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27Jan
- アナログ or デジタル？
  ノートの整理をしました。2021年までは本を読みながら印象に残った文章を100円ショップで買ったノートにとにかく書き留めていました。読み返してみるとサッと書いた文字で読みにくく、自分の文字なのに読めない部分さえありました。それでもなんとか暗号解読してパソコンでワードにまとめました。いつか本を出版したいので、読んだ本、得た情報などはきっちり整理しておきたいのです。２年前のノートを見てきちんと記録しておくことが大切だなと改めて思いました。過去のノートは一旦、デジタル化して今後は2022年からの読書ノートの形態で記録を残していきます。【Reading Bujo】私の読書ノートの作り方📚今回の動画は、読書ノートの作り方です。2021年に読書ノートを作成して１年使ってみたらとても良かったので来年の分も作ることにしました。プレイリストで人気の曲をながしてキャンドルに火を灯しながら落ち着きのある癒しの動画に仕上げました。コーヒーや紅茶を片手にゆっくりと見てくださいね。#bujo #archerando...www.youtube.com後で見返しても分かりやすい。本の中の文章を書き写すだけでなく感想や感じたこと、実践していきたいことなども書き留めておきたいと思います。
26Jan
- 私の本の選び方
  私は年間かなりの本を読みます。本を買って読もうと思うのは３パターンあります。直感本屋さんで１時間ほどブラブラしながらタイトルを見て惹かれるものを買う。興味のあることは自然に目にとまります。１つのテーマについて複数の著者の本を読むと知識と幅広い視点が得られます。人からのおすすめ興味がある！と人にも宣言しているとおすすめの本を教えてもらえます。例えば、私がコーチングに興味があると言うと、すぐに何冊かの本を紹介してもらえました。そのうちの１冊はこちら↓『コーチング脳のつくり方』コーチングをはじめます！学びたい！と発信したらすぐに、お勧めの本を教えてくれました。私の尊敬するさえさん！ありがとうございます。人生を変える!「コーチ…ameblo.jpアマゾンのおすすめアマゾンでもよく本を買うのですが、この本を買うときにおすすめとして出てきた「マインドの教科書」も読んでみました。ルー・タイスが体系化した21個の「マインドの原則」を中心に50個の実践ワークやコーチング用語 50個が書かれたまさに教科書！２度目のチャンス実はこの本を読み始めたとき、もう読み続けたくない！と感じました。でも、少し時間を置いてまた読み始めてみるととても面白く感じられて読破しました。面白くない、読みたくないと思う本を読み続ける必要はありません。ただ文字を追うだけで時間のムダです。かと言って、すぐに売ったり処分したりするのではなく、少し時間を置いてまた読んでみる。そうすると、今回の私のように、あれ？面白い！と感じ方が変わるかもしれません。たいてい、２度読んでみても合わない、面白くないと感じるものは私は売ったり処分したりしています。あなたは本をどう選びますか？読書ノートを作るならこちらのテンプレートがおすすめ
- ２月の日付シート　スモール版
  ２月の日付シートを２種類配信していました。去年から配信していた日付シートサイズが大きめでバレットジャーナルのセットアップに便利です。見本はこちら↓２種類目は日付シートシンプル版ベージュの背景に日付が書かれたシンプルな日付シートです。今日、新しく追加したのは日付シートスモール版です。サイズは 3cm × 3cm小さめサイズなので、どんな手帳とも相性抜群！以上、２月は３種類の日付シートをご用意しています。今後、３種類とも作成するかどうかはダウンロード数がどれだけあるかによって検討していくつもりです。お好きな日付シートをダウンロードして使ってみてください♪１月の振り返りにはこちらの振り返り用テンプレートがおすすめ！最新記事その悩み、自己肯定感が低いからかも？ – Translator Tomomitranslatortomomi.com
25Jan
- 【まとめ】１月に観た映画
