余裕、余白、余のある暮らしを叶える生き方 -5ページ目

家庭ありき。私の価値観

ついに、重い腰を上げてヘッダーを変えました！
と言いたいことですが、実はものの数分で作成。

出来は、うーん・・・。笑

日本語を入れなかったのは、好きなフォントが日本語で見つからなかったから。

ただ、それだけ。

とはいえ、プロの方のお力を借りたい！

わたしの作りたい世界観を表現してくださるデザイナーさんを
毎日ネットを見ながら探しています。

早く出会えますように♡

私の価値観。それは

「まず、家庭ありき」

であるということ。

家族が一番大切だと私は思っています。

私が家庭中心で仕事をするのも、
夫婦・家族を大切にすることが単純に心地良いからです。

これを話すとある人には
「あなたは家族に依存している」と解釈されることもあり

またある人には
「幼少期のトラウマですか」と解釈されることも・・・

家庭を持たない人には
「私へのあてつけですか」と理不尽な怒りを投げられ

家庭不和な人には
「そんな考え間違っている」と非難されることも・・・

・・・。

・・。

笑。

いいんです、それで。

あくまでもこれは、私の考え。私の価値観によるもの。

価値観が違うだけ。ただそれだけ。

価値観なんて
それぞれの生き方や考え方、環境、出会う人、
つまり、ライフスタイルそのもので
価値観なんてガラッと変わってしまいます。

→良かったらこの記事「旅するように生きてたい」を読んでみてね。
「ライフスタイルが変わると生き方が変わる」とはこのこと。

私の理想の暮らしは、まだまだ遠い道のりが続きます。

一女性としてしたいことも山のようにありますし、
夫もこの先なにをするかわからない。
子どもたちも三者三様ですので、どう展開していくのか、未知数。

まさに、Unknown！！

なので日々、実践・実践。

時に、コーチの力を借りて、
時に、自問自答（セルフコーチング）をして
価値観に沿う生き方ができているか確認しながら
前に進んでいます。

さて、みなさんはご自分の価値観について
考えたことはありますか？

当コーチングセッションでは
価値観を引き出すセッションも行っています。
近日中に体験セッションのお申し込みの受付を開始いたしますので
よかったら、チェックしてくださいね。

