アリゾナ在住　薬剤師KEIKOのアロマとハーブ、時々クスリ。今ここ豊かなお手伝い。 -14ページ目

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10Sep
- 風邪ひいたかな？？　咳に羅漢果
  こんにちは、アリゾナからうずこです。先日、ちょっと風邪ひいたかな？？と思うような症状があって、熱が出そうな？なんだか怪しい感じがしました。私は風邪が長引くと、咳喘息のような症状になることがあります。ちょっと今後予定が立て続けにあるので、今ひどくなっては、と思って久しぶりに葛根湯を飲みました。葛根湯でしっかり体を温めて、水分補給して、レモンとティートリーの精油でマッサージして、あたたかくして寝ました。次の日。熱は出ていないけど、ちょっとだるいかな～くらい。喉は痛くないけど、ちょっとやらやら。ということで、マヌカハニーをペロリ。そして、今回は特別なものを飲みました。これ、マンゴーじゃないよ。羅漢果（らかんか）です。日本に帰省した時に、薬剤師のお友達が香港旅行のお土産にとくれた貴重な羅漢果。羅漢果は中国生まれのウリ科の果物で、中国、桂林の山岳の山の斜面でしか穫れない貴重なもの。羅漢果は天然の甘味料で、その甘味成分は体内で吸収されずに排出されます。羅漢果のカロリーはゼロカロリーで血糖値も上げないという報告から、糖尿病患者への使用などに効果があると言われています。羅漢果を砕いて小さくちぎって、グツグツ煮ること30分以上。こんな茶色の羅漢果エキスができました。砂糖とは違う、ハチミツとも違う、ちょっと癖のある甘みですが、お湯で薄めて飲みます。料理にも使えます。私は咳がでないようにと思って、ありがたくちびちび飲みました。今夜も早く寝よう。植物の恵みに感謝うずこ
09Sep
- アリゾナでフラダンス
  こんにちは、アリゾナからうずこです。ALOHA～～今のフラダンス教室に通い始めて、約１年。来週の土曜日に発表会があります。子どもの時のピアノ以来？？の発表会。１人で踊るわけではないので、フラシスターたちと何度もリハーサル。夏休みに２カ月半くらいお休みしていたので、遅れ気味の私あと一週間。追い込みです。全部で４曲　+　アロハチャンティング。ハワイ語は日本語と発音が似ていて、ローマ字読みなので、読むのはできるけど、暗記となると難しすぎる・・・車の中でぶつぶつ唱えています。怖いらしい。。。クムと一緒に。クムとは、ハワイ語で先生という意味です。クムは、フラダンス以外にもタヒチアン、ヨガ、など幅広く教えてます。最近、シングルマザーとなったクム。前を向いて新しい未来に向かう、凛とした強さを感じます。クムに出逢えてよかった。現代風のフラダンスだけでなく、古典フラ（カヒコ）をしっかり教えてくれます。ハワイ語のクラスもあったり、ただ踊るだけではなくて、歌詞の意味を理解しながら踊る。フラダンスって、フラフラしてるようで、張り切っちゃうと膝を痛めるくらいけっこう体動いています。(笑)今、新しいプランに向けてWebサイトを作製中で、こないだ夜中についついはかどってしまいました。ほぼ徹夜明けでフラダンスのお稽古。フラフラしながらフラダンス。自分でもマヌケだな、、、と思いながら、がんばって行きました。アリゾナでフラダンス。興味のある方一緒にいかがですか？？ALOHA YOGA AND HULAFacebookページは、コチラアロマセラピーはハワイのクムに出逢い、フラダンスはアリゾナのクムに出逢う。なんだか、ハワイとアリゾナがとても私にとっては縁のある場所のようです。MAHALOうずこ
04Sep
- アリゾナで梨狩り　日本の梨　in Willcox
  こんにちは、アリゾナからうずこです。Labor Day Weekendの日曜。5時起きで3時間半かけて、Willcoxという南の町まで行ってきました。ツーソンの東。けっこう遠いです。目的地は、Apple Annie's Orchard目的は、日本の梨。豊水。ここアリゾナで豊水の梨狩りができるなんて！ただ、遠いのでなかなか行く気にならなかったのですが、、、息子レオが友達と一緒に行きたい！！というので、行ってきました。アリゾナの雄大な自然を見ながら走ること約3時間半。着いた！のですが、、、車が右往左往。事故？？と思っていたら、、、前日の夜に降った大雨のせいで道が冠水。ファームは休園水が引き次第、安全が確認できたらOPENするとのこと。約2時間くらい。通りすがりのおばちゃんが、近くの野菜農園に行くというので、私たちもいってみることに。青空なのに、、、水がたまっている畑もぬかるんでるから、一日立ち入り禁止。本当は、畑のお野菜を自分たちで収穫して量り売りされてるんですが、この日はすでに収穫されている野菜だけ売っていました。子どもは雨も水たまりも大歓迎！特に雨の降らないアリゾナではね。