  これまで、読んだ本を月ごとにご紹介していました。今年からは、毎月観た映画もまとめていこうと思います。2023年１月に観た映画は７本でした。ティファニーの贈り物彼女にプロポーズするために買った婚約指輪をなくしてしまった！ニューヨークで繰り広げられる王道のラブストーリー。『今年初の映画！』今年、最初に観た映画はアマゾンオリジナル「ティファニーの贈り物」ティファニーの贈り物Amazon（アマゾン）ニューヨークで繰り広げられる王道のラブ…ameblo.jpシング/ネクストステージ動物たちが歌って踊る楽しい映画。小学生の子供と観て楽しめました。映画のメッセージはシンプルで大人にも子供にも響きます。『今年に入ってから観た映画』お正月休み、何本か映画を観ました。映画って１本観ると次々に観たくなります。シング / ネクストステージ演出家のコアラ、ムーンと仲間たちは、ショー…ameblo.jpセックス・アンド・ザ・シティ２13年前に公開された映画をもう１度観ました。これだけ年月が経つと同じ映画を観ても感じ方が全くちがう！僕を育ててくれたテンダー・バージョージ・クルーニーが監督ベン・アフレックが出演する映画作家の自伝を基にしています。マリー・ミー大人気の歌手が結婚！全世界が注目する中婚約者の浮気が発覚し、結婚は白紙に。その後、主人公が取った行動は会場にいた観客の１人に突然プロポーズすること。ジェニファー・ロペスの最新作！泣けて笑える映画「マリー・ミー」 – Translator Tomomitranslatortomomi.com黒い司法黒人差別が色濃く残る1980年代のアラバマ州。無罪の黒人死刑囚を救うため新人弁護士が立ち上がる。実話を基にした映画。『実話を基にした映画』洋画大好きな私ですが、特に、実話を基にした映画に惹かれます。昨日観たのは「黒い司法０%からの奇跡」実在の黒人弁護士を描いた映画「黒い司法｜０％か…ameblo.jp無実の投獄1980年、ニューヨークが舞台。無罪の罪で逮捕された黒人は罪を認めるまで仮釈放もされず長期にわたって刑務所で過ごすことになる。以上、今月は７本の映画を観ました。ラブストーリーやドラマなどその時の気分でいろんな映画を観ています。観たことがある映画はありましたか？みなさんのおすすめも教えてください！
24Jan
- テンプレート付き！１月の振り返り
  2023年１月の振り返りをしました。以前に作った振り返り用テンプレートを新しくしました！NEW 振り返り用テンプレート新しい項目を増やしました！写真やイラストはどんなレイアウトにも合わせやすいベージュに統一。実際に、振り返りページを作ってみました。今月のチャンスミーニング・ノートという本を読んでから毎日３つのチャンスをノートに書き出しています。１か月書いたチャンスの中から最も大切だと思った３つを書くということで、私は振り返りページに書くことにしました。チャンスを書きとめて理想の人生を手に入れる！ミーニング・ノートとは？ – Translator Tomomitranslatortomomi.com学び字幕翻訳の仕事をして数年たちますが、ここで改めて勉強したいと思いある会社の講座に申し込みをしました。なるほど！その手があったか！という気づきや発見もたくさんあり今後の仕事にとても役立ちそうです。学びながら、仕事でも実践できるのがいい。もう１つの学びはコーチング。あるコーチからコーチングを受けながら、コーチングの本や動画などでも勉強しています。日々の生活、人間関係でも役立てていけような内容で「人生の学び」をしている感覚で楽しい！新しくはじめたことインスタグラムでバレットジャーナルのアカウントを作ってずっと続けてきました。今後もそのアカウントは続きながら、新しく本専用のアカウントも作りました！@tomomi_booklover　です。お気軽にフォローください♪Kindle の２か月で99円キャンペーンに申し込み。本を手に持って読むほうが好きですが、ちょっとした合間に読むのにKindle も利用してみます。おいしかったもの、映画、本おいしい料理、お菓子を食べると私は幸せを感じます。そんな日々の記録は、こちらのAmebaで日記を書いています。今月読んだ本や、観た映画はまとめています。『【まとめ】１月に読んだ本』2023年、１月に読んだのは7冊でした。ほしいのは「つかれない家族」年末年始、家族で過ごす時間が増えてなんだかうまくいかないなって時にKind…ameblo.jpwork / family仕事や家族について思ったこと考えたこと、今後こうしていきたいということを書いています。以上、今月の私の振り返りでした。振り返りってどうやってするの？やったことない！という方は、ぜひテンプレートを利用して今月の振り返りをしてみてくださいね♪