愛と平和と幸せに満ちた光が
今日もあなたに優しく降り注ぎますように。

花村恵美子（ライフコーチ）

お知らせ

近日中に
コーチングの体験セッション（60分）を募集いたします！

京都在住ですので
対面セッションご希望の方は、京都四条のカフェとなります。

または、
スカイプ、メッセンジャー、LINEでのオンラインセッションとなります。

募集人数、料金は次回以降お知らせいたしますね。

【お客様の声】スッキリ！行動に移すエネルギーをいただいた感じ

今回のお客様は、生後３ヶ月のお子様とご一緒です。

場所は、こちら。

京町家を改修して作られたカフェ。

町家カフェはいいですね。
赤ちゃんを座布団の上でゴロンと寝かせることが出来ます。

お子様はとても穏やかで、セッション中はスヤスヤと夢の中でした。

コーチングに申し込む前は、

・自分自身の感情に、翻弄されがちであること。

・上の娘の気持ちを、なかなか受け止めてあげられないこと。

このことに悩んでいました。

以前より「コーチング」という言葉を聞いたことがあり、気になっていました。

今回、悩んでいるときに花村さんのブログに出会い、何かのご縁を感じたので申し込みました。

実際に受けて、スッキリしました。

行動に移すエネルギーをいただいた感じです。

チェックシートの結果が意外で！でも、大きな気づきがありました。

次回までに行動して、問題解決していきたいです。

Ｆ様ご感想、ありがとうございました。

アクションプランを元に理想のライフスタイルに着々と近づいているF様。

次回のセッションを私も楽しみにしています。

対面セッションご希望の方で
お子様とご一緒に受けたい方は
ご遠慮なくお知らせくださいね。

愛と平和と幸せに満ちた光が
今日もあなたに優しく降り注ぎますように。

花村恵美子（ライフコーチ）

お知らせ

子どもが育てばライフスタイルは変わるもの。しなやかに柔軟に生き方も考え方も変えていこう！

じつは前回のこの記事は、2013年の再アップです。
加筆修正して投稿しました。

加筆修正してアップしたのですが…
自分で書いて尚且つ発信しておきながら
なんだかしっくり来なくって。

なんて言いますか胸の辺りに
モヤモヤしたものが残りました。

夜、湯船に浸かってゆっくりと
投稿した記事について露わになった感情と
向き合うことにしました。

私は、本当にその呼ばれ方が嫌だったのか？と。

6年経った今…

／
◯◯くん（ちゃん）ママと呼ばれようが
べつに、良くない？！

むしろ名前呼ばれなくてもなんともないし
どうでもいい！
＼

そんな気持ちになっているわたし。
そうか、だからしっくり来なかったんだ。

真逆です………。笑笑

っていうか、まったくそこに拘ってないや。

それ？本当？その見方・その価値観を疑ってみた！

6年前の私の気持ちを探ってみるため
セルフコーチングをしたのですが
もうね、ツッコミどころが沢山ありすぎまして！

実際
母「だけ」では無かったし、
自分の名を失ったわけではない。

呼ばれ方にこだわっていて
母「だけ」であることに
少なからず嫌悪感を抱いていたんだね。

「子供のママ」と呼ばれることに
自分の名を失った気になっていたんだ。

ただ、自分に自信がなかっただけ。
現状を受け入れたくなかっただけ。
「働いていた私」を捨てたくたかっただけ。

母であること自体に今一歩なり切れてなかったもんね。

そっか
あの頃の私、いつも戦闘態勢（なにに？）
ほんと、悲しかったんだね。

過去のあの頃抱いていた感情。
忘れ去ってたあの気持ち。
ぎゅーっと抱きしめて、バイバイ。
6年経ってようやく手放すことができました。

時間が経過して
今は、母である私が愛おしいし
子供を介して出会えた方々に感謝しかない。
（特に息子のママ友ーー。助けてくれて感謝ーー）

主婦って一つの生き方だし
主婦（ママ業）をしながら
新しい感性を得られるのって
日々、新発見の連続です。

生き方が変われば、見方も変わる。
環境が変われば、価値観も変わる。
子どもが育てば、ライフスタイルも変わる。

そうやって、カメレオンのように柔軟に
ライフステージに合わせて
生き方も考え方も変えられる強さとしなやかさ。

色々紆余曲折ありますが、
総合的に、他覚的に、俯瞰的にみて