お友達家族と合流するために向かったのは、ここもApple Annies が運営しているショップ。ちょっとしたかわいい雑貨と名物のアップルパイなどが売っていました。この時点では、まだ果樹園はOPENしていなかったので、お昼ご飯をたべることに。Yelpで検索して、おいしそうなメキシカンへ。当たりでした！！La Unica Tortilleria Y Taqueria子どもが6人。てんやわんやで、写真は忘れました。ランチをたべている間に、果樹園がOPENしたと情報が入り、約3時間遅れで行ってきました！途中、まだ水たまりはありましたが、水たまりを渡り、到着！待ちに待った梨狩り！！豊水！！豊水ゲットだぜ～！20世紀梨もあってビックリ！！食べ比べしたんですが20世紀梨の方がシャキシャキしてて、ジューシーでした！太陽いっぱい浴びて育った梨。日本で見るような大きな梨ではなく小ぶりですが、自分の手で収穫した梨はおいしいですね。レオが行きたい！と言わなかったら行かなかったであろう、梨狩り。人に意見に従うのも、いいことありますね。おかげで自然をいっぱい感じる弾丸DayTripになりました。梨の他、桃、りんごもあります。桃はもう終わりかけでしたが、梨はまだありましたよ！入場無料、中では味見OK。最後に量り売りでした。興味のある方は、コチラをチェック！！ありがとううずこ。
02Sep
- 月に一度の楽しみ。　7.2　新しい別の窓
  こんにちは、アリゾナからうずこです。月に一度の楽しみ。7.2　新しい別の窓。ここアリゾナでも、楽しみに見ています！！最初の72時間の時のような衝撃的な感動はないけど、安定のゆる～い3人の空気感がたまらなくいいですね。力が抜ける。毎回、歌って踊ってくれるのも嬉しいです。ＡｂｅｍａＴＶはコチラから。VPNで日本に繋げてから、ＡbemaTVを視聴すると、海外からでも見れるんです！！もし、海外在住の方でご存知ない方は、ぜひお試しください。ＮｅｔｆｌｉｘもＧｙａｏもＨｕｌｕも。いろいろリージョンで規制されている動画が、ＶＰＮに接続することで見れるようになります。昔ＶＰＮについて書いた、関連記事を参考にしてくださいね。コチラこの週末は、アメリカはＬabor Day Weekendで3連休。日本でいう勤労感謝のような日かな？ちょっと重い腰をあげて、遠出してきます。この夕暮れの先の先に日本がある。空は繋がっている。ネットも繋がっている。置かれた場所で、選んだ場所で、精一杯生きよう。便利な時代に感謝。うずこ
01Sep
- 英語の必要性　アメリカで生きていく
  こんにちはアリゾナからうずこです。昨日は、息子レオの待ちに待ったプレイデート。学校のお友達の家に遊びに行きました。ベストフレンドEとB。＆そのお姉ちゃんたち。もちろん、アメリカ人。はい、全部英語。普通に話す分にはなんとか話せるというかごまかせるけど、学校の細かい話になるとついていけない私。アメリカで学校生活を送っていない私にとって、想像をもっても補えない情報が多く。でも、この2人のお母さんは、本当に優しくて。私のつたない英語も一生懸命理解してくれるので、なおさら私ももっと英語を話したい、英語で伝えたいという気持ちになりました。アメリカでの拳銃の扱い方とか。PTAのこととか、いろいろ聞きました。今までも英語でのプレイデートも何度もやったし、楽しくやってきたけど、だんだんと子供が学校で自立していくために必要な情報やルールなど、新しい情報を常にアップデートしていく必要性を感じています。英語できなくても生活できるという現状に甘えているところがありましたが、、、主人も日本人である我が家は、最近二人で？？なことが多くあります。先生や友達、学校に質問するEmailも、私にとっては勉強。息子レオも今、ELLという（EnglishLanguageLearner）プログラムに入っています。英語が母国語ではない子供達に英語を教えるプログラムで、週の何回か別の教室に行って勉強するそうです。日本語をしっかりキープしてほしいという気持ちが強く、私たちも日本語がラクなので、我が家では全部日本語。でも、きっとこの1年であっという間にレオは私たち夫婦の英語力をぐーーーんと越えることでしょう(笑)私も、近所の図書館にConversation　Classがあるので、行ってみようかな。あと、単語力も必要だな。やっぱり人から言われるのではなく、自分からこうしたい、こうなりたい、と思うのは大事ですね。海外で生きていくって、けっこう大変なこと多いな～！と感じる今日この頃。いまさらかーい。日本人だもん、日本の方がラクなこと多いの当たり前か。。。でも、毎日幸せに生きています。通学路の馬。まだ暑いです。うずこ
30Aug
- Butter's Pancake & Cafe 大好きなお店
