アリゾナ在住　薬剤師KEIKOのアロマとハーブ、時々クスリ。今ここ豊かなお手伝い。

髪切りたーい！バリカンは無理だけど。

こんにちは、アリゾナからうずこです。ようやく時差ぼけもなくなり、日常生活に戻ってます。1カ月の留守中にたまった色々なことも、少しずつ終わってきた。かな？息子レオも、久々の学校に緊張しながらも、無事に楽しく1週間を終えてホッとひと安心。この一週間は、パパ出張で不在の上、月曜：PJDay　（パジャマ）火曜：Crazy Hair Day水曜：Class Picture Day　（集合写真）木曜：Crazy Hat Day金曜：普通の日帰ってきてそうそう、アメリカ～ンなハチャメチャな一週間。子供達も先生もみんな、テーマに沿ってコスプレというか、楽しみます。まだまだ思考も行動もスローーーな、ちょっと暗い私には、ちょっと待って～～心から乗れな～～い考えた結果、月曜：パジャマ普通にパジャマ。火曜：Crazy Hair Day伸びに伸びていたレオの髪。孫悟空風に髪を立ててサイヤ人風に、帰宅後バリカンでブーーーン。水曜：PictureDayスポーツ刈り。バッサリ！これは、大好きなSportballのコーチ　Steveと。クラス最終日に間に合ってよかったね木曜：Crazy Hat Dayでっかいヘルメット。（写真なし）本当は、ハロウィンで作った、マインクラフトの帽子というかお面↑↑をかぶる予定が、屋根裏の奥の奥にしまわれたそうで、、、（パパ出張中につき、天井に登る勇気なし。私の帰省中にパパ一人天井から落ちそうになった伏線あり）そして、何もない金曜の朝、ベッドで、レオ　「学校に行きたいけど、行きたくない。学校長すぎる。」私　　「なんで？ちょっと疲れちゃった？ママも(笑)」はははは、みたいな会話。本当だったら、「何言ってるの？行くよ！！」というところですが、ここのところ大人の都合で日本でもなんやら我慢させたこともたくさんあったし、帰ってきてそうそうパパも出張で寂しい毎日だったので、がんばって学校には行くけど、ママとデートしよう！ということで、ランチ前にお迎えして、二人でランチして久々に映画を見てきました。「Peter Rabbit」なんの前情報もなく行ったんですが、子供も笑いどころ満載で、二人で声を出して笑いました。おもしろかったですよ！そして、今日の土曜日は、週に一回の日本語補習校の終業式。一年間、楽しく通えた年中組の先生、お友達、ご家族の皆様に感謝。アリゾナで、こうして日本のような幼稚園の雰囲気を味わえることができて幸せです。来週は春休み。パパも帰ってくるし、久し振りのファミリータイムを過ごしたいな。私はイチローに会いに行きたいんだけどな～どお？レオの髪をバリカンで刈りながら、「ママも髪切りたーーい！！」即予約。本当は、日本で美容院に行きたかった。。。最終日までやりたいことリストにあった美容院に行けずにアリゾナに戻ってきたのでね。髪切ってスッキリしたい。うずこ

長い長い1カ月。春はもうすぐ。

こんにちは、アリゾナからうずこです。久しぶりのブログ更新。というのも、1カ月日本に帰省していました。長い長い1カ月でした。アリゾナを発つ前日の朝、95才のおばあちゃんが光となり旅立ちました。「私が帰るまで、待っとってね。もうすぐ帰ってくるけんね。」と、声をかけていたんですが、、、私の帰国を待っての葬儀。日本に着くまでの長いこと。。。天気も悪かったので、飛行機が無事に飛ぶことを祈るのみ。雪が舞い降りる夜、福岡空港に到着。急いでタクシーで通夜のお寺へ向かい、おばあちゃんとの対面。おばあちゃんが亡くなる日、私は眠れない夜をアリゾナで過ごしました。「おばあちゃんが苦しそう」と、兄から連絡があり、死期が近いのを予感してか、なかなか寝付けず、おばあちゃんと心の中で会話をして、一人泣いていました。そして、「さっきおばあちゃん眠ったから、家に帰る。大丈夫だから」とLINEをもらって、安心していつのまにか眠りについていました。そして、翌朝早く、母から亡くなったという電話を受けた後、しっかりしっかり泣いたので、意外にも冷静におばあちゃんと会えました。大正、昭和、平成を生きたおばあちゃん。ようやく、先に旅立った家族の元に行けるね。安らかな顔でした。葬儀の朝にでも、ゆっくり二人でお別れのお話でもしようと思っていたら、「明日は、着付け頼むね！」と母に言われ、、、二人分着つけている間に、あっという間に葬儀の時間。葬儀会社の方に紙とペンを借りて、最後のお手紙を書きました。おばあちゃん、長い間お疲れさま。たくさんの思い出をありがとう。天国は、きっとみんな優しいから、安心して笑っていてね。家族みんな揃って、多くの方々に見送られ、無事に葬儀が終わったのも束の間。我が家には、次から次にと試練が待っていました。家族のことなので詳しくは書きませんが、家族が大変な時にこうして傍で支えることができて、いつも日本とアリゾナで離れている分、タイミングよく少しは親孝行ができたかな、と思いました。目の前に起こる現実をありのままに受け止め、今という一瞬にも変わりゆく今がよりよい未来につながるように。当たり前のことを当たり前に。ただただ、日々を過ごした1カ月でした。37年ぶりの大寒波の日本。福岡でも雪は降るし、もう寒すぎる！ちゃっかり、流行りのインフルエンザにもかかったし(泣）友達に会う暇はないし、焼肉もラーメンも食べに行けないし、洗濯機も壊れるし、笑うしかないような慌ただしい毎日でしたが、一生忘れられない一カ月。人生は想定外！過ぎてしまえば、過去の話。もちろん、いいこともありましたよ！！大好きなリンガーハットのチャンポン。しかも、スカイマークの搭乗券見せたら特典がいっぱい♡チャンポンで幸せを感じれる自分に万歳！！人は一人で生まれ一人で死んでいくけど、一人では決して生きてはいけない。生まれる前から、たくさんの人に支えられ支え合っての人生。この世で一番小さな、”家族”という社会において、いかに支え合い、笑い合い、悲しみを分け合い、幸せを分かち合うことが大事なことか、しみじみと感じました。しばらくはアリゾナですが、離れていても家族を支えらるように、自分にできることを少しずつ。1カ月快く日本に送り出してくれた旦那さん、風邪ひとつひかずにじいじ、ばあばに元気をくれて、彼なりに日本を楽しんだ息子に感謝。おばあちゃん、たくさんの思い出をありがとう。おばあちゃん、大好きだよ。私「天国は何色かな？」息子「天国はね、黄色だと思うよ。」おばあちゃん、天国は何色？？春はもうすぐ。心をこめて。うずこ