結構良い流れで歳を重ねて生きています。

愛と平和と幸せに満ちた光が
今日もあなたに優しく降り注ぎますように。

花村恵美子（ライフコーチ）

お知らせ

「◯◯くん（ちゃん）ママ」って呼ばないで！

母の日に末娘がイラストをプレゼントしてくれました。

長男は、謎の暗号文。長女は、マッサージ券。

毎年、ありがとう！とっても幸せです。

（謎のイラスト。全部ママの顔。黒い丸は髪の毛だそう。笑）

さて、今回は、名前のお話。

母になった「あの日」から
受け入れにくいなぁと思っていることが、あります。

それは、私のことを、「○○くん（ちゃん）ママ」と呼ぶこと。

いや、そりゃ、わたしは、息子のお母さんですけどね。
自分の名前あるし！

と、ずっと、ずーっと、思っています。
ひねくれていますかしら？でも、これが、本当の気持ち。

＊

子どもを介して出会ってけれど、中には、名前で呼んでくれる人も、います。

・花村さん（名字で呼ぶ）
・恵美子さん（名前で呼ぶ）
・えみちゃん
・はなちゃん（ニックネームで呼ぶ）

ですから、そのような方とは、話す話題もどんどん深くなっていきまして
子どものことだけではなく、
美容、趣味、ファッション、恋愛(?)と、様々。

このように、名前で呼び合っている人とは、
知らず知らず一女性として、付き合っているのですね。

今、あなたが、お付き合いをされている方は、
あなたのことを、どのように呼んでくださいますか？
あなたは、その方を、どういうふうに、呼びますか？

多くの方は、子どもを介して出会った人だからか、

「○○くん（ちゃん）ママ」と、当たり前のように呼び合います。

安心感が、あるのかも知れません。

深入りしたくない、と思う気持ちも、きっと、ありますよね。

私は、「○○くん（ちゃん）ママ」と呼ばれても、極力お相手の方はお名前で呼ぶよう心がけています。

正直、ビックリされることも、あります。

でも、一女性として、お名前を呼びたいと思っています。

公園で、「お名前はなんて言いますか？」と尋ねられると
子どもの名前だけを、伝える人って、実は、とっても多いです。

それでは、もったいない！！

「花村です。娘は、花村○○です。私は恵美子です」

相手が聞いていなくても、さりげなく、自分の名前もアピールです。
これで、相手の方の名前も、聞きやすくなります。

せめて、名字で「○○さん」

ワンランクアップして、下の名前で、「○○さん」

その方が、グッと近づけるし、
心が軽くなるんじゃないかな、と思っています。

名前は親から授けられた一番最初のプレゼントとも言われています。

私も随分悩んで子どもたちの名前を考えました。笑

大切にしたいですね。

愛と平和と幸せに満ちた光が
今日もあなたに優しく降り注ぎますように。

花村恵美子（ライフコーチ）

お知らせ

続けたくても続かないのはなぜか。

30日プランクチャレンジも順調に5日目を経過しました。

ここまでの変化は・・・

体重は全く変化ないのですが（むしろ昨夜の母の日ディナーで上昇？）

…

……

………。

便秘解消で下腹がふわっふわに柔らかくなりました♡

もともとひどい便秘症でして、下腹部が硬くなりがちだったのですが

5日で触ると硬かった下腹部。

憑き物がとれたかのような柔らかさになりました。

よって、心なしかデニムが履きやすくなったような（でもきついものはきつい）

プランク・・・

最初は5秒も持たなかったんです。

自分の体を支えることすらできなかった。

それが5日目でなんとか30秒耐えることができるようになるとは

ちょっとした感動すら覚えます（感涙）

ぜひ、ご一緒しませんかーーー？

お待ちしております♡

何事もスモールスタートから

何事もスモールスタートから。

そして、継続は力なり。

毎日ハミガキをするように

・するのが、当たり前

・しなくちゃ、なんだか気持ち悪い

このように体に染み付いて習慣化になるまでは

今までの状態に引き戻されないよう

意識してやり遂げないといけません。

しかし、実はそれって案外難しくて

そのスタートでつまづいてしまう方も案外多いんですよ。

そもそもそれがしたいの？！

当コーチングセッションを受けにこられる方の中にも

「続けたくても続かない」とおっしゃる方がいらっしゃいます。