  こんにちは、アリゾナからうずこです。先日、久々にButter's Pancake & Cafe に行ってきました。ここのフレッシュオレンジュースは最高です！！甥っ子たちが来た時に連れていったら、「こんなおいしいオレンジジュースのんだことない。全部おいしい」と、ぺろっと食べてくれました。おばちゃん、嬉しかったよ。店名の通り、パンケーキからオムレツ、エッグベネディクト、サラダ、な～んでもあります。こないだは、Cobb Saladをオーダー。前と野菜の種類とか切り方が変わっているような気がしたけど。。。？おいしかったです。チキンも数年前とは違うと思うんですよね。サラダといっても、食べきれないくらい多いので、残りはお持ち帰り。サラダとお肉全部炒めたら、おいしいご飯の共になりました。おいしく手抜き料理、万歳！Butter's Pancake　&　Cafehttps://www.butterscafe.com/お店は2店舗あるんですが、HaydenとVia de Venturaに昔からあるお店の方が雰囲気が好きです。MERCADO ON HAYDEN8300 N Hayden Rd. Suite F104Scottsdale, AZ 85258春先は、アメリカ人も待つんだ、、、というくらい並んでいます。お試しあれ。うずこ
29Aug
- 号泣した絵本　「つみきのいえ」
  こんにちは、アリゾナからうずこです。私は、そんなに読書家ではないです物語や小説よりも、どちらかというと自分の知識欲を満たすような本が好きです。そして、マンガや小説を読みだすと一気に読むタイプです。6才の息子のゲーム遊びや現地校での英語環境が増えるにつれ、読み聞かせの大切さを改めて感じる今日この頃。今更ですがね。。。バイリンガルになる彼は、英語の本と日本語の本。英語の本はこちらの図書館に行けばいくらでもありますが、日本語の本となると限りがあります。先日、アリゾナ学園(日本語補習校)の図書の本を借りてきました。ちょうど図書委員さんがボランティアで図書棚を整理されていたのでお話を伺いました。「図書棚のスペースが限られているので、どの本を処分（別の場所に移動）しようか悩んでる。」と言われました。ということは、みんなが借りたら棚に空きができて、新しい本が置けるということです！！みんなで借りましょう！1人5冊まで借りれます!図書委員さんからも、ぜひ宣伝して～と言われました。そして図書委員さんのおすすめの本を借りました。久々に出逢った感動する絵本。「つみきのいえ」おじいさんが海の上に1人で住んでいるお話です。え？こんな展開？？ちょっと待って。泣いちゃう。と読み聞かせながら泣き出す私。最後は嗚咽まじりの号泣。。。日本にいる両親と重なって、涙腺崩壊の私一緒にちょっと感動していた？であろう息子お腹をくだしていて、感動する余裕のなかった主人思い出を大切にしながら、今を穏やかに笑顔で生きているおじいさんの姿に、おじいさんの大きな大きな愛と、その家族たちの愛情いっぱいつまった幸せの歴史が胸に響きました。時と共に変わっていく家族の愛のカタチ。他にも安定のかわいさの「バムケロ」14匹のねずみの大家族の物語も、絵の中にたくさん仕掛けがあって、かわいい楽しい。今度は、ゆりかご教室用にも何か赤ちゃん絵本を借りてこようかな、と思っています。貴重な日本語の本をみんなでシェアするため陰ながら尽力されているボランティアさんに感謝です。ありがとうございます。うずこ
27Aug
- 蛇口をひねれば水が出る
  こんにちは、アリゾナからうずこです。この1週間、蛇口をひねっても水が出ませんでした。水漏れ。。。水道管の一部がほんのちょっと、ほんのちょっとだけ漏れていましたしかも、主人の出張も重なり。修理が間に合わず。。。水の元栓をすこーしだけ開けて、一日に数回、生活に必要な、トイレ、手洗い、食器洗い用など最低限の水を浴槽に貯めたり、ボトルに溜めたり。チョロチョロの水だけど、けっこうすぐに溜まるので忙しい(笑)頭を使って、いかに効率よく水を溜めるか、使うか、考えて行動するのがだんだん楽しくなってきました息子も、浴槽からトイレのタンクに水を汲むのも、遊び半分で手伝ってくれたし。水圧のかかる洗濯機も使えないので、下着や靴下は息子と一緒に洗ったり。アリゾナなので、すぐ乾くのでありがたい。シャワーは近所のインド人のおばあちゃんの家に息子と一緒に通ったり。着替えもって、ピンポーン銭湯にでも行くような気分で、なんだか楽しくなって、（息子はスキップ）しまいには夕飯までごちそうになるという。。。お風呂も広いし、快適でした～出張から帰ってきた主人が、「ごめんね。。。」と申し訳なさそうに言ってましたが、「けっこう楽しかったし、大丈夫よ～」と、のんきな2人。まったく水が使えなかったら生活できませんでしたが、最低限の水は確保できたので、楽しめる余裕があったんですけどね。週末に、失敗を重ねて重ねて、ようやくすばらしい解決法に気づいた主人！！達成感半端ないそうです。お疲れ様。ありがとう。今回、節水生活をして、いかに日頃、自分たちがたくさんの水を使っているのか改めて感じました。そして、蛇口をひねっても水が出ない生活をしている人、そういう生活を強いられている人のことを思いました。電気が通ってるのも、本当にありがたい。クーラーないとアリゾナでは死活問題。蛇口をひねれば水が出る。当たり前で、当たり前ではない。当たり前のことは感謝すること。いかなる状況でも楽しむこと。感謝すること。水が自由に使えるようになった今。ジャーっと出る水の音にすぐ反応して、なぜか水をチョロチョロ出す私節水、節電、地球に優しいこと。できることから、楽しんでできたらいいな～♪と、思っています。目指せ！ハッピーロハス美しい夕暮れ。感謝うずこ