- 【まとめ】１月に読んだ本
  2023年、１月に読んだのは7冊でした。ほしいのは「つかれない家族」年末年始、家族で過ごす時間が増えてなんだかうまくいかないなって時にKindleで見つけて読んでみました。『つかれない家族』今年、１冊目に読んだのは「ほしいのはつかれない家族」すぐに読みたかったので、Kindle で購入して読むことにしました。この本を読んだきっかけは、お…ameblo.jp80歳のスパイス屋さんが伝えたい人生で大切なこと何歳になっても健康で好きなことをしていたい。食べるということ、家族のために料理を作ること。大切なことを改めて気づかせてくれた本でした。『80歳のスパイス屋さん』何歳になっても健康で好きなことを楽しんでいたい。そんなお手本となるような本を読みました。80歳のスパイス屋さんが伝えたい人生で大切なこと家庭料…ameblo.jp不機嫌な妻、無関心な夫こちらも、kindleで読みました。イライラは伝染する。うまく相手に伝えられないとイライラしてしまいがち。でも、望むのは夫婦円満小さなことで、いちいち喧嘩していたら夫婦円満からはほど遠くなる。普段から会話をたくさんする。そうすれば、大切なことも伝えやすくなる。『夫婦円満』年末から、夫婦のありかたについて考えることが多かったので読んでみました。不機嫌な妻無関心な夫うまくいっている夫婦の話し方【気を付けるべきポイントがわ…ameblo.jpミーニング・ノート今年、これまで読んだ中でダントツのナンバーワン！チャンスは日常に転がっている。それに気づくかどうか。この本を読んでから、毎日３つずつチャンスを見つけて書いています。たくさんの人に読んでほしい！『チャンスは日常にある！』おすすめされて買ってみた本「ミーニング・ノート」新版ミーニング・ノートAmazon（アマゾン）1,584円これがとってもいい！注文していた本が届いた…ameblo.jpチャンスを書きとめて理想の人生を手に入れる！ミーニング・ノートとは？ – Translator Tomomitranslatortomomi.comThe Little Book of Hygge毎年、冬になると必ず読んでいる本。温かい部屋で、キャンドルをつけながらこの本を読むと、それだけで癒されます。Keep on Dreaming字幕翻訳者の第一人者、戸田奈津子さんの本。実際は、戸田さんが書いたのではなく取材を元に別の方が書いたようです。字幕翻訳の仕事、セレブとの交流話などに興味がある方におすすめです。コーチング脳のつくり方選択肢は無数にあるその先に無数の未来があるコーチングをはじめたいと言うとおススメしてもらったのがこの本でした。最初から最後まで夢中になって読みました。これから手元に置いて何度も読み返したいです。読むたびに、また発見や気づきがありそうです。読んだ本は読書ノートにまとめています。【Reading Bujo】私の読書ノートの作り方📚今回の動画は、読書ノートの作り方です。2021年に読書ノートを作成して１年使ってみたらとても良かったので来年の分も作ることにしました。プレイリストで人気の曲をながしてキャンドルに火を灯しながら落ち着きのある癒しの動画に仕上げました。コーヒーや紅茶を片手にゆっくりと見てくださいね。#bujo #archerando...www.youtube.com読書ノートに便利なシートインスタグラムの読書用アカウントお気軽にフォローしてください♪@tomomi_booklover
- 字幕翻訳者の裏話
  字幕翻訳者の第一人者、戸田奈津子さんは、私が学生の頃からの憧れ。戸田さんが初めて英語を学んだのは中学生の時。戦争中は、英語は一切禁止。日本は戦争に負けてから、アメリカ一色になった。洋画をたくさん観て過ごし、バレエ団の通訳など依頼される英語の仕事は何でも引き受けた。ハリウッドスターが来日するとなると、通訳を務めるのは戸田さんだった。多くのハリウッドスターと交流があり、裏話も面白かった。字幕が消えた？スピルバーグ監督のA.I は完全秘密主義のなかで製作。ドリームワークスのスタジオの１室で１週間で字幕作業をした。A. I. (字幕版)Amazon（アマゾン）100円感想字幕は決して主役ではない。セリフやナレーションを日本語に翻訳しても映画が伝えたいメッセージを的確に伝えられるかどうかが大事。誤訳をしてはならない。でも、一字一句、訳すわけにもいかない。字幕翻訳は文字数という制限の中でのクリエイティブな作業だと思う。動画配信サービスが普及し、多くの動画の字幕が必要とされている。私も１人の字幕翻訳者としてスキルを磨きなら、仕事を楽しんでいきたい。
