本日はSkypeでオープンカウンセリングを開催しました
リピーターさん一名様のご参加だったのでたくさんお話を聞かせて頂きました
「気の許せる人以外の人と一緒にいるのが苦痛」という感じの内容でした
家族やカウンセラーには自分が思っていることが言えたり、ダメな部分が出せるけど
恋人や友達にはそれが出来ない
思っていることを言ってしまうと嫌われそう
ダメな部分がバレると嫌われそう
嫌われるくらいだったら自分から先に逃げちゃおう
。。。
。。。
。。。うん
怖くなりますよね
クズな自分がバレるのは嫌ですよね
好きな人に嫌われるのは怖いですよね
だけど友達も恋人も欲しい
それならまず逃げるのをやめてみよう
怖くてもその場に止まってみよう
ゲスい自分がバレてもいい
クズな自分がバレてもいい
弱虫な自分がバレてもいい
つまらない自分がバレてもいい
冷たい自分がバレてもいい
エロい自分がバレてもいい
甘えん坊な自分がバレてもいい
バレてもいいし、出してもいい
これらの嫌な部分の自分を見せないように、隠そうとするから一緒にいるのがシンドくなってしまうのです
素の自分を出さずに良い子を演じているわけですからね。。。そりゃシンドい
その状態のまま結婚した日にはもう地獄が待っているでしょう。。。コワいコワい(￣▽￣;
そしてこれらの嫌な部分の自分を恋人や友達に見せない、出さないというのは
恋人や友達を「信じていない」と言ってるようなものです
例えば、ねこや赤ちゃんは人の機嫌などお構いなしに要求してきます
赤ちゃんは『お母さんの機嫌が悪いから泣くのやめておこうかな？』なんて思わない
泣いたらおっぱいもらえたり、おむつ換えてもらえたり、抱っこしてあやしてもらえるってことを信じるしかない
赤ちゃんに「信じる」って概念があるのかはわかりませんが
とにかく泣いて意思表示して助けてもらうことしかできない
そして泣いたら嫌われるとも思ってない
嫌われることもあるかもしれないけど
それでもなんだかんだ愛してもらえている
いるだけで愛されている
ねこも特に何をしているわけでもないのに愛されている
ただ生きたいように生きて
寝たい時に寝て
お腹すいたら「にゃー」って鳴けば餌もらえる
そこにいるだけで愛されてる
だからあなたも何かをしないと愛されないということもない
そこにいるだけで愛されてる存在だし
そこにいるだけでありがたい存在
いきなり全出しする必要はないので少しずつでもいいから自分のダメな部分や出しちゃいけないと思っている部分を出してみましょう
嫌われてもいいから言いたいことを言ってみよう
嫌われてもいいから嫌な部分を出してみよう
まずは自分のダメなところ、嫌なところを出すことを自分が許してあげよう
きっと世界が変わり始めますよ
あなたが思っているよりもずっと世界は優しい
周囲を巻き込む愛されミラクルラッキーカウンセラー✨
心屋＆ジャージコバ認定カウンセラーのゆーじんでした
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