21Aug
- ザ！スカイショー！　アリゾナの夕暮れ
  アリゾナからこんにちは。車のバッテリーが上がって、いろいろあった後。コチラ「今日は肉が食べたいな～」と主人が言うので、いいね！！ということになり、家族で買い物へ。ここで、レストランに行くという選択肢がない我が家。。。外に出ると、かすかに雨の香りが。空を見上げると、青空。ということは、、、太陽と反対側に、厚い雲にまぎれて、うっすらと見える虹！！にじだ～！！と息子と大はしゃぎ！なんだかいいことが起こりそうな、嬉しい気持ちになって、いざスーパーへ。まだいました。虹！！買い物は、大体いつもSprouts。野菜も果物もきれいだし、オーガニックも選べるし、小さいスーパーなので買い物がしやすく、私好みのものがそろっています。帰り道。君の名はみたいだね～と息子。Phoenixが大空を飛んでるみたい！さっきまで虹が出ていた空。東側までこんな色に。ザ！スカイショー！アリゾナに住んでてよかったね～自然の芸術にはかなわないね～本当に美しい！幸せだね～と、パシパシ写真をとっていると、携帯にメッセージが届きました。「順番が付けられないくらい、どこもきれいだった。アリゾナに来てよかったです。」元同僚がアメリカに留学中で、先日アリゾナに少し立ち寄ってくれました。彼は、その後セドナ、グランドキャニオン、モニュメントバレーと弾丸旅をしたのですが、どこの景色がよかった？と聞いた返事でした。アリゾナの夕陽は、本当に自慢できるくらい美しいね～と改めて、主人と納得しました。スーパーのお肉と自然の夕暮れで幸せを感じれる。そんな自分たちに乾杯！ビールおいしかったうずこ
19Aug
- Be calm... カモミール
  こんにちは、アリゾナからうずこです。先日、息子の学校説明会の帰り、車のバッテリーが上がりエンジンがかかりませんでしたちょうど夫婦が歩いてきて、しかも私たちの前の車！！なんてラッキー！！と思いつつ声をかけ、エンジンはなんとかかかりました。翌日の朝、やっぱりエンジンはかからず、主人の車でどうにかエンジンを起こし、そのままディーラーへ。ディーラーに行くのも約１年ぶり。先延ばしにしていた修理が次から次へと必要だと言われ、、、主人に電話したり、がんばってディスカウント交渉したり、、、大きな出費も痛いし、なんだか心が落ち着かない。ちょうど打ち合わせで人と会う約束があったのですが、事情を話してディーラーの待合所で打ち合わせ。時間の有効活用とコーヒーも飲み放題ということで。もうすぐ修理も終わるだろうという時に、また追加での修理が必要とのことブレーキと言われれば、仕方ない。ちょっとキーキー音がしてて気になっていたし。交渉してレンタカーを出してもらいました。束の間の喜びといえば、新車の香りがするレンタカーに乗り、大音量で音楽を聴きながらのドライブ。買い物で寄ったトレーダージョーズで、かわいいカモミールの花を見つけたり。最近雲の多いアリゾナですが、青空に浮かぶ雲を見ながら、「あの綿あめの上に乗りたいね～」「あの雲の上にはラピュタがいるのかな～？」とか息子と話したり。ドライブが気持ちのよい季節です。暑いですが。。。息子は新車の香りがいやだそうで、クーラーつけてるのにちょっと窓開けて、という始末。。。無事に今日、自分の車を受け取りようやく普通に戻りました。とりあえず、無事に用事をキャンセルすることなくこなせたけど、急にやってくるエンジンかからないのと、大きな出費は応えますね日本に帰れる値段。。。車のことは分かんないし、女だから足元見られてるのかな、、、とかも思わなくもないけど。悪いことを数えてもキリがないので、いいことを数えよう主人のいるときでよかった。エンジンかけるの手伝ってもらえてよかった。打ち合わせキャンセルしなくてよかった。カモミールの花に出会えてよかった。友達とも偶然会えてよかった。ドライブ気持ちよかった。すべての用事がこなせてよかった。と、思っていたら、うれしいご褒美が！続きは、明日。今夜は、カモミールジャーマンとカモミールローマンの違いを勉強しつつ、自分だけのマッサージオイルをブレンドして、優しい香りに包まれながらこのブログを書いています。いい夢みれますように。寝ます！おやすみなさいうずこ