23Jan
- コーチング脳のつくり方
  コーチングをはじめます！学びたい！と発信したらすぐに、お勧めの本を教えてくれました。私の尊敬するさえさん！ありがとうございます。人生を変える!「コーチング脳」のつくり方Amazon（アマゾン）1,463円「人生は望んだ通りになる」と考えるなら、過去や現在の環境を気にせず、本当に自分はどうなりたいかを熱心に考えるようになります。教えてもらったその日にアマゾンで注文して翌日に到着！読み始めたら止まらない。読みながら、あぁ、コーチングでこういう場面あったな、なるほど、そういうことだったのかとセッションを思い出していました。この本の著者はプロコーチ養成スクールでこれまで1800人ものコーチを育てたそうです。Youtubeチャンネルもかなりの人気！その実績だけあって、本の内容は初心者でもわかりやすく丁寧に書かれています。実際のコーチングの様子も詳しく書かれているので受けたことがない人でもイメージできるほど。読みながら付箋を貼ってノートにまとめました。この本はこれから何度も読み返すだろうなと思います。教えてもらって本当に良かった。これからもたくさん学びたい！そして実践していきたいです。
- おうちでアフタヌーンティー
  おうちでアフタヌーンティーをしました♪スーパーでおいしそうなマカロンを見つけたので買ってみました！ケーキ屋さんやカフェと同じ味わいをご家庭で！ BRIOCHE PASQUIER［ブリオッシュパスキエ］パスキエマカロンコレクション（6種各2個）［冷凍］【3〜4営業日以内に出荷】楽天市場1,620円【日付シート】2023年２月のバレットジャーナルセットアップ – Translator Tomomitranslatortomomi.com６種類２個ずつ入っています。バニラ、レモン、ピスタチオコーヒー、チョコレート、ラズベリー本場のフランスで作られたマカロン♪放し飼いの鶏の卵が使われているようです。マカロンって色がキレイで形がかわいいので、おうちアフタヌーンティーにぴったり。紅茶はマリアージュフレールのマルコポーロにしました。マリアージュフレールマルコポーロ 100g [並行輸入品]Amazon（アマゾン）3,300〜3,980円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るマリアージュフレールの紅茶は香りがとても良くて癒されます。田舎に住んでいるとアフタヌーンティーが楽しめる場所はなかなかありません。でも、必要なものをそろえればおうちでもアフタヌーンティーが楽しめました！【SALIU】結 YUI カップ＆ソーサー　セット　ティープレート　ソーサー　茶托ティーカップ湯飲み陶器磁器白磁丸いかわいい可愛い美濃焼急須日本製 LOLO ロロ　おしゃれ　おすすめ　デザイン楽天市場2,640円SALIU YUI 結ティーポット 330(おしゃれ北欧ポット日本製来客用かわいい白急須ステンレス茶こし紅茶無地耐熱ハーブティー磁器可愛いナチュラル小さい茶器)楽天市場5,060円こういうセットも良さそうです。ティータイムセット【アフタヌーンティー・ティールーム】【紅茶焼き菓子セット詰め合わせギフト】ギフト人気詰め合わせランキング人気人気ランキングおしゃれ楽天市場1,150円
- 娘が一人で作った焼き菓子
  小学生の娘の料理スキルがどんどん上がっています！最近作ってくれたのは「スコーン」カルディで買ったスコーンミックスを使ってバターと水を加えると簡単にできたようです。成城石井北海道産小麦のスコーンミックス 2袋入 400g 2個セットAmazon（アマゾン）1,480円というのも、袋に書かれているレシピを見て最初から最後まで自分で作ってもらったので母の私は何も知りません。出来上がりは写真のようにとってもおいしそう！いちごジャムをつけて食べると絶品でした！ムソー国産素材のいちごジャム 200gAmazon（アマゾン）495〜670円イギリス人の夫も絶賛！イギリスのスコーンよりおいしいかも！って毎日、料理を作るのは大変だなって思うこともよくあります。でも、そんな母の姿を見て娘が料理やお菓子作りに興味を持ってくれてる。自分からやろうって思ってくれる。そんな娘の成長にもつながっていると思うとこれからも、料理がんばろうって思えますね。娘とこんな番組もよく見ています！第2話タルトAmazon（アマゾン）新番組『べイクオフ・ジャパン』予告編Amazon（アマゾン）
