国際結婚こんな毎日 -78ページ目

国際結婚こんな毎日 -78ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

14Feb
- 義理チョコどう思う？
  今日はバレンタインデーですね。欧米ではカップルが愛を誓いあう日。日本独自の義理チョコという概念が好きではない私。特に「義理」で上司やまわりの男性にチョコレートをあげるなんて考えられません。Forbesでこんな記事が掲載されていました。ゴディバが義理チョコに対してこんな広告を２月１日に日経新聞で出しました。https://www.forbes.com/sites/adelsteinjake/2018/02/12/why-godiva-japan-took-out-a-full-page-ad-asking-people-not-to-buy-valentines-day-chocolate/#3feb342d2022ゴディバ　ジャパンの社長、Jerome Chouchan氏はこのように語っています。 "Of course, it's good to give