15Aug
- にほんごであそぼ＆つくろ　～日本をつなぐ～
  こんにちは、アリゾナからうずこです。今日は、にほんごであそぼ＆つくろ　～日本をつなぐ～のご案内です。息子が3歳くらいの時に公園から始めた日本語のストーリタイム。アメリカの図書館のストーリータイム、こんな日本語版があったらいいな、と思って始めました。今は自宅でゆる～くやっています。今は、ゆりかご教室（生後半年～2歳半くらい）と、いろは教室（大きい子のクラス）を開催しています。ゆりかご教室は、アリゾナで子育てしているお母さん・子供達が少しでも日本に触れられるように、という感じです。6歳の息子を含むいろは教室（4人）は、今は月2回、アフタースクールのような感じです。コンセプトは、日本語を勉強するのではなく、にほんごであそぼ＆つくろ。名前そのままです。今日は、夏休み明けの久々のいろは教室。テーマは夏で、遊びました！かき氷にたこ焼きにすいか割、、、紙風船を落とさずに何回できるか、私も一緒になって盛り上がりました！おもしろかった！一人っ子のレオは、お兄ちゃんお姉ちゃん、お友達と遊ぶのが嬉しいんです。これまでの、関連記事コチラ　①、②親子教室、ゆりかご教室も開催待ってるよ～とありがたい声もかけてもらったので、今まで通りゆる～く、マイペースに続けていきたいと思います。以下、ゆりかご教室のご案内です。※すみません。8月21日は、すでに定員に達しています。■ゆりかご教室■8月21日（火）　10時～12時　子供一人　$3テーマ：夏　歌：海　9月4（火）　10時～12時　子供一人　$3テーマ：夏　歌：海　※ゆりかご教室・・・生後半年～2歳半前後※テーマに沿った工作をします。内容は、図書館でのStorｙtimeの日本語版な感じです。手遊び歌、絵本、工作など。季節の行事も取り入れたいと思っています。募集人数は1教室7名前後。2組以上の参加で開催します。ひだまり教室（2歳半～4歳児前後のクラス）は、人数が集まらず今はお休みしていますが、人数が集まるようだったら、再開するかもしれません。※息子の学校の行事や体調によっては、急遽変更することもあります。どうぞ、ご理解とご協力よろしくお願いします。お問い合わせはお気軽に！uzukoazの後にアットマーク、gmail.comまで♡お問合せくださったのに、メール返信がこなかった！！という方、大変申し訳ありません。偶然この記事を読んでくださったのも何かのご縁。子育てに正解はないからこそ、1人よりみんなで！！海外での子育て、大変なことたくさんありますよね、アリゾナで一緒に子育て楽しみましょう！5月のゆりかご教室より愛を込めてうずこ
14Aug
- アリゾナでお茶　御園棚　花月
  こんにちは、アリゾナからうずこです。先日、約3カ月ぶりにお茶のお稽古に行ってきました。今回は新しいお点前。御園棚と花月。御園棚は、春にあるアリゾナのお祭りでお点前するので、そのお稽古。椅子に座ってのお点前です。花月は、茶道の新たな楽しみを知りました！全てが初めてで、とても楽しかったです。簡単に説明すると、花月は5人で行う、お点前練習のためのゲームのようなものです。5人で輪になって札を引く。この折据（おりすえ）と呼ばれる紙を折った入れ物の中に、木札が入っています。その木札で役が決まります。花（亭主）月（正客）一（次客）二（客）三（客）「花」がお点前をし、「月」がお茶を頂く。これを４回くりかえします。運悪く、お茶が飲めない人もでてきます。私みたいに、2回「月」が回ってくる人もいます。（カフェインに強い方に飲んでもらいました♡）先生の指導の下、みんながとにかく言われるがままに動くというぎこちない一回目(笑)もう一回やりたい！！と自然と声があがり、２回目は少しはスムーズに流れました。花月の始まりは、1700年代、江戸時代まで遡ります。表千家7代・如心斎が、弟で裏千家8代・一燈宗室や高弟たちと作ったのが始まりです。茶の湯の精神や技術を磨くことを目的として作られたというお稽古法ですが、本当にその通り！みんなで息を合わせて、袱紗さばきをしたり、移動をしたり。足の運びが難しかったけど、上座に向かう時は右足から、下座に向かう時は左から。など、一つ一つの所作に意味があって。笑いもあるゲームっぽい感覚でお稽古ができる花月。みんなの雰囲気もとてもよくなりました。まさしく、茶道部！アリゾナでこうして、お茶を続けられて本当に幸せだな～と改めて思いました。先生、お茶のみなさま、いつもありがとうございます。ご縁に感謝うずこ
13Aug
- 熱い抱擁