22Jan
- 大寒波
  来週は大寒波。私が住んでいる地域は普通の冬でさえマイナスの気温になるほど寒い。もっと寒くなるなんていつもは、平日に食料品のまとめ買いをするのですが、日曜日の今日、急遽、行ってきました！何があるかわからない。急にあれ必要だ！って思っても買いに行けないかも。田舎暮らしでそういう経験を何度もしたので、食料品を買い込むようになりました。かと言って、使えずムダにするのもイヤなので、１週間、２週間の献立を立てて計画的に買い物します。食料品の宅配サービスも併用してます♪慣れると、まとめ買いのほうが断然いい！レジに何度も並ばなくていいし、スーパーに行くまでの時間も節約できる！さて、大寒波に備えてあとは寒さ対策だ！
21Jan
- 娘と作る２月のバレットジャーナル
  小学生の娘とバレットジャーナルを作成しています。今回のバレットジャーナルは私の母のための手帳です。母が選んだのはノートブックセラピーのジャーナル表紙表紙は小学生の娘が担当！娘は表紙を作るのが好き、私はマンスリーやウィークリーを作るのが好き！ということで分担することにしました。チョコレートの箱が立体的でよくこんなアイデア思いつくなぁと親ながら感心。マンスリーマンスリーはシンプルに色は抑えめにしています。チョコレートのシールは以前にセリアで買っていたものです。いろんな柄で使いやすくてちょうどいい大きさです。ウィークリー同じく、セリアのシールを使いました。フリー画像をシールに印刷して貼りました。一部の画像やイラストは配信している日付シートにもあります。【日付シート】2023年２月のバレットジャーナルセットアップ – Translator Tomomitranslatortomomi.com一番下に貼ったのは名言シートです。自由な発想で作るバレットジャーナルはやっぱり楽しい！最近、日付シートを使ってバレットジャーナルを作成することが多かったので、久しぶりに自由に作った！って感じ。さて、３月のバレットジャーナルはどんなのにしようかな？
- 人生のテーマ
  今年から使い始めた focus eitoという手帳。マンスリーやウィークリーなど一般的な手帳にあるページ以外にも書き込んでいくワークがたくさんあります。その中の１つが「人生のテーマ」を書くページこういうワークをするとき私は、まず質問をじっくり読む。読んですぐに答えが浮かんだときはそのときに書く。少し考えても思いつかない、まとまらない場合は書かずに手帳を閉じる。時間や環境を変えてみるとふと思いついたりします。書かなきゃ！って義務に感じないことが大事。せっかく自分を見つめるワーク。無理やりやるもんじゃない。そうやって書いた私の人生の３つのテーマlearning 学び　＆　growth 成長どんなに小さな１歩でも、毎日積み重ねていけば遠くまで行くことができる。難しいと思えることでも、少しずつ小さなステップなら、達成していくことができる。目標に向かって努力する。１か月後、１年後の自分の成長を感じられる生き方がしたい。time 時間人生は時間をどう使うかで大きく変わる。自分の時間を大切にすれば、相手の時間も大切にできる。一人の時間も大事だけど、人と時間をシェアすることもうまくなりたい。think 考える考えて行動する。人に優しくするというのは、人のためを思って考えて行動に移すこと。良かれと思ってやったことでも相手がそう受け取るかは分からない。考えつく範囲で相手に誠意を尽くす。どんなことでも考えて行動する。結果やフィードバックをもとに次の行動を変えていく。人生のテーマって言われると壮大すぎて思いつかない。って思うかもしれません。でも、頭の片隅に「私の人生のテーマって何だろう？」という質問を置いておく。日々の出来事、気づきの中でこれだ！と思う瞬間があるはずです。
20Jan
- メンタルブロック