行ってきました。日ハムキャンプ　in Arizona　2018

こんにちは、アリゾナからうずこです。今日は、お友達と一緒に日ハムのキャンプ初日に行ってきました。去年の球場と違って、大リーグのダイアモンドバックスとロッキーズのキャンプ本拠地であるスコッツデールにあるSalt River Field。現役MLBの選手達も自主練をしているということで、セキュリティがきびしかったです。中が見えないようなフィールドもあり、去年のピオリアの球場の方が見やすいというのが正直な感想。勝手がわからず、ちょっと動きにくかっただけかな。とてもきれいな広大な施設です。そして、今年も北海道から来られている熱烈ファンの方の助けもあって、充実した一日となりました。ありがとうございます。アメリカで日本語表記。なんかうれしい。入口のガードのおじさんも、「ようこそ～」とか「またね～」とか、日本語を勉強してくれてる気遣いが、これまた嬉しい。こんなフィールドが何個も。さすがアリゾナ。広いですよね～あ！！練習に向かう清宮選手発見！！小走りでひょこひょこと恥ずかしそうに駆けていく姿が、とってもキュートでした。まだ高校生なんだな～かわいい！なんてみんなと話していた数時間後、練習を終えた清宮選手は、数えきれない報道陣に囲まれて堂々と帰ってきました。あまりのカメラの多さにこっちが気後れしそうでしたが、学校終わりに合流した息子レオを筆頭にサインを頂きました。ことの凄さを理解していない、嬉しいレオ。北海道のテレビに取材されたレオ。「清宮選手のサインもらってどうでしたか？」と質問されて、「さいこう」それはそれは小さな声で、、、「最高！！」と答えておりました。よかったねぇ清宮選手はもちろんですが、もう一人会いたい選手が谷口雄也選手でした。去年リストバンドを頂いて、大事にとっているレオ。そのお礼と今年もがんばってください！って言いたかった。諸事情で4日には日本に帰省する私たち。今日しかない！と探しました～～暑い中、谷口選手を探して走るレオ。スタッフの方に聞くと、もう練習を終えているとのこと・・・残念。これは、午前中にちょっとだけ練習姿を激写した谷口選手。64番。通りかかった記者さんに、谷口選手にもし会ったらお礼を伝えてくださいと伝言して、帰りました。今日のアリゾナは最高気温27度。ちなみに最低気温は12度。日陰に入ると涼しいですが、日向は暑い。。。絶対焼けた。ひりひり。レオも疲れが限界で、帰りは近くのアイスクリームやさんへ直行。久し振りに行ったらお店が変わってる？とってもかわいいしかも、このストロベリー。久々の当たり！！とってもおいしかったです。Sweet Provisionshttps://www.sweetprovisionsaz.com/8120 N Hayden RdScottsdale, AZ 85258ちなみに、このモールに入ってるButtersというパンケーキもおすすめ。行列ができるほどの人気店でしかもおいしい。しかもサービスもグッド。Buttershttp://butterscafe.com/こうして、海外に住んでいると、日本人の活躍を身近で見れるのはとても嬉しく、純粋に応援したくなります。しかも、この大好きなアリゾナに来てくれるというのは、ここに住んでいる私たちにとってはとてもラッキーなことです。誰がではなく、どのチームだからでもなく、こうして一線で活躍されている人たちっていろんな意味ですごいと思います。人に夢や希望を与える仕事。真剣にがんばっている姿、かっこいいです。日ハムの社長さんにいただいた格言。夢、ロマン、責任感。深いな～さすが社長さん！そして、肌つやがすごくよかったです。肌つや大事うずこ

リブログ記事美しい。　”Let There Be Love”

こんにちは、アリゾナからうずこです。私にとってのブログは自分を知るための作業の一つ。なので、特定のブログを毎日読むことはあまりありません。時々、ふらーっとお友達のブログに遊びに行ったり、そのまま、どうやってそのブログにたどり着いたか分からないようなブログを読むことも時々。いろんな価値観、世界観を知ることができて、ブログを通しての繋がりもおもしろいですね。その中で、更新通知を設定していて、必ず読むのが吾郎ちゃんのブログ興味本位というより、ファンだからというより、吾郎ちゃんの紡ぐ文章、世界観が美しくて引き込まれるんです。いつか小説家デビューするのでは？してほしいと思うくらい。舞台などの脚本を書いてほしい。読むと落ち着く、心地よい。なんだか心がほんわか温かくなる感じ♡毎日を丁寧に生きている、凛とした空気が伝わってきます。偶然、私も同じ色のチューリップを買ってて。なんだか嬉しい。ことばには、とても偉大な力がありますね。美しいことば、優しいことば、私は使いたいです。6☆みんな応援していますうずこ