  こんにちは、アリゾナからうずこです。息子レオのキンダーが始まって無事に1週間を終え一安心。実は、パパは先週一週間出張で不在でした。新学期（日本のような入学式はないけど、、、）をパパ不在で迎えた我が家。しかも新しい学校。ここアメリカ。私も正直心細かったですが、レオと守りあっこ＆友達のおかげでなんとか滑り出し順調です！そして、金曜の朝。木曜の夜遅くに帰ってきたパパと久々の再会。レオとパパのなが～くて、熱い熱い抱擁。。。この夏、ママと6日間離れていた後の抱擁はなかったような気がするけど。。。もう慣れたけど、父息子二人の絆が本当に強すぎます。(笑)久々の家族団らん。映画館に行ってきました。Incredible 2水が鼻からぶ～～笑いありで楽しかったですよ～～！そして、帰りの夕焼けがきれいすぎました。最近、毎日のようにダストストームやら嵐が吹き荒れるアリゾナですが、埃が舞い散っているせいか、、、夕陽がきれいです。アリゾナ大好きうずこ
10Aug
- アメリカの学校　キンダー、スタート
  こんにちは、アリゾナからうずこです。8月7日から6歳レオのキンダーガーデンが始まりました。キンダーは、日本でいうと小学校に付属する年長さんみたいな感じ。レオは7月生まれ。日本で言う3月生まれの早生まれさんです。色々考えた結果、一年遅らせてのキンダーです。昨年の記事はコチラ去年一年は、プりスクールについているキンダーだったんですが、バックパックも必要のない遊びを通して学ぶという教会が運営している学校だったので、本当にのびのびと過ごしました。選んでよかったです。そして、そこでできたベストフレンドと偶然にも同じ学校！！その子は、日本人のクウォーター！！この数日で感じたアメリカの学校についてですが、、、1.　セキュリティーが厳しい2.　送り迎えが大変3.　親も一緒に学校をもりあげる感じがすごいきっと、学校によっても違うのでしょうが、レオの学校での感想を書いてみます。1.　セキュリティーが厳しい頑丈な鉄格子に囲まれていて、、、↑朝のお見送り時。教室に窓がなく、中の様子を見ることもできない。子供達が中に入るのを最後まで見送っていたら、1分前まで開いていた、入ってきたゲートはすでにロックされている！！↑お迎え時初日のこと。朝見送ったプレイグラウンドから帰ってくると思っていたので、この鍵のかかった重いゲートが回転した時はびっくりしました。しかもゲートが開くまで、親は40度を超えるアスファルトの上で待機。。。ほんとに、全身から汗が吹き出る。早く涼しくなって～2.　送り迎えが大変校長先生も自分で言ってあったんですが、「うちは駐車場が狭い」学校初日なんて、警察まで出てきていて、車がわさわさしていました。近くの路上か、教会に駐車して歩くんですが、私たちは少しでも学校に近い路駐派。この道の両側が、車で埋め尽くされます。毎日、馬にもごあいさつ。馬も暑いから？まぶしいから？目に布をかぶっています。なんなんだろ？往復約10分、待ち時間も入れたら15～20分。アリゾナの灼熱の太陽の下、この往復時間は脅威に感じました。毎日40度越え。日焼けもそこまで気にしないタイプだったのですが、さすがに対策を考えないとと思っています。昔の私を知る人は、色白さんと思っているでしょうが、、、すっかり小麦色さんになっていて、母なんて、毎年私を見ては嘆いています(笑)こないだ1年ぶりに会った後輩も、「あれ？先生、色が、、、黒くなってる。」もう若くないし、ちゃんとお手入れしないとです。今日も汗が吹き出たので、家に帰ってすぐかき氷食べました！！さいこ～～3.　親も一緒に学校をもりあげる感じがすごい日本でいうPTAみたいなグループの活動がすごい。こちらではAPTと言って、ボランティアで色々な企画・運営をしてあって、この半年の間もキンダーにスムーズに子供も親も慣れるように、月一回のプレイデートを企画してくれたり、入学前日には説明会をしてくれたり。なんとなくリーダーっぽい人に聞けば、それはそれは親切に教えてくれるし。親やコミュニティも一緒に学校を盛り上げて、子供達を見守る姿勢を強く感じました。私も子供達の学校生活を見てみたいので、簡単なボランティアは参加していこうかな、と思っています。英語全部わからなくても、どうにかなります(笑)というわけで、入学式もない。あっけない学校の始まりとなりましたが、なんとか新しい学校生活が始まりました。初日から「お友達できたよ！」と、かわい子ちゃんを教えてくれたレオ。昔っから、かわい子ちゃんを見つけるのが上手。。。先が思いやられます。たくさん、お友達つくっておいで～～子供たちも新しい環境でがんばってる！ファイトうずこ
09Aug
- はじまり
