せなきゃというもはやある種の使命感に駆られて移動し続けて早12年。今年は私のワガママで夫の実家には帰省しなかったが、それでもやっぱり疲れたことには間違いがなかった。



12回目の結婚記念日


そして、1月の我が家最大のイベント。

それは、結婚記念日からの夫の誕生日。


今年はUSJで一泊することに。

京都に住んでいるのに一泊。

片道1時間もあれば帰れるのに一泊。

とはいえ遊び疲れ果てた子ども3人を連れての帰路は、それこそ一大イベント。


お泊まりなんて嬉しすぎる。まあなんて贅沢!笑笑





今更ながら家族みんな年パス持っちゃったりなんかして(受験生いるのに!)「これでいつでも来れるよね」なんてウキウキしている私(受験生いるのに!)


さて、どうなるかしら、年パスライフ。使いこなせるかしら?



子どもの成長を感じた誕生日


さらにさらに。結婚記念日の次の日は夫の誕生日。今年は今までの誕生日と違ったことになった。


まずは、子どもたちが料理を手伝ってくれたこと。


順番が逆になったけど、おバカなことに新年早々、指を包丁でパックリ。3針も縫う事件を自ら作り出したわたし。しかも右手の人差し指。


この指、皆さん知ってましたか?右利きの人には必要不可欠な指なんですってば。何をしようにも彼女(右人差し指)が使えないとチカラが十分入らない。

そんな縁の下の力持ち的な指、マイ右人差し指。


今年の結婚記念日。夫がディナーにリクエストしたのは、ロールキャベツ。ロールキャベツ♡きゅん…。思い出いっぱいロールキャベツ。二つ返事で快諾したけど、あれ?これ…捏ねるやつやん。私、指3針縫ってますけど。

 

ってなことで我がdaughtersが捏ねてチーズ入れて丸めて…とすべてやってくれました。その姿、完全にリアル粘土遊び。頼もしいぞ。どうか料理女子になって!



そして、息子。この子、最高に良い子。

自分のお年玉でパパにネクタイをプレゼントすると言う。いや、一人分じゃ買えないから上の娘にも話して2人で出し合って買うんだと。


これだけでも泣けるストーリーなのに、京都マダム御用達の大丸で買う、と。


洋服の◯山とかオリ◯カとかそこらへんにある量販店じゃなく大丸がいい、と。


えー…かか、買えるかな…。不安な母。



しかしこの時期新年のバーゲンも佳境に入り出した頃。大丸も他の店同様、「セールのセール」「最終価格」の文字がデカデカと踊っている。ラッキー、これはチャンス到来か!


大丸紳士服コーナーのネクタイ売場。

初めて足を踏み入れたその場所で11歳の息子と2歳の末娘と私の3人で(長女習い事で不在)、店員相手にあーでもないこーでもないと悩みに悩んだ挙句、店員さんオススメのネクタイを選ばず結局自分の感性で決めた息子。偉いぞ!




誕生日当日。

夫にサプライズでネクタイを渡す息子の姿を見て、ビデオを撮りながら涙を流す私。


こんなこと出来るんだー。

1時間以上かけて悩んで選んで喜んでもらえて良かったね。

って涙。

とにもかくにも息子の心の成長に感動。



それにしてもこの涙、どこかで似たような経験した記憶がある。と思ったらすぐドバーッと記憶が蘇ってきた。


そう、仕事していた時の涙と同じだ。


学習発表会、音楽会、運動会…。なにか目標に向かって一生懸命やってきてその成果が出せた時の「今までここまでよく頑張ったね」って胸が熱くなってこみ上げるあの感じ。

その涙と同じ(私、元小学校教師)



相手を喜ばせたい。感動を共有したい。


そんな気持ちが行動の前提にある私の存在を再確認。



毎年1月の始まりはこんな感じであっという間に過ぎていく。幸せなドタバタ感。忙しさ。



今年は末娘が幼稚園に入園するものの息子が受験生なので、やっぱり忙しくなるだろうと予想。そんな中でも海外旅行に行きたい気持ちがむくむくとやってくる。


今からいそいそパンフレット集めて、行きたい場所をスクラップ。ああ楽しい。幸せな時間。




直近では、来月東京に行くことも楽しみの一つ。ロサンゼルス在住のライフコーチあさひさんにお会いできるんだ。それもこれもすべてタイミング。


人付き合い全く良くないけれど、会いたい人には会いに行けるフットワークの軽さ。それを持っていたいと気持ちは軽やか。


うん、きっと良い一年になること間違いない。



何をもって幸せと呼ぶか

何をもって良い一年とするか なんて

それぞれの価値観と心の持ちよう次第。



私は私とファミリーが居心地の良い場所でラクに生きてたい。そのためにやることをやるだけ。




みなさま、今年もどうぞよろしくお願いします。


こんにちは。
ライフコーチの花村恵美子です。


先日、息子の担任の先生から電話がありました。

話を聞くと、どうやら学期末にある漢字50問テストを白紙どころか記名もせずに提出したとのこと。




またボイコット発動?!