・英会話を続けたいのに続かない

・ダイエットを続けたいのに辞めてしまう

・部屋を片付けたいのに片付かないなど。

その負のループにハマってしまい、どうにもこうにも

前に進めない方には、ひとまず立ち止まって

このような質問を投げかけます。

「あなたは、そもそもそれがしたいの？！」と。

「それをしようと思う感情の源は、不安？それとも幸福？」

例えばダイエット一つにしても、

「またデニムが合わなくなってきた。もう服がないよー。

げ、三段腹にもなってきたし、二重アゴが目立ってきた」

と、体重が増えていくことに不安しかなく、

これ以上身体が大きくなっていくことに恐怖しかなくスタートするのと、

「いまから2ヶ月でカラダを絞ったら、

今年の夏は新作ビキニを着てホテルプールでのんびりするぞー！」

と、心が躍る幸せな未来をイメージしながらスタートするのと、

そう。

どちらが良いエネルギーを放つかは、言わずもがな。

マイナスな感情に着目するんじゃなくて、

自分が得たい感情や、生きていきたい人生に

日々フォーカスしていきたいですね！

愛と平和と幸せに満ちた光が
今日もあなたに優しく降り注ぎますように。

花村恵美子（ライフコーチ）

お知らせ

母親業は楽しんだ者勝ち！

日曜日の息子との会話＾＾

私　：「ねえ、今日の１番ってだれ？」

息子：「1番は、パパだよ。だって、遊んでくれたもん」

私　：「じゃあ、2番は？」

息子：「2番は、ぼく。だって、たくさん歩いたから」

息子：「3番は、妹（当時２歳）。だって、毎日、がんばっているから」

私　：「じゃあ、ママは４番か～。何もしてないしね」

息子：「ちがうよ～。ママは、スペシャル１番だよ～」

息子：「いつも、おいしい料理を作ってくれるし、毎朝、ぼくの幼稚園バスまで一緒に送ってくれるし～」

う、う、うれしーーー！！！

人に認めてもらうって、本当にうれしい。

料理はともかく、毎朝のバス停までの送迎に関して、「ありがとう」という気持ちを持ってくれていることに、驚いたよ。

「認める」ということの、エネルギーの強さを、身をもって感じた出来事♡

＊

なんだか、ほんわかする6年前の記録。

あの時はこれが普通で当たり前の暮らしだったな。

この時から6年経ち当時幼稚園児だった息子は今じゃもう6年生。

その間に紆余曲折あった。

家族がまた増え５人家族になり、海外でも暮らした。

ローマ字さえ知らないのに現地校に入り、英語のシャワーを浴びせられた。

友だちとも喧嘩をしたり、

泣いたり笑ったり、それはそれはいろんなことをしでかしてくれた。

今でも素直にまっすぐ育っていてくれて、頼もしい限り。

＊

母の役目としては、彼の夢が数年後実を結ぶよう

できうる限りのサポートすることでしょうか。

サポートに徹する。

なんても言いつつも、彼の未来が楽しみでしかたない。

６歳も6年経てば6年生。

母親業は楽しんだ者勝ちですね。

愛と平和と幸せに満ちた光が
今日もあなたに優しく降り注ぎますように。

花村恵美子（ライフコーチ）

30日間プランクチャレンジ

突然ですが

私は、身体を動かすことが好きです。

小さい頃からいろいろなスポーツに取り組んできました。

最初は剣道。これは兄姉の影響で幼稚園から始め10年くらい続けました。

その後、バレーボール（は幽霊部員）

大学に入っては、スキューバダイビング

社会人になってからは、ボード、テニス、ヨガ、ラン、筋トレと

なにかと身体を動かしています。

カラダと向き合うって、つまりは自分の内面と向き合うこと

身体を動かすって、

実際数値が変化していく喜びだけではなくて、

見た目が変化していくので分かりやすいですよね。

それに、エクササイズが終わった後の達成感。

少し息が上がって、カラダの内側からほんのり熱くなるあの感じ。

最後に呼吸を整えてメディテーションをしているときの

無に包まれる空気感。

身体を動かすことって

日常の一コマなのに、非日常な気持ちになれる

簡単にマインドリセットできる、武器だと言えるでしょう。

そして、

カラダと向き合うことは、つまりは自分自身に責任を持つことであり、内面と向き合うことに繋がります。

あ、ここが痛いんだね。

喉が詰まった感じがしているね。