  こんにちは、アリゾナからうずこです。かなーり、ご無沙汰のブログ更新です。もう、忘れられているとは知りつつ、また今日から少しずつ書き綴っていきたいと思います。今年の夏も6月中旬から7月終わりまで、約1カ月半日本に帰っていました。今回の帰省は少しはゆっくりできるかな、、、と思っていたのですが、やっぱりいろんなことがありました。いいこと、わるいこと、ぜーんぶ。それが人生なんでしょうけど。ひとつひとつ、立ち止まって受け止める時間もないほど忙しかったので、あれもよし！これもよし！全部よし！としました。いいことの一つをご報告。この1年半ほどオンラインで勉強していた、米国NAHA協会認定アロマセラピストの資格をとりました！長かったけど、諦めなくてよかった。（オンラインは苦手）そして、ハワイ　カイルアに1人で勉強に行き、米国NAHA協会認定アロマセラピスト、ティーチャーズコースもゲット。ついでに！ではないけど、ずっと気になっていた、ハワイアンヒーリングハーブの勉強もがっつり勉強してきました。わるいことの一つ。この夏、病院にたくさん通いました。患者として。付き添い、お見舞いとして。その一つの病院は私が7年間働いていた大学病院。7年間、一日の半分以上を過ごしてきた通いなれた病院が、見方を変えるだけでまったく違うところに見えました。長い待ち時間に気づく不便なところ。患者さんたちの不安がひしひしと伝わってきました。そして、大学時代の教科書や現役でバリバリ働いていた時の参考書を引っ張り出して勉強しました。昔の上司や同期にあって、ああ、私は薬剤師なんだ。と改めて思いました。「人が健康になるお手伝いがしたい」、気持ちがこんなにもあるんだって。共に学んだ大学の友達にも久々に会って、お互い刺激になりました。西洋・東洋の薬、いわゆるクスリの偉大さももちろん知っています。必要な時に最新の医療に頼るのは大事なこと、当然の選択です。ただ、クスリは逆から読むとリスク。人は本来自分を癒す、DNAレベルで修復するすばらしい力をもっている生き物であることを忘れたくないな、と強く思いました。日本にいる間に西日本の豪雨災害もありました。これが先進国日本の映像か？と目を疑うくらいの悲惨な状況でした。本当に被災された方の気持ちを思うと、言葉にもなりません。我が家も家の前の川が氾濫しないか、ダムからの放流の放送など、異様な雰囲気でした。自然の威力を前にした時、人間の無力さを改めて感じました。自然に感謝すること、大切にすることを人々が忘れているから、まるで自然が怒っているかのようで。もっと自然と仲良くして、もっとハッピーになりたい。昔の人がしていたであろう、ごく当たり前のことを私の生活により深く結び付けたいな～と思っています。薬剤師でありながら、アロマセラピストとして、もっと自由で優しい自然療法のすばらしさを、この自然豊かなアリゾナからお伝えしていきたいと思っています。息子レオも7月で6歳。緊張しながらも、昨日から新しい学校で、キンダーが始まりました。私も心機一転、スイッチオン。アロマセラピスト資格取得翌日の朝陽　in カイルア人生の新たなページのはじまり。愛を込めてうずこ
02Jun
- 優しい心。植物のフシギ。
  こんにちは、アリゾナからうずこです。とある朝、水やりをしていたら、待ちに待っていたバラがお花を咲かせていました。というのも、このバラは、5年前に今の家に引っ越ししてきた時からあったバラで。前に住んでいたおばあちゃんの愛情がひしひしと伝わってくるバラでした。毎年、黄色いきれいな花をたくさん付けて楽しませてくれていました。でも、去年、庭の改装をするにあたって、バラを移動して植え替えました。すると、、、私のお手入れも悪かったんでしょうね、見た目はほぼ死んだ状態。あきらめきれなかった私は、大きな鉢にまた植え替えて、声をかけつつ水やりをしていました。すると、ある日、ひょっこりと新芽が出てきて、ぐんぐんと成長しました。そして、ついに、きれいな花を咲かせてくれました。植物も動物も人間もそうだけど、心をこめて接すると、それに応じたもので自分に返ってくるんだな～って。ついつい枯らしてしまう植物もあるけど、このバラたちは顔も知らないおばあちゃんから受け継いだ贈り物だと思っているので、死なせたくなかったのです。植物の生命力に感激の朝でした。フシギと、自然と微笑んでいる私。優しい心に戻れる、そんなフシギな朝でした。この赤いバラも、顔も知らないおばあちゃんからの贈り物。花自体は直径５ｃｍくらいの小さなバラだけど、とってもきれいな色で、心を明るくしてくれます。ありがとう。うずこ
30May
- すべてを受け入れる。大丈夫だから。
  こんにちは、アリゾナからうずこです。ずいぶん、ずいぶんと更新していませんでした。自分のブログのページも長らく見ていませんでした。というのも、ちょっと自分の気持ちを言葉にすることが怖くなっていました。私の言葉は私の想いや経験から出てくる言葉。そして、読み手にもそれぞれの想いがある。同じ時間を共有している訳ではなく、別々の空間・思考での距離感があって。それは、ブログのいいところでもあるけど、この数カ月の私にはちょっと荷が重く、、、ちょっと自分の心を誰からも見られたくないような、ちょっと守っていました。昨年末くらいからいろんなことが起きて、心が行ったり来たり。で、行きついた私の答え。今私の人生に起きていることは、今の自分にとってベストなこと！だから、より幸せになるために、今の自分ができることをやろう。そして、その今に感謝することを忘れない。どうにかなる。どうにかする。すべてが、大丈夫。今日はいて座満月。雲に隠れていたお月さまが、願い事が聞こえたのか、しっかり姿を見せてくれました。ハートに包まれた、まばゆいお月さま。すべての奇跡に感謝。バージョンアップうずこ