慣れっこになってきつつあるお母さん(私)は、先生との電話を切った後、息子にこう切り出しました。


「今ね、担任の先生からの電話だったんだけど。

なにか、思い当たる節、ある?」


すると、あれかなー。いや、これかも?と、出てくる出てくる…。笑

先生から聞いていない話まで。


ほんと、いろいろアクションを起こしてくれるので子育てって飽きないわぁ。

毎日が新しい発見の連続ですよ。



で、肝心のテストボイコット事件。


話をよくよく聞くと、本人なりの解釈もあるようで。



どうやらテスト開始前にクラスメイトに指摘されたようです。

「花村くん、カンニングしようとしてるー!」って。

それで怒った本人は、テストを受けなかったと。

もうね、すっごく単純でびっくりするよ。まったく。



でも、よく考えて見てください。


カンニングしようとしていたかどうかなんて、どうでも良くて(ん?良くない?)

それよりも、

結果的に「テストを受けない」という選択をしたのは、自分自身。

最終的な決断をしたのは、他でもない自分。


違う見方をすれば、「こんちきしょう!」って気持ちでテストを受けてその子を見返してやることもできたはず。




なんかね。

そうやって、自分の人生を

アイツが悪い!

あの人のせいだ!

他人のせいにして

と楽なほうラクなほうに流されて

被害者ぶっているのって、すごく時間がもったいない。



息子には、ゆくゆく

周りに惑わされず淡々とこなせる強さを身につけてもらいたいところです。




そんなことをつらつらと書き連ねていると、ふと、自身の過去のとんでもエピソードがわんさか頭の中に蘇ってきました。

10代後半から20代前半の頃は、

他人の軸でしか生きてないので(自分軸なんて言葉すら知らない)

バカ男のそばにいるバカ女そのまんまだったのよね。


(とんでもエピソードのお話を聞きたい方がいらっしゃいます?
ご要望あればまたの機会に書いてみようかなーー)


渦中にいると分からない。
俯瞰できて初めて分かることがある




そうなの。

息子のことも、改めて振り返るとなんとでもなることなんだよね。


私の悪しき時代のあれやこれやも

今振り返ると、あの当時は寂しかったんだろうなぁとか、甘える人が欲しかったんだろうなぁとか、分かることがいくつかある。


ね、見方を変えれば、いくらでも世界を変えていけるんだね。






おかげさまで、2回コーチングはお申し込みをいただいております。

残席も残りわずかとなっております。


ピン!ときた方は是非ご連絡を〜。




感謝を込めて / 花村恵美子



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年の離れた末っ子がおりますと、

必然と兄姉の習い事送迎に付き合わせてしまっています。

もはや、公園に行く気分で公文のお教室に通っているような・・・。



それで、決して広くはない(むしろ狭い)待合室で

当然じっとしていることはなく

パズルをしたり、

マグネットを並べたりしているものだから。


ついに。

末娘も公文に通わせてしまいました!



ゆるーくお遊び感覚で始めたのですが

彼女、耳が良いんでしょうね。


それこそ兄姉がCSでディズニーチャンネルを英語で観るので

自然と覚えている単語がちらほら・・・


くもん英語は3A→2A→A→B→C→D、、、と続きますが

C教材までは、専用のEpencilから流れる音声を聞いて真似るだけ。

なので、すぐに言えちゃう。覚えちゃう。

image

よって、毎回お教室に通う度1冊終わらせてくるので

来月にも鉛筆を持って文字を書く教材に突入しそうです。


ところが、そうは言っても只今2歳8ヶ月。

耳がよくても字は書けぬ。

それはどの国の2歳さんと同じ。

必死に線描きを練習中です。


image
(まっすぐ書くことに集中。腕を上下に動かすことがまだ難しいので、下に私の手を挟んで動かしてやっています)


この先どうなるんだろう?

文字書けませんけど?(どなたか教えてくださいー)

英語育児、なんて大層なことはしていませんが、

英語を生活の一部として

早く絵本が読めるようになってほしいのが、

母の願いです。



だって、やっぱり、外国の絵本は面白いんだもの!


長男は読書が大好きでずっと読んでいるのですが、

英語に興味を持ち出したのが最近なので

読みたい本と自分の英語力のレベルに相違があり

なかなか英語の本に手が伸びない。


逆に長女は英語力はそれなりについてきているものの

読書に全く興味がない。(あー残念!)

なので、やっぱり3人目に願いを託してしまう母なのです。笑



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