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  オンラインジムでの衝撃。わたしは、わたしに与えられた24時間を雑に扱っていた。
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  「願いを叶える」とは、自分が自分に何をしてあげられるか。
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  願いを叶えるには、まず現在地を直視する♡ オンラインジムで体感したこと。
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  それでも生きるカラダに感謝♡ “カラダの不調は「正解」なのだ”
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  「比較」の矛先は自分の成長へ向ける♡自己否定や自分責めに使わない。
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  なぜ「ある」ことを「あたりまえ」と勘違いするのか。
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  いくら自分を責めても傷つけても、自分の価値は何ひとつ変わらない。
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  大人になるために忘れない。奈良美智展でハッとしたこと。
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  「生きる」体力つけて綺麗になる♡オンラインジム参加します！
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  冷えは万病のもと。カラダのあたためは外と内から挟み撃ちで♡
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  感情はジャッジしないで味わおう♡感じたことに上下も善悪も基準もない。
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  感情は一定でなくていい。わたしたちは波がある生き物♡
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  脳は悩むためにあるんじゃない。本来の役割は分解・展開・変換すること♡
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  なぜカラダを後回しにするのか？？カラダは伝えてくれています♡
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  誰かにケッとしたりイライラする感情は、大切なサイン②
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  誰かにケッとしたりイライラする感情は、大切なサイン①
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  「うまくいく」とは？？かるーく新しいことやっちゃおう♡
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  ヒロシマとナガサキが伝えてくれたこと。願いを持って叶えられるという尊さ。
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  カラダはこの世でたったひとつの魂の器。整えて繁栄していこう♡
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  信じる自由があるしあわせ。大浦天主堂で感じたこと。

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