11Apr
- セドナへ　女子旅
  こんにちは、アリゾナからうずこです。とある週末、お友達とセドナにお泊りに行きました。お茶の関係だったので、せっかくだから、と着物で行きました。着物でセドナ。なんとも風情ある、いろ～んな意味でとてもとても濃い思い出になりました。桜？も満開で、きれいでした～～奇跡の一枚を！と撮影会をしたものの、、、爆笑撮影会で終わり、、、奇跡の一枚はどこへやら。。。桜の季節に合わせて、桜のお着物。夜は女子トークで盛り上がり、翌朝は日の出を見るためにエアポートメサへ。すると、西の空にしずむ大きな大きな満月！！夜明け前のサンダーマウンテン。エアポートメサからのベルロックなど。なかなか朝日が昇ってこず、鼻水も出てくるくらい寒かったんですが、粘りました。部屋に戻った後はチェックアウトまで、のんびり。今回借りた家。Homeawayで見つけましたが、自炊できるところがホテルより寛げていいですね。チェックアウト後は、ボイントンキャニオン方面へドライブした後、CrescentMoonへ。↑のような、絵葉書のような風景が待っています。CrescentMoonで小川を渡り、おにぎりでピクニック。まだ水がめちゃくちゃ冷たかったです！！でも、とってもいいところ♡https://www.fs.usda.gov/recarea/coconino/recarea/?recid=55286最高の季節に、最高の仲間と、最高の思い出。笑いあり、涙あり。こんなにふかーい話ができるお友達、仲間に出逢えたことに感謝。宝物ですね。ありがとうございますうずこ
24Mar
- うちのペット
  こんにちは、アリゾナからうずこです。うちにはペットがいます。猫のマリア（15歳）　と　亀のカメックス（年齢不詳）。どちらも旦那さんが連れてきたペット。誰もいないはずの家で物音がしたら、ドキッとしますよね。でも、ペットがいると、「あ～またか。マリアか。」って思うんです。今日も、ゴトゴト、ゴトゴトゴト、ゴトゴトゴトゴト窓ガラスにぶつかる音。外の鳥とガラス越しにマリアが戯れていると思って、鳥の鳴き声に猫の野生の勘でも戻ったか？？なんて呑気にほっといたんですが、なかなか終わらない。「マリア～だめだよ～」と言ってもニャーの返事もない。（普通はニャーの返事がある）あれ？？おかしいな、と思って見に行ったら、マリアの姿はなく、、、音がするドアをあけてみたら、カメックスじゃないの～～～！！！庭で放し飼いにしている手のひらサイズのカメックス。僕もおうちに入れて～と言わんばかりに窓に体当たりしていました(笑)カメックスの大好物はロメインレタスです。冬は冬眠していたカメックス。冬眠のために自分で作ったであろう寝床に、毎晩帰って寝ています。亀って、けっこう頭いいみたい！毎日庭をお散歩しています。私は亀、触れないけどね。。。レタスをむさぼるカメックス。とある、旦那出張中のこと。↑の写真の左のペットボトルにはまり込んで、出れなくなっていたカメックス。。。↓↓カメックスを触れない私変な汗をかきながら、必死で救助しましたとさ。勘弁してよ～爬虫類にがてうずこ
22Mar
- 春がきた　First Day Of Spring
  こんにちは、アリゾナからうずこです。3/21は春分の日。アメリカでも、昨日、3/20に春を迎えました。この数カ月はいろんなことが起こりすぎて、ちょっと心も頭も麻痺してるというか、3月初旬なんて、ネガティブもネガティブ(笑)考えても考えても、どうにもならないことだってあるのにね。とにかく自分の感情を出して、出して、出して、ようやく前向きになってきて、ようやく心も体も頭も動き出しました。春。何かが終わり、何かが始まるワクワクする季節。HomeDepotにお花の苗と種を買いに行ってきました。私の大好きなラナンキュラスたち。ミツバチも遊びにきていました。レジのおばちゃんが、「Today is a first day of Spring」だね、って。春分の日のことを英語で言うと、なんだか素敵ですね。最高なこの季節を楽しもうね！みたいな話をしました。アリゾナはすぐに夏というか、猛暑がくるのでね。春なのに、デートもしないの？Baby,フシギじゃない？大学時代に友達とはまったピチカートファイブの音楽を口ずさみながら、花を植え、種をまき、我が家にも、私の心にも春がきました。久々に五感で気持ちよさを感じる一日でした。自分を気持ちよくさせるのも気持ち悪くさせるのも、自分次第ですね。時間かかったけど、ようやくやる気が出てきた桜みたいなうずこ