目標は、掲げて安心。。。

こんにちは、アリゾナからうずこです。あっという間に2018年の1月が終わろうとしています。早い！本当に早い！！諸事情で急遽日本に帰省することになり、チケット検索をここ数日していました。寝る時間も惜しんで、いかに安くラクに帰れるかを追求する感じ。嫌いじゃないんですよね。。。というか好き旅のプランを考えるの大好き！！という訳で、寝不足。昨夜、ようやく行きの飛行機はいいのが取れたので、一安心。今夜はゆっくり寝ます。話は変わり、元旦に掲げた自分の目標を読み返し、とりかかっていないこと、目標に掲げたことさえも忘れていたリストもあり。。。目標は、掲げて安心。になってはいないか？？目につくところに置いて、声に出し、心の中にしみこませないとだめですね。心から願い、信じ、行動に移す、本気という気合い。今日の親子教室でやった福笑いいっつもがんばってなくてもいいけど、やる時はやる。何事も覚悟！！毎日を大切にうずこ

たまに必要な夫婦の確認作業。

こんにちは、アリゾナからうずこです。先日、意識的にも無意識的にも、心にため込んでいたいろんな思いを、旦那に伝えてみました。実は、あの時の行動は、こういう気持ちからの言動だったんだよ。気づいてた？みたいなね。その時に言えたらいいのかな？言わなくても気づいてよ！分かってるよね？っていう気持ちがお互いあるとよくない。夫婦でも分からないことがたくさん。いろいろと、それぞれが思っていることが食い違っていて、お互い思いやりのつもりが、逆に受け止めていたり、、、絡み合った毛糸を一本ずつ戻すような感覚。時々、きちんと気持ちを言葉にして伝え合う、確認し合うことは大切だな、と改めて思いました。2人とも言いたいことは言い合ったし、たまには、気分変えていつもと違うことしよう！ということで、2人でお気に入りのカフェに行き、そのあと街をぶらぶら。家や庭の改装プロジェクト（まだやってる、、、たぶん永遠に）について話したり、お互いの仕事について話したり・・・いろいろ。旦那　　「一人時間が欲しいって言ってたけど、一人時間に何するの？」私　「今行ってみたいのは、美術館」ちょっと心が癒されたいサインなのかな、と勝手に自己分析。芸術に触れると、元気になる。これ、私だけじゃないと思うんだけど。。。そして、庭のアイディアをもらいに立ち寄ったお店は潰れていたけど、、、目が♡になるお店を発見しました。いつも行かない場所や、目的なく歩いてみると、思いがけない出逢い・発見があって嬉しいですね。Do something creative every day.なんて、素敵！！Paper Sourcehttps://www.papersource.com/アリゾナには2店舗あるようです！時間がなかったので、お店の入り口しか見れなかったけど、それでも心躍るお店でした。その名の通り、クラフト関係のお店で、たくさんの種類の紙やら文房具などが売っていました。今度行ってみよう！！自分の気持ちを言葉で伝えること。まずは、自分の気持ちを知ることから。ブログは、私のとって、自分を知る作業の一つです。いつも　ありがとうございます。うずこ

ママ、怒りすぎ！！

こんにちは、アリゾナからうずこです。日本は全国的に雪で大変のようですね。インフルエンザも流行っているようで、、、アリゾナでも今年はインフルエンザが流行っています。大人も子供も。この1週間、息子レオも体調を崩していたんですが、今日から学校に復帰。症状を先生に伝えたら、「It seems like a flu same as another case last week.」どうも、先週別の子がかかったインフルエンザの症状と一緒ね。。。とのこと。インフルエンザだったの？？と、驚きました。ちょっとインフルエンザかな？？と疑ったものの、そんなに高熱でもなかったので、病院にも連れて行きませんでした。アメリカは、日本のようにすぐ病院に連れて行けないし、医療費も高いし、病院に連れていくタイミングが本当に難しい。マヌカハニーでは今回は効かずに、食欲もまるっきりなく、ここ数日2次感染を起こしていたので、家にある貴重な抗生剤をレオの体重に換算して飲ませました。ありがたき、抗生物質！！風邪はウイルスが原因なので、抗生物質は効きませんが、粘膜が傷つけられて、常在菌が悪さをして炎症を起こすのが2次感染。子供なら、中耳炎や咳、ひどい場合は肺炎。レオは、私に似て、風邪をひくと咳がひどくなることが多く、以前は肺炎一歩手前までいったことがあります。なので、今回も今までの流れにのって、お薬を飲ませました。耳が痛い！といえば、中耳炎（英語ではEar Infection）なので、そうなるとペニシリン系の薬が必要なので、すぐに病院に連れていくつもりでした。（中耳炎はくせになりやすい）耳は痛くない？と何度も聞きつつ、鼻は強くかまないように気を付けて過ごしました。食欲がようやく戻って、学校に復活したものの、帰宅後、だらしいとのこと。久し振りの学校で体力・気力を使ったのでしょうね。午後、ゆっくりと過ごして、ご希望のハンバーグを食べて、今は、すやすや夢の中です。咳は本当にきついですよね。夜中の子供の苦しそうな咳ほど、聞いててつらいものはありません。夜泣きもゲッソリですが。。。子供の異変に気が付けるように、特に乳幼児の病気は急変することも多いので、そばにいる親や大人が対応することが大事ですね。幸い、私は薬剤師で知識が少しあるのでいいものの、アメリカで子育てしていると、日本の医療の受けやすさ、医療費の安さ、恵まれている環境に感動します。自分たちの税金、保険料からとはいえ、本当に医療を安心して受けられる日本は、世界に誇れるものだと思います。なので、本当に必要な人が必要な医療を受けられるように、医療費の無駄遣いだけはやめてほしい、と切に願います。話は変わり、ホルモン剤を飲んでるせいか、怒りっぽい最近の私。レオを怒り過ぎてるのか、今日はレオが「もういやだ～ママ、怒りすぎ！」と、泣きました。話を聞くと、もっとママと一緒に笑顔で遊びたい。ただそれだけのようです。いろいろと私もストレスがたまってるのかな、眉間にしわが寄ってる？？こりゃいかん！！いつもレオの隣の席はパパですが、今日は私が隣に座って、好き好き攻撃をしましたとさ。元気になったら、自転車乗りに行こうね！子供は鏡。子供は親の行動、言動、感情、本当に敏感に読み取りますね。親も人間さ～でも、子供にとってはとてつもなく大きな存在。レオは特に繊細な心をもっているようです。たくましく育てるには、どうしたらいいのか。。。うーん。繊細な心も大切にしてあげたいけど。子育てに正解も不正解もなし！これからも手探り子育て。旦那も私もインフルエンザは乗り切った模様！気を抜かずに元気に過ごしたいと思います。みなさんも、お元気にお過ごしくださいね。セドナに行きたいな。。。元気があれば、なんでもできる！うずこ