何か言いたいことが言えてないのかな。

美味しいものをたくさんいただけていたことに感謝だね

そうやって自分の外も内も愛でて愛でて愛で尽くしていると

最後に溢れ出てくる感情は

愛と感謝、そして幸福

そこに行き着くのですね。

計測がすべて

さて。そんな身体を動かすことが好きな私に

GWに大事件が起こりました。

久しぶりにデニムを買いに行ったら、、、

今までのサイズが入らないんです。

いや、正確に言いましょう。

入るには入るのですが、それはそれはおぞましい姿に・・・涙

確かに、ここ1年自分の中でワンピースのブームがきておりまして

海外ブランドのワンピースを好んで購入していました。

産後のスリム体型な服は日本に帰国する際、

もういっか！って処分しちゃってたし、

帰国後は断捨離ばかりで、好みの服は数着に。。。

そして、今回のデニム事件が勃発です。

身体が重い。

身体が重いと薄々感じてはいたけれど、

数値化せずにいると、とんでもないことになるとは！！！

とりあえずは今の体型に合う服もないと困るので数着に留め、、、

30日間プランクチャレンジスタート！

わたくし、30日プランクチャレンジをスタートします！

「プランク」とは体幹トレーニングの基本メニューの一つでして、

plank=板のように腹筋を固めて、体幹（胴体）を真っすぐ伸ばした姿勢をつくり耐えること。笑

30日間プランクチャレンジは、このトレーニングを30日限定でがんばってみよう！というチャレンジです。

この耐えるのが、たった20秒なのにきついったらありゃしない。

３人目、腹筋をまったく使わず生活していたのがわかります。

昨日からスタートしたのですが、

初日たった20秒なのに腹筋が悲鳴をあげています。

あ、ここに腹筋があったのね？と感じるくらい。（ほんと使ってなかったーー）

30日チャレンジ。

最終日はなんと300秒ですって。

300秒（５分）耐えれる筋力が付いているのでしょうか？

（今の状態では絶望的）

どなたか一緒にやりませんか？とインスタに投稿したら

早速、海外から参加表明が届きました。

嬉しいね！ありがたいね！

是非とも！の方は、一緒にチャレンジしましょうね。

そうそう。開始前は、ビフォーの写真もお忘れなく。

愛と平和と幸せに満ちた光が
今日もあなたに優しく降り注ぎますように。

花村恵美子（ライフコーチ）

新しい時代の幕開けの前にする書き出しワーク

もうすぐ新しい時代の幕開け

2019年も早４ヶ月が過ぎようとしています。
皆様にとってこの４ヶ月はいかがでしたでしょうか。

この４ヶ月、世間は新しい時代「令和」に向けて、
日本という美しい国の歴史が変わる儀式が
たくさん執り行われてきたように感じています。

新しい時代の幕開け

その言葉が何かが始まる期待と高揚感を
私たちにもたらしてくれます。

あと5日ほどで平成の時代も終わりを迎えますね。

ゆっくりゆったりと過ごされる方も
国内や海外にお出かけなさる方も
今一度、ここで４ヶ月の棚卸しと、
新しく始まる令和時代にむけて
目標を立ててみるのはいかがでしょうか？

１０連休に入ってからでは、何かとバタバタと
まとまった時間を取ることが難しくなりますので、
どうぞ、今回はノートとペンを用意して、
書き出しワークに取り組んでみてくださいね。

書き出しワークで４ヶ月の棚卸し

2019年１月〜４月を振り返って・・・

①達成したことや、できたことは何ですか？

②やめることができたことは、何ですか？

③やろうと思っていたけれど、やり残したことは、何ですか？

2019年5月以降・・・

④今年中に必ずやりたいことは、何ですか？

⑤今年中に辞めたいことは、何ですか？

⑥今年中に欲しいものは、何ですか？

書き出しワークの良さは、
なんといっても、思考が整理できること。
それによって、思考の見える化ができること。

すると、
日々の暮らしの中で

・興味があるもの、ないもの
・できたこと、できなかったもの
・欲しいもの、欲しくないもの　　　など

今直面しているライフステージと
自分が望むライフスタイルとを掛け算（引き算かも？）をして
自分自身の落としどころがどこにあるのか、
また、どこまで進みたいのか
見通しを持ることができるようになります。

