相手を優先するって、すてきなこと。
だけどさ
自分の気持ちを無視したままで相手に合わせるの当たり前に思っているなら、
一旦立ち止まってみることが必要かも。
原因わからずなんかもやっとしてるあれこれが「もうだいじょうぶ」になる一歩です。
昔のじぶんと、類ともかもなあなたに伝えたい想ひごと前回のつづき。
なんとなく「さぼる」っていけないこととおもってる。
やりたいとかやりたくないとか関係なく、やらなきゃいけないことがあると感じてる。
にこころあたりあるひとへ。
なにか大切なこと見逃したまま、悪循環つくってないかなどうかな
の、答え合わせできるといいな
そんな想いでつづってみます。
「手伝ってもらったから、すぐにお礼しなきゃ」
「自分のしごとだから、今日も掃除しなきゃ」
「あの人が忙しそうだから、自分も何かしなきゃ」
そういってなんだか先をいそいでいませんか？
こころがせわしなくなったりしていませんか？
と、言われても
無意識の中でしていることも多いから、ぴんと来ないかもだけど
お礼は直後でなくてもいいし、
掃除も今日くらいさぼっても大丈夫だし、
誰かがいそがしそうでも、じぶんはゆっくりしていてもいい。
そういわれてなんとなーく違和感あるなら。
「さぼる」こと全般にうっすらでも罪悪感あるなら。
ちょっと確認してみてもいいかも
「今日は別の予定あったんだけど、先にこれを”しなきゃ”」と義務感にかられて
空回りしちゃってるようすのかたと話していて
むかしの自分と重なる出来事に、あらためて思いました。
じぶんの気持ちを無視して理由を探して「しなきゃ」のほうを優先して
「やりたい」ことよりも「やりたくない」ことに追われているうち、
自分は意識してなくても自分に向けるきびしさを周囲にも求めてしまうことがある。
じぶんがこの状態にいる事にきづかないまま放置してるとね
その無意識の行動（習慣）がいろんな悪循環作り出してしまう。
「こんなにがんばってるのになんで・・」って空回りすることが増えてくるしくなって、
人に喜んでもらうためにしてるはずのの行動にもどんどんズレが生じて本末転倒が起きてしまう。
だからさ
ときどき立ち止まって考えてみる時間ほんの少し持ってみてもよいかもって思うんです。
「手伝ってもらったから、すぐにお礼しなきゃ」
「自分のしごとだから、今日も掃除しなきゃ」
「あの人が忙しそうだから、自分も何かしなきゃ」
っておもうとき
自分が優先させたい事が本当はあるんじゃないかなーって想いめぐらせて
理由なんてなくていいからじぶんが「今」したいこと。のほうに目を向け耳を傾けてみる。
そっちを犠牲にしてないか一旦確認してみてたまには自分を優先してみる。
物質的なお礼は直後でなくてもいいし。
掃除も今日くらいさぼっても大丈夫だし。
誰かがいそがしそうでも、じぶんはゆっくりしていてもいい。
ここに違和感あっても、たまには自分を優先してみる。
「したい」それをするかどうかの前に、まずはじぶんの気持ちをひろうくせだけでもおつけておく。
日々の行動みつめなおして、
じぶんのしたい、したくないをすなおにいったんかんじてみるくせつけておく。
「自分の気持ちを優先する。」を基準に行動したり断るって、
一見するとわがままとか自分勝手なことで
誰かを基準に行動した方が喜ばれるしすべてがうまくいくと思えたりもするけどさ
好き／嫌いや、得意／にがてを聞かれてもいまいちピントこないかもな
自分のきもちより、他人を優先していた方がうまくいくって感じてるかもな
にこころあたりあるひとは、
じぶんのこころが伴なっていないことに気づかずにいる気遣いが、周囲との摩擦を大きくすることにつなげてしまってることがある。
そのをちょっと意識する習慣もつだけで、
今よりすこしだけじぶんの心が軽くなって
自然と周囲へもしあわせ連鎖おきだしたりする
これは「今」すべきことなのか？が冷静にみられるようになって
いろんなことがもっとスムーズに回りだす
それだけで、自分もまわりも生きやすくなったりする。
人生は思うよりきっと、もっとずっとあっという間。
それでいい。だけど、
「相手を優先して悪循環つくってるとしたら、意味ないしもったいないじゃん。」
じぶんのきもち犠牲にして本末転倒になるまえに
優先順位入れ替えたらどれだけの笑顔ふえるだろー
って想いめぐらせてみることからも、しあわせのもちぐされなくしてこ。
むりせず、あせらず、あきらめず、一歩ずつ進んでこ。
みんなで一緒に笑顔の循環つくってこー
100歳で天寿を全うしたまきばあちゃんの晩年の口ぐせ
→「よくなれ。よくなれ。みんなよくなれー」
を合言葉にすると本当に周辺のいろんなことが良い方へ進んでいたなあ。
不安大きくなりそうなとき、よかったら口ずさんでみてくださいなー
すてきなひとときを
かならずみつかるよ。
「納得の自分」でいきる道。
あなたしか味わうことのできないその旅路に、忘れものないですかー
なにがあろうと、どんな日だろうと、手探りでも。小さく一歩ずつでも。
「今」を「あきらめない」と決めた先には
「これでよかった」としっくりくる心落ち着く場所へたどり着くから。
「奥におしこめて見えなくなってるじぶんの本音」にしぶとくしぶとく耳傾けて
こころのまま気の向くままにどこまでも
人生のどんこ列車、しあわせ行きを乗り継いでいこー
その先にある想像超える景色見届けるまで
その手とこの手に受け取った希望のたすきつないでこー
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