アメンバー限定記事優しい雨

もうすぐ2月　アリゾナはオンシーズン

こんにちは、アリゾナからうずこです。もうすぐ2月。早いですね。アリゾナは今年は例年に比べると暖冬で、過ごしやすい毎日です。これからのアリゾナはオンシーズン。世界各地から多くの人が訪れます。寒さをのがれて短期・長期滞在する人（スノーバード）も、11月～3月の間に多いのですが、2月からはメジャーなスポーツでのイベントが目白押しです。まずはゴルフ。PGAツアーの一つ、フェニックスオープンが2月頭に開催。松山英樹選手が2年連続優勝しているツアーです！観客総動員50万人を誇る大きな大会で2年連続優勝なんて！！すごすぎる。週に2度くらいこのTPCスコッツデールの前を通るんですが、11月くらいから、緑のゴルフコースに観客席やら何やら設営が始まっていました。50万人なんだから、大掛かりな準備に納得です。そして、野球。日本野球界からは、日本ハムの1軍選手のキャンプが2月から始まります。去年まではピオリアだったのが、今年からはスコッツデール。我が家からは近くなります。年に一度？のミーハー、スイッチオンにして、日本の家族へのお土産代わりにサインゲットしたいと思います。去年のミーハー談はコチラ☆今年ドラフト大注目の清宮選手も1軍キャンプ確定だそうで、楽しみです。日ハムキャンプについては、こちらで確認☆。日本の野球だけでなく、アメリカのメジャーリーグの半分もここアリゾナ各地でキャンプが始まります。カクタスリーグと言って、選手たちはスタメンを目指してのプレイなので、ファンとしては間近で白熱したプレイが見れてお得なのです。大谷翔平選手もエンジェルスへの移籍なので、これまたアリゾナのテンピでのキャンプです。前ケンもくるし、もし、イチローがジャイアンツにでもくれば、これまたアリゾナでキャンプです。カクタスリーグのスケジュールはこちら☆貴重な大谷選手11番のサインは兄のもとへ。個人的に谷口選手、応援しています！怪我からの復活、信じてがんばってください！アリゾナの青い空がみなさんを待っています！海外に住んでいると、日本人が海外でがんばっている姿というのは、とても応援したくなるし、とても嬉しいものです。がんばれニッポン！うずこ

母の手

こんにちは、アリゾナからうずこです。今、日本の母が検査入院しています。ちょうど今頃、きつい検査をしているころです。福岡は雪が舞い降りる、寒空だそうです。緊張してたね。不安だよね。お父さんはちゃんと付き添ってる？LINEで連絡はできても、そばにいてあげられなくてごめんね。お兄ちゃんが明日はお見舞いに行くって言ってたね。日本にいたとしても、状況によっては駆けつけられないのは一緒でしょうが、遠くにいるからこそ、こういう時、本当に日本が遠～くに感じます。お母さん、がんばって。きっと大丈夫。祈っています。日本に一時帰省しようかとも思ったんですが、検査入院だし大丈夫と母も言うし。実は、私も昨日から病院に通い始めました。二人目妊娠に向けて、本格的に妊活開始。不安がないといえば、うそになるけど、このDrなら大丈夫と信じて、私たち家族でできることをやろうと心に決めました。昨日は早速、薬局で保険が無効だのどうだの、一悶着あって、、、薬局から保険会社に電話したけど、電話は回されるし、英語は早いし、意味分かんないし、ぐったり疲れました。なぜに薬局はあんなに忙しいのだろうか？自分も薬局で働いていたのでわかるけど、なぜにあんなに忙しいんだろうか？ただ薬がもらえればいいわけではない。患者の立場にたつことの大切さを感じました。久し振りに、「この感情をどう処理したらいいか分からない」という気持ちになって、とにかく落ち着いて家に帰ろうと必死でした。そばに息子がいてくれたことが、どれだけ頼もしかったことか。一人だったら、泣きそうでした。人って、辛いとき、苦しいとき、乗り越えるとき、ただそばに誰かがいるだけで、こんなに救われるんだな、と5歳の小さな手がとても大きく温かく感じました。今、お母さんの手を握りたい。2018年の書初め。元気があれば、なんでもできる！！健康一番で、笑顔あり、涙あり。でも、最後は笑顔。お母さん、明日元気な声聞かせてね。泣いちゃったうずこ