あれよあれよと４０代に突入し
突入したものの年の離れた第3子誕生で
ライフステージが「１０マス戻る」に

なっている私はと言えば、

ほんのちょっと前の３０代なら

出来たであろうことが
「面倒臭い」と思ってしまうことも
多々増えてきました。

これを思うがままほったらかしにしておくと
心身ともに老化真っ逆さまです。（こわー）

ですから、日々自分と向き合う時間

セルフコーチングをしたり、

的確なヒントやサポートをしてくれる
マイコーチと共に現状を棚卸ししたりして

お尻をひっぱたたいてもらう始末です。

＊

さて・・・。

私も、書き出しワークに取り組んでみました。

2019年１月〜４月を振り返って・・・

①達成したことや、できたことは何ですか？

→ 夫の会社の方をご招待しホームパーティー。

→ 子どもとおやつ作り。

→ バンクーバー時代の友人との再会

→ LA在住のライフコーチと会うこと。

→ ブログ再開

→ パソコン周りの環境整備

→ ゼオスキンの再開

②やめることができたことは、何ですか？

→ 特になし。

③やろうと思っていたけれど、やり残したことは、何ですか？

→ 筋トレ。もうちょっと頑張れた気がする

→ 肝斑治療。継続中

→ コーチングセッション

2019年5月以降・・・
④今年中に必ずやりたいことは、何ですか？

→ コーチングセッションの再開

→ コーチング養成講座の開講

→ ブログのカスタマイズ（女性雑誌のようにしたい！）

→ 英会話のレッスンの本を１冊終わらせる

→ 筋トレ。数値では体重５キロ減

⑤今年中に辞めたいことは、何ですか？

→ 深夜のお茶会（スイーツ付き）

⑥今年中に欲しいものは、何ですか？

→ クリステルの鍋

→ ブログのフォロワー数を今の倍に（８００名様）

→ コーチングセッションを受けてくださるお客様。

→ LAに行く飛行機のチケット！

＊

書き出しワークをしてみると
この４ヶ月のテーマが見えてきます。

私のテーマは、食と家。
「子どもとくらしを楽しむ」
だったように感じます。

確かに、末娘の幼稚園入園や
長男・長女の塾や習い事の発表会など
毎日行事が目白押しでした。

やってみたかったホームパーティーも
数回開催できましたし、
ホットケーキから始まったおかし作りが
徐々に末娘の要求が激しくなってきまして

・クッキー
・マフィン
・パウンドケーキ
・あんぱん
・クリームパン
・ドーナツ

と、粉ものばかり
（これは完全に『しろくまちゃんのホットーケーキ』の影響）
自宅でスイーツを作る楽しみを知りました。

②「やめたこと」

しばらく考えたけれど該当するもの（コト）が
浮かんでこなかった箇所です。

5月以降は、なにか積極的に
やめれることはさっさとやめて
新しいもの（コト）を取り入れるスペースを
つくっておこうと思います。

④「今年必ずやってみたいこと」

本来ならば、海外旅行と記したいところですが、
長男の受験もありますし、ここは我慢。
来年以降の持ち越しです。

体型戻しは必須課題。
４０代に突入し、産後戻しをナメてました。
３０代で出産した上の２人は
スルスル〜と何もせずに戻ったのに・・・

３人目、伸びたお腹が戻りません！涙

書き出しのチカラ

それにしてもこうやって書き出しますと
叶えたい気持ちがさらにパワーアップしますね。
今の私にとって
画面の向こうにいらっしゃる皆様が
私のやる気を起こしてくださるコーチのようです。