  昨日、コーチングをはじめました！と宣言するとたくさんの方から応援メッセージや問い合わせをもらいました！ありがとうございます『コーチングはじめます！』何気ない会話からあなたの好きや得意を見つける自分の好きなことや、得意なことが分からない。好きなことを探すために大学に入る、留学する、旅をする。これさえすれ…ameblo.jpこれから、たくさんの方とお話できるのを楽しみにしています。無料コーチングセッションはまだまだ受付中です。平日の９時から15時の間で、ご希望のお時間をお聞かせください！あなたのお話、聞かせてください。実は、コーチングしてます！って人を見たり、聞いたりするとすごーく抵抗があった。それ仕事なの？って思ってた。でも、不思議なことにここ１年ほどで出会った人のほとんどがコーチングしている人や興味を持ってる人だった。そういう人たちと会話したり、無料セッション受けてるうちに、あ！私ってこれがやりたかったんだ。メンタルブロックがあっただけ。そう気づいてからは行動しかない！世の中にはコーチングのサービスを提供している人が山ほどいる。でも、私にしかできないことがあるはず。だって、これまでの経験や感じてきたこと、いいことも、悪いことも、私と同じ人はいないから。だから、やります！今朝、Amebaを開くと出てきたうさぎ占いやってみました♪
19Jan
- コーチングはじめます！
  何気ない会話からあなたの好きや得意を見つける自分の好きなことや、得意なことが分からない。好きなことを探すために大学に入る、留学する、旅をする。これさえすればいい！という魔法も近道もありません。好きなことを見つけるには２つのことが大事だと思います。人との会話内省今は、何気ない会話をする機会が圧倒的に少なくなっています。話す人と、聞く人という一方通行のような発信が多くあります。私のコーチングでは何気ない会話をしながら、あなたの好きや得意を見つけていきます。（ちなみに、コーチングという言葉にはまだ少し抵抗があって、適切な言葉が見つかっていません）会話の中で気づいたことはどんどん私がお伝えしていきます。あなたの心の奥底に潜む「好き」を質問しながら引き出していきます。会話をして終わりではなく、ご自身で内省もしてもらいます。内省については、効果的だと思うテクニックやコツなどをその人に合った形でご提案します。好きや得意が見つかったら、その先の行動につなげていきます。行動するかしないかは、あなた次第。どう行動したらいいか分からない。行動してみたけどうまくいかない。そんな時もサポートします。私の願いは、多くの方が自分の好きや得意に気づき、幸せだ、満足だと思う人生を送ってもらうことです。ここまでお読みいただきありがとうございます。少しでも興味を持ってくれたならお話しませんか？セッションはZOOMでおこないます。平日の朝９時から15時まで限定。興味のある方はぜひコメントやメッセージください。
18Jan
- 息抜き
  最近、家で過ごすことが多かったので久しぶりにスターバックスへ新商品のフォンダンショコラ・アーモンドミルクモカを注文店内で飲むならやっぱりマグカップがいいスターバックスのドリンクってすごく甘いのが多いけど、これは甘さ控えめでおいしかったですショーケースを見て気になったケーキも注文フランボワーズ＆マスカルポーネチーズだったかな？見た目はきれいで惹かれたのですが、実際に食べてみると上のフランボワーズの部分がパサパサで散らばりまくり。。。。。食べにくかった！味は普通。もう１度食べたいとは思わないかな。何より、ほっと一息つける時間を求めていたのでその気持ちが満たされて満足です。さあ、仕事がんばりますか。
17Jan
- 会いたかった人
  会いたかった人に、やっと会えた！2023年をどんな年にしたいか去年じっくり考えてノートに書いていました。質問の１つが、2023年に会いたい人私は、さとこさんと書いていました。『●一歩踏み出すのが怖い理由』あなたの人生をより彩り豊かに！ライフ・ビジネスコーチのさとこです！　✨お客さまの変化✨　 🌈 休日に仕事のことを考えてしまう頻度が1/30に！ ✨…ameblo.jpオンラインでだけど、憧れの人にやっと会えた！ビジネスのことで悩んでいたとき、無料ビジネス相談をしていると見て早速、連絡！話を聞いてもらって、的確なアドバイスをたくさんもらった。目からウロコの連続。お腹がよじれるほど笑って、楽しく会話しながら、たくさんの発見や気づきがあった。会いたい、やりたいって自分の気持ちに素直になって行動すれば、こんなにも道は拓けていくもんなんだな。心の奥底で、なんかちがう。これじゃないって思ってた理由が分かった。「なんかちがう」って直感はまちがってなかった。人を頼る。自分の負けを認める。自分にこんなにもメンタルブロックがあったとは！さあ、新しい一歩を踏み出そう。