アリゾナにダイソー！！？？

こんにちは、アリゾナからうずこです。近所にＣｕｔｉｅという100均ができたということで、行ってきました。15034 N Cave Creek Rd Ste.1, Phoenix, AZ 85032Phone　602-464-4713Mon,Wed-Sat 12-8PMSun 12-6PMTue Closed随時新しいものが入荷するそうです。ＦＢにアップされてるので、詳しくはご確認くださいね～オーナーさんは、アジアの方で、優しい雰囲気の方でした。https://www.facebook.com/cutieaz/全商品$1.50。（一部　$1のお菓子もありました。）日本に帰ったときに買うようなものがここアリゾナにある！！あったらいいな、がここにある！！嬉しい日本語補習校の遠足の前日、私「遠足のおやつでも買いに行こうか？日本のおやつがあるんだって～！」レオ「うん！！」レオは、目を輝かせ、もらったばかりのお年玉をポケモンのお財布に入れて、準備完了！早い。いつもこのくらい準備が早かったらいいのにね～お店についてそうそう、「ドラゴンボールのお菓子がない！」と言っていましたが、、、楽しそうにお買い物。私の提案で、パパにも一つ買ってあげたら？と言ったら、二人の大好物のチョコレートクッキーを迷わずに選んでいました。レオが「もう帰ろうよ～～」と言うけど、ママは「もっと見たい！見させて～！」そんな時に、お友達登場！！子供同士で遊んでくれ、ママたちはゆっくり買い物ができましたとさ♡お菓子、危険。。。折り紙、豊富文房具、すごくうれしい裁縫道具充実！書道道具も。半紙も！工具類も。他にもいろいろ。ＩｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌＭａｒｋｅｔの100均コーナーよりも、欲しいもの実用的なものが多い、買いやすい印象です。希望を出せば、入荷してくれるそうなので、心強いですね～～アリゾナ、どんどん住みやすくなっています。感謝うずこ

2018年　今年もよろしくお願いします。

こんにちは、アリゾナからうずこです。あっという間に2018年も8日目。（今日から学校が始まったので、ようやく生活リズムが戻った感じです）誕生日がクリスマスイブイブ。クリスマス。お正月。七草粥。なかなか、心も体も胃もあわただしくもお腹いっぱいの年末年始を過ごしました。改めまして、新年あけまして、おめでとうございます！！みかんは、31日にＡｓｉａｎａで見つけました。あとは、適当にしめ縄っぽくアレンジ。我が家の年明けは、、、今年も恒例の紅白見ながらのカウントダウパーティーでは、安室ちゃんを久しぶりに見ました。もう引退なんですね～寂しいな。元旦は、6時起きで初日の出ハイクへ。6時半に家を出たとき、西の空に今にも沈みそうな大きなお月さま。ジャンプして見ました。月明りを背に車でCamelbackＭountainまで移動。寝たまま移動の息子を旦那がかつぎつつ、起こしつつ、なんとか日の出に間に合いました。10分くらいハイクしたところにとてもいい場所があるんです！ハイクとは言わない？？きれいな朝焼け希望の光サボテンと一緒にそのあとは、これまた恒例のパンケーキやで朝食。ワッフル、Dutch Baby巨大なオムレツ　卵何個分？？思いっきり洋から始まるお正月。帰宅後は、家族で爆睡。初夢はもちろん覚えていない。お昼は、ラーメン。ラーメンもスープが5日目のスープだったので、あっさりラーメン。マルタイの棒ラーメンに似た味になりました。ここから、お節作り開始！！おそーー博多雑煮。最高です。大事にとっていた大分のどんこ椎茸と羅臼昆布。最高のお味でした。博多のお節といえば、がめ煮。（筑前煮）白砂糖は使わず、代わりにはちみつとココナッツシュガーとみりん。意外に味が整い新発見！これは、忘年会などいろいろと残りものを。（このために少しずつとっていたのです。実はほとんど私は作っていない。。。と作った本人に気づかれた）卵は、パンケーキやさんのオムレツセロリをフキ代わりにお浸しにしてみました。見た目といい、味もけっこういけます。これは作りました。松の葉、南天の葉をうまく利用して、盛り付けはプロ（旦那）の指導をうけつつ、自分で工夫しつつ、いい感じになりました。本当だったら、元旦の朝に食べるものを、夕食に食べるという、、、常識とはちょっとずれてますが、元旦に間に合ってよかった。日本ではこうやって一年の始まりの日を家族でお祝いするんだよ～と。息子に伝えたい、自分たちも味わいたい気持ちでこうして続けています。お正月はなんでも食べたいモノたべていいんだよ～なんて、言いながら、わいわい過ごしました。旦那とは出身が一緒なので、味が一緒で助かります。年に一度しか使わない漆茶碗。やっぱり、気が引き締まりますね。と、年始の目標をかかげ、それにむかってがんばろう！！と気合いをいれたものの、、、、、、次の日から緩みっぱなしでしたが。そのおかげで、咳をこじらせていました。気管支が弱いのは辛い。思い立った瞬間からいつでも始められる。今からまた、スイッチオン。すぐにオフになるんだけど、、、とにかく、今はオン！！去年もたくさんのご縁を頂いた一年でしたが、今年もより自分の心に向き合い、居心地のよい空間を作っていきたいと思います。みなさまにとって、健康で、幸多き一年になりますように！！アリゾナより愛をこめて。うずこ

アロマな仲間

こんにちは、アリゾナからうずこです。去年の冬からアロマのオンラインコースを始め、のらりくらりやっていました。夏にハワイのカイルアで先生に直々にクラフト集中講座を受けてからというもの、オンラインとは違う生身の人間から教わるものに、感動しました。数日の濃い時間が、オンラインの何か月分をはるかに上回る。これは、きっと人間と人間が出会うことでの化学反応というか、波長というか、簡単にいえばご縁ですね。そして、今、アロマのティーチャーズコースに進んで、日本やアメリカで約10名くらいの仲間と共にSkypeで勉強を続けています。2人目妊娠希望の私は、二人目ができるから、、、とずっと自分のやりたいことなど考えないようにしてきたのですが、なかなか恵まれず、どうせ待つなら自分のやりたいことしながら待とう!と考えた時に薬剤師の経験を活かしつつ今の環境でできること、興味のあるものをしたいと思いました。行き着いたのがアロマ。今まで約10数年と自己流でやってきたけど、ほんとにテキトー😅どうせ勉強するなら、アメリカでも通用するものをと調べていたところ、家族旅行の思い出の地、カイルアに教室を見つけ、ご縁をいただきました。人は幸せになるために生きている、まずは幸せを感じる・気づく心が大切だと思うので、アロマを通して心も体も元気に幸せを感じるお手伝いができたら、と思っています。「クスリは反対から読むとリスク。」アロマも精製された化学物質なので、適正保存、使用がとても大切なんだと勉強して改めて学びました。いくら効果があるものでも適正に使用しないと逆にリスク、体に毒になる。今年も残すところ1週間。2018年は、アロマによもぎ蒸し。心と体が喜ぶこと、みなさんにもっとシェアできるようにがんばりたいな、と思っています。アロマな仲間仲間がいると大変心強いし刺激になります。何せ自分に甘いのでね。。。😅メリークリスマスうずこ

Asiana Market　Korean通り？？

こんにちは、アリゾナからうずこです。ついに、明日12/9土曜に、Asiana Marketがオープンします。旧アシアナのDobson挟んで向かい側。1135 S Dobson Rd, Mesa, AZ 85202 (Dobson and Southern)11月のオープン予定が、伸びに伸びて、明日オープン。グランデールのアシアナも品ぞろえ豊富なので、メサのこちらも期待しています。そして、そのアシアナの中にちょっと前にオープンした噂のパン屋さん。日本のパン屋さんのようで、美味しいしおすすめです。Tous Les Jours Bakeryhttp://www.tljus.com/全米にあるフランチャイズのパン屋のようです。どれもおいしかったですが、デニッシュ系が特においしかったです。奥のジャージャー麺屋さんは、、、プレオープン中だったからか？ちょっと残念なお味でした。アシアナの横にある韓国BBQ焼肉屋さん、Manna。食べ放題で！美味しくて！私は、とっても満足度の高いお店です。ここはLA？と思うくらい、アジア人しかいないお店なのも、アリゾナでは珍しいな～と思いました。時々無性に肉が食べたくなったときには、また行きたい！お店です。アリゾナも、カリフォルニアからの移住が増えてきてるのか？アジア人が増えてくるのかもしれませんね～企業ごと移転してきた、など最近ちらほら話を聞きます。そのうち、日本直行便ができることを切に願っています！！寒いアリゾナよりうずこ

風邪の季節の救世主　マヌカハニー様

こんにちは、アリゾナからうずこです。※注意※はちみつは1歳未満のお子様には禁忌です。今朝のアリゾナ。朝起きたらどんより薄暗く、まだ早いのかな？と思って時計を見たら、、、飛び起きる時間でした。（あ、、、早起き生活、、、また、ギブアップしています）一気に気温が下がり、最低気温が10度くらい。寒かったです。風邪が流行る季節でもありますね。周りでは嘔吐下痢のような風邪が流行っています。という私も、土曜日の夕方、息子を主人に預けてちょっと遊びに行ったのですが、、、帰るころに気分が悪くなり、、、どうにかこうにか家に帰りつくも、気分が悪くてすぐにベッドへ。節々が痛いような？吐き気がするような？なんだかよく分からない症状でした。遊びに行って、帰ってきた奥さんが、顔色悪い。。。穴があったら入りたい。本当にごめんなさい主人が月曜からまた出張だったので、私に残された時間は日曜日のみ。土曜20時くらいから日曜夕方まで、必死で寝て、寝て、できる限りのことをしたら、けろっと元気になりました。できる限りのこととは、・寝る・マヌカハニーを飲む・アロマオイル（今回は節々が痛かったので、インフルエンザ予防オイル）・胃腸を休める・玄米カイロ、小豆カイロでひたすら体を温める・水分・ビタミン補給・寝る※薬は飲まない。解熱剤は、痛み止めは、どうしても我慢できないときだけ。ちょっと前の私なら、こじらせて、咳が最後に1か月近くでるというお決まりの風邪引きパターンがありました。でも、ここ最近体質が変わってきたのか、風邪をひくと熱が出るようになりました。おかげで、治りが早くなっています。熱がでる→ウイルスをやっつける→治りが早い私が思うに、よもぎ蒸しをするようになったこの一年、風邪を引いても治りが早い。一度だけ夏に日本にいた時（よもぎ蒸しをしていない時）、相当風邪をこじらせただけのような。あともう一つの救世主はマヌカハニー我が家では、ちょっと風邪っぽいかな？と思ったらマヌカハニーを１さじペロッと舐めます。水や白湯で薄めずに、できれば空腹時などにペロッと。寝る前や外出前などに。喉などにひっついてるばい菌にねとーっと覆うイメージです。時にはマヌカハニーレモンを作って飲んだり。マヌカは、ニュージーランドの原住民族であるマオリ族の言葉で「復活の木」「癒しの木」という意味を持つ植物で、その花から採れるハチミツのことをマヌカハニーといいます。そして、メチルグリオキサールという抗菌作用をもつ成分が大量に含まれているのです。まさに、天然の抗生物質マヌカハニーには、特有の抗菌作用を示す数字が表記されています。もし、抗菌作用目的でマヌカハニーをのむのであれば、UMF10+以上のマヌカハニーは「UMFマヌカハニー」または「アクティブ・マヌカハニー」とも呼ばれ、医療でも使えるグレードと言われています。TraderJoe'sで$10、99　（注意：2017年時の写真と値段。）10＋の前にUMFがついてない、安いというところで、高品質ではないかもしれませんが、、、私的には効果は感じられます＾＾2019年現在、10＋の前にUMFもついていて、容器も変わっています。私は、毎日ではなく、あれ？おかしいなと思った時だけ使うようにしています。（実は一時期毎日舐めてた時があったんですが、、、しかも、16＋か24＋だったかな。その時に風邪引きそうになったときの効き目があまり感じられらなかったので）私流は、風邪っぽいなと思ったとき、家族が風邪ひいた時に私は風邪ひかないぞ！って時にペロッと舐めます。なので、普段はTraderJoe'sの10＋のマヌカハニー、ちょっとこじらせたときは、SproutsやWholeFoodsで売っている16＋、24＋のマヌカハニーを使っています。最近ではCostcoでもマヌカハニーが販売開始したとのこと。家族で毎日！という方にはコスパがいいかもしれませんね。医療費の高いアメリカでは、風邪引いたくらいでは病院にはかかりません。自己管理、日々の予防、免疫力アップが大切になります。ちょっと雑学マヌカハニーの元となる木、マヌカとはマオリ語で、英語ではTeaTreeと呼びます。アロマの精油のTeaTreeとは、別の木です。だけど、呼び名はどちらも英語名では一緒。でも別物。まぎらわしや～メモメモマヌカハニーのTea Tree：学術名：Leptospermum scopariumアロマセラピーのTea Tree：学術名：Melaleuca alternifolia一家に一つマヌカハニー※注意※はちみつは1歳未満のお子様には禁忌です。おすすめですうずこ

リブログ記事”保存版■自分を認めること”

こんにちは、アリゾナからうずこです。去年かな、もう去年だ。すっごく辛いことがあった時に、偶然知ったナリ心理学。目から鱗の考え方で、すっごくラクになれました。自分を否定しても認めること。誰しも間違いは侵すもの。起こったこと全てに意味をつけなくてもいい。過ぎたことは過ぎたこと。今を幸せに。心が喜ぶことをしようふと、ブログを読んで、久々に沁みたのでリブログ。届きますように♡うずこ

テレビやゲームとの付き合い方

こんにちは、アリゾナからうずこです。息子レオ5歳。サンタさんにお願いしているものは、任天堂Switch。好きなことは、ゲーム。最近は、WiiUのスプラトゥーンでランク50目指してがんばっています。Youtubeでも、Switchをもらえた時のために、スプラトゥーン２とマリオオデッセイの攻略法を真剣に見ては、日々勉強に励んでいます。。。今日、Costcoに行った夕方の帰り道。近所のフロントヤードのクリスマスの飾りつけが日に日に増えてきて、あったかい気持ちになって、「ほら！右側見て～！きれいよ～」と言っても、Youtubeにくぎ付け。。。悲しかったです私はゲームをせずに育ちました。テレビは見ます。特にドラマなど大好きで、感情移入が半端なく、よく母親と一緒に泣いてました。ファミコンが流行った時代。兄たちがファミコンがほしい、友達についていけないと泣いてお願いしても父が断固として許さず、父が苦肉の策で始めた将棋に、家族で大ハマりしたという。。。父が厳しい家庭でした。ゲームをせずに育った私には、理解できない部分もあるんですが、確かにゲームは楽しい。自制する気持ちがなければ、いくらでも続けられることも、息子と一緒にやって経験済み。興奮するし、うまくいったときの達成感はすごい。でも、下手な私はストレスもたまる。。。いつか飽きるとはいえ、そんなにまでやる？？ゲームをして感じる心の充足感はあるのかな？まだやりたい、という興奮、刺激、貪欲さというか。。。テレビから学ぶこともあるしな～と思うと、ゲームでもいろんな解析能力とか認知・判断能力なども身につくのだろうけど、生身の人間。心に影響する部分に対して、我が子を見ていて思うところがありました。主人とまた話し合いました主人は、これからの時代、ゲームをする能力も大事。し過ぎはいけないけど、自分たち親もテレビやゲームを与えてさせている間に、自分たちのことをしているのに、テレビやゲームはだめだ、と頭ごなしに言うのはどうかと思う。自分たちももっと工夫をして子供と向き合わないといけないのでは、と。テレビやゲームをうまく利用するべきだと。たしかに、主人は出張が多いとはいえ、もし家にいるときの息子への対応はそれはそれはできすぎで、口だけではないな～と感心するのですが主人がいたら、私は安心して自分のことができるというか、、、30年前の日本では、外に出れば誰かお友達がいたり、隣の家に「あそぼー」って大声で呼び出したりしてましたよね。近所の子供達と遊ぶことが自由で、親がいてもいなくても必ず兄弟なり近所の子供とわいわい遊んでいました。今は30年前とは違う。しかも、うちは一人っ子。しかもアメリカ。ここアリゾナの近いという基準はドライブ30分圏内。フリーウェイ使っても30分。50㎞くらいかな。お友達と遊ぶにも約束して、親に送ってもらって、、、と何かと日本のようにはいかず。いろんな柔軟な考え方が大切だと思うのです。何が正しい！っていうのはないと思うので、これからもああだ、こうだ、と言いながら家族会議を繰り返して、自分たち家族に合ったルールを模索していこうと思うところです。みなさん、テレビやゲーム、子供達にどういうふうに使わせていますか？話は変わってとある夕方のこと。その日は、にほんごであそぼのお姉ちゃんクラスで、みんなでカレーライスを作って、食べていました。息子レオが「見て～外がピンク！！！」と叫んだので、見てみると、それはそれはきれいな夕暮れ時でした。「外でカレー食べよう！」ということで、みんな思い思いにブランコに乗ったり、滑り台の上で食べたり。みんなで、「ここ天国みたい！」と言って、夕陽を見ながらカレーを食べるという贅沢な時間を過ごしました。おいしそうにカレーを食べる子供達を見て、私は何度も幸せだね～贅沢だね～とつぶやきました。この、幸せ～と感じる充足感をもっともっと子供たちと、みんなと増やしていきたいなと思いました。ゲームには、この充足感がないんだよね。。。（私は感じられない）みんなで楽しくやって、楽しい！幸せ！と感じることはあるかもだけど。見上げてもピンク色の空。ピンクの夕暮れに気づいた息子に感謝。忘れないでね、そのハッと感動する気持ち。何事もバランスうずこ