ありがとうございます。

ぜひ、皆様も書き出しワークに
取り組んでみてくださいね。

１０連休、そして新しい時代
一緒に望みを叶えていきましょう。

愛と平和と幸せに満ちた光が
今日もあなたに優しく降り注ぎますように。

花村恵美子（ライフコーチ）

【お客さまの声】行動の一歩が踏み出せたのは、教師経験があるコーチのおかげ

こんにちは。花村恵美子です。

新学期が始まり何かとそわそわしてしまうこの時期。

街に咲きほころぶ花や木々の新芽を見つけるたび
「春が咲いたねー」と末娘が教えてくれます。

娘が表現するその言葉の選び方。
私はとても気に入っておりまして、
今春の温もりと甘く柔らかな風を記憶に留めてくれそうです。

＊

今回のお客さまは、神奈川県在住の方でした。

「初めての小学校を笑顔で迎えるために、今できることは何か」

ということに焦点を当ててセッションを行いました。

◆３２歳女性「自宅料理教室主宰」（小１男子）

初めての小学校生活が始まり
親子共々、先の分からない不安と心配がありました。

今回、花村さんが元小学校の教師ということを知り
セッションの申し込みをしました。

花村さんは
「教師としての情報提供が多くなってしまって」
とのことでしたが、私にとっては

行動の一歩を踏み出させてくださったのは
教師の経験のある花村コーチのおかげだと思っています。

モヤモヤがスッキリしました。

花村さんにセッションしていただいて、良かったです。

ありがとうございました。

　
小学校に上がると、途端に先生との交流が減り
子どもの様子が分からないと感じる方が多くおられます。

その傾向は、どちらかというと保育園から上がられた方が多いかな。

保育園は、朝夕お迎えに行き
担任の先生とその日の様子を直接聞くことが出来るからか、
そのギャップがあるのかもしれません。

今回、「教師としての情報提供が多くなった」のは、
具体的な小学校の実情をお話させていただいたからです＾＾

都道府県、また、各学校によって違いはあるものの
だいたいは共通する部分が多くあります。

解決に結びつく答えは、お客様ご自身が持ってらっしゃいます。

私は、それを引き出すお手伝いをしています。

でも、必要があれば、分からないことはどんどん伝えています＾＾

だって、その方が、より早く行動に結びつきますもんね。

皆様が今日も愛と平和と幸福に満ち溢れた日々でありますように。

花村恵美子（ライフコーチ）

まさかの洗礼

入園して2週間。
そろそろ疲れが出ちゃったかな。

帰りのバスの中でぐっすり眠ってしまったみたい。

そう思ってたら（ほったらかしてたら）
夕方からグッタリ。

あれ？
顔が赤いかも？？

あれあれ？
熱が40度もある、、、

・・・・・・・・・。

・・・・・・。

・・・。

えー、インフルエンザなのーー！！！

というわけで

早速、
幼稚園の洗礼を受けてしまいました。

こんな春めいた陽気のなのに
どうやら私の住む地域ではインフルエンザが
流行しているとのこと。

インフルエンザは
寒い季節のものだと思っていたのは私だけでしょうか？！

＊

３KIds育てていて
インフルエンザに罹患したのは
今回が初めて。

なので、あたふたする私。

テレビでよく見かける
鼻に棒を突っ込んで調べる検査

えー、こんなに突っ込むのーー

娘、鼻血が滝のように流れましたけど。驚

検査したことがない私は、
これまたあたふたするだけ。

（夫に言わせると、お医者さんが棒を鼻の奥に突っ込みすぎでしょー、とのことですが、どうなんでしょうね）

＊

でね。

思い出したのです。

長男の頃は、フルタイム勤務でしたので
お迎えの電話がきても、迎えに行けず

（その頃は夫も迎えに行けず）

よって、数時間
そのまま保育園に待機させたことがありました。

ある時は、

朝起きたら子供が３９度の熱。

慌ててネットで病児保育を探し
行ったこともない病児保育に預け
仕事に出かけたこともありました。

いやーー、

ほんとに、あの当時は必死だった！！

＊

どちらの立場も経験してきたので

あれがいい

これが悪い

という論を展開したいのではなく、

むしろ、

その突拍子もない展開が起きた時に
母としての対応力を身につけておきたいな、と、今振り返って
そんなことを考えちゃいます。

＊

そのためには、

今おかれてい状況を、
自分自身がちゃんと把握している
ことが必要だし、

とっさの出来事に対応するために
夫・仕事関係・母・関わる人たちと
日頃からコミュニケーションを取っておくのも
必要だなと思います。

＊

書きながら少しばかり心が痛みます笑

コミュニケーション、大事だーー。

愛と平和と幸せに満ちた光が
今日もあなたに優しく降り注ぎますように。

花村恵美子（ライフコーチ）