- 週末のノート時間
  先日、ご紹介した、ミーニング・ノート先週１週間やってみました！新版ミーニング・ノートAmazon（アマゾン）1,584円毎日３つのチャンスを書き出すというもの。『チャンスは日常にある！』おすすめされて買ってみた本「ミーニング・ノート」新版ミーニング・ノートAmazon（アマゾン）1,584円これがとってもいい！注文していた本が届いた…ameblo.jp12日の木曜日からはじめて１日３個ずつ書いて昨日までに12個。週末には、その中から大切なこと３つを選び、左のページを書きました。この記事で詳しくまとめました！チャンスを書きとめて理想の人生を手に入れる！ミーニング・ノートとは？ – Translator Tomomitranslatortomomi.com早くも、めっちゃ前向きになれてこんなにチャンスが転がってたの？って実感してます！記事では、私が実際に書いた内容をぜーんぶ載せているので、ぜひ読んでみてください♪
16Jan
- 実話を基にした映画
  洋画大好きな私ですが、特に、実話を基にした映画に惹かれます。昨日観たのは「黒い司法０%からの奇跡」実在の黒人弁護士を描いた映画「黒い司法｜０％からの奇跡」 – Translator Tomomitranslatortomomi.com黒人差別が色濃く残る1980年代のアラバマ州を舞台に、無罪の黒人死刑囚のため闘う弁護士を描いた作品。この弁護士は実在する人物、ブライアンさん。映画『黒い司法 0%からの奇跡』スペシャルインタビュー② 2020年2月28日（金）公開マイケル・B・ジョーダン×ジェイミー・フォックス×ブリー・ラーソン豪華キャストで贈る『ショート・ターム』監督の最新作『黒い司法 0%からの奇跡』2020年2月28日（金）ロードショー司法の闇と闘う逆転劇を描いた“奇跡の実話”！冤罪の死刑囚たちのために闘う弁護士ブライアン・スティーブンソンが起こした奇跡の実話を映画...youtu.be黒人差別を題材にした映画って白人VS黒人という構図が多いんだけど、黒人弁護士が黒人死刑囚を救う。白人女性が黒人弁護士を手伝う。そういう構図で面白い。しかも、実話だからね。原作も読んでみようかな。こちらもおススメ「無実の投獄」1980年、ニューヨークコリン・ワーナーは18歳の時、無実の罪で逮捕され刑務所に罪を認め、反省していると見られないと仮釈放もされない。「汚名をそそぐために生きる」コリンの無実を証明するため、全てを投げ打ってでも助けようとうする友達。 Sometimes it feels like it is me. 自分の罪のように感じるそう、他人事ではない。自分の身に起こってもおかしくない
13Jan
- 心の声を聞く時間
  忙しい毎日を送っていると、心の声を置いてけぼりにしてしまう。本当はこれがしたい認められたいなんだかモヤモヤする心の声を自分で聞くことができないのに相手にわかってもらおうとするのは無理な話。まずは自分が自分を知る。そのために自分と対話する時間は大切。今年用に作成したこのシート10個の質問に答えていきます。無料でダウンロードできます↓Hello 20232023年を迎える前に来年はどんな１年にしたいかじっくりかんがえてみましょう。 10個の質問に答えていくと自分の理想が見えてくるかもしれません。 ●下記、あらかじめご了承ください。 1・著作権は放棄していません。 2・ダウンロード版です。　製品の都合上、返品返金はできかねます。bujowithtomomi.stores.jpダウンロードしたけど、なかなか質問に答えられない！って方は、インスタグラムにDMください！@translatortomomi一緒に考えましょう。私は質問にこんなふうに答えたよもお伝えします！ちなみに最初の写真にあったおやつはキヌアクッキーオイシックスで買いましたキヌアのプチプチ触感がクセになります。小さくても食べ応えがあるのでちょっと小腹がすいたときに。