リブログ記事自分の感受性くらい　　　”【新月】2017蠍座新月★遊びにきたことを思い出す”

こんにちは、アリゾナからうずこです。昔から、空を見上げることが好きです。中でもお月さま。いろんな時間に色や姿を変えて現れる。青空に浮かぶ白いお月さまを見つけるのが、プチ幸せ遊びの一つです。そして、月や星に関わる神秘的なこと。詳しいことは分からないので、いつも参考にしているサイト。小泉マーリさんのブログ。https://ameblo.jp/light-side/今回読んでいて、なんだかとっても温かい気持ちになったので、リブログします。マーリさんのブログより、一部抜粋わたしたちの感受性は、心で育まれていきます。　ぱさぱさに乾いてゆく心を　ひとのせいにはするな　みずから水やりを怠っておいて　 (中略)　自分の感受性くらい　自分で守れ　ばかものよ茨木のり子さんの「自分の感受性くらい」という有名な詩の一説ですが、そのなかで「友人のせい、親のせい、暮らしのせい、時代のせいにせず、心に水やりをして、自分の感受性は自分で守れ」と、詠われています。上昇宮が蟹座ではじまる今回の新月は、まさにそれが、とても大切なはじまりの一歩となるでしょう。懐かしい詩だな～やっぱり好きだな～11/18、新月。自分の心を包み込み、喜びと楽しみをかみしめる。願いを込めて。うずこ

疑いのない信じる力

こんにちは、アリゾナからうずこです。息子レオの学校選び。ほぼ決まりました。レオと見学に行った、クラスメートと一緒に通える学校。私　「○○学校に行けたらいいね～」レオ「違うよ！行けたらいいね～じゃなくて、行くんだよ！」だそうです。疑いのない信じる気持ちがあれば、きっと大丈夫。レオの強い、突き抜ける信じる気持ちに、いろんなことをできないかも、、、と制限をつけているのは自分なんだな～と改めて思うのでした。最近、アリゾナの秋空はこんなにも美しかったのか、、、と毎日感動しています。運転気をつけないと。ありがとううずこ

柿　お母さんの人生　

こんにちは、アリゾナからうずこです。今日、スーパーに行ったら、柿が並んでました！(英語でpersimmon）私の里には、庭に柿の木があります。なので、柿にまつわる思い出がたくさん。毛虫がついてワーワー言ったり、色づいた柿をながーーーい竹の棒で、落とさないようにとったり、渋柿と富有柿を間違えたり、柿を向くのはお手の物だっり、毎年、干し柿が軒に並んでたな～家族でも固い柿が好きな人、熟れた柿が好きな人、そもそも柿は好きじゃない人もいたり、、、家族の顔を思い出して、ついつい買ってしまいました。遠く離れていても、心がふと温かくなる思い出があるというのは幸せだな～と。そんなことを思いながら家に帰った夕方、母から電話がありました。「検査の結果やけど、結果から言えば、大丈夫やった。」遡ること約1か月前。母が大きな病気かもしれないということを聞きました。セドナに行った日に。コチラ母の性分で、兄二人には心配をかけたくないから絶対に言わないでくれ、、、と。私にも言わないでいるつもりが、勘の鋭い私が異変に気づき、問いただすと精密検査待ちとのことでした。。。ただただ祈るばかりでしたが、なぜか明るい母の声を聞いていると、大丈夫な気がしていました。というか、大丈夫であってほしいと思い込もうとしていました。とにかく、今のところ、特に大きな病気ではないこと。今回を機に検査して気になるところは、今後もフォローしていきましょう、ということでした。本当によかった～母のことなので、どうしようもない。心配したり祈ることはできても、代わってあげることはできない。でも、母が病気かもしれないという不安を一人で抱え込んで、夜も眠れない日を過ごしていたかと思うと、苦しくて。知っていることも、祈ることも、ただの私の自己満足なのかもしれないけど、、、。どうして、言ってくれないんだろう？兄たちにもどうして言わないんだろう？と、母の「心配かけてはならない」という気持ちが強すぎることに、疑問を持ちます。心配するのが家族なのに。友達なのに。この1カ月に2回ほど母に手紙を書きました。親が子供に元気で幸せでいることを願うように、私たちもお父さんお母さんが、元気で幸せでいることを祈っています。残りの人生、どうぞ、自分のために自分のしたいことを楽しんでください。誰も文句はいいません。感謝だけです。特に日本の女性は、こうあるべきというしがらみが強いように感じます。私もこの数年で、少しずつ考え方が変わってきているところですが、まだあるような、、、（旦那さんからしたら、まだ？？って言われるかも(笑)）母ともここ数年、そういう深い話もできるようになってきましたが、母の時代には今よりも多くのしがらみや刷り込みがあり、理解はしてくれても、実践することは難しいこともあるようです。お母さん、どうぞお母さんらしく、お母さんの人生を楽しんでください。あなたの子供達は、今いる場所で、元気に幸せに自立しています。安心してください。不死鳥Phoenix　「柿が赤くなれば、医者が青くなる」柿食べて、風邪知らず～！お母さん、たくさん柿食べてね。愛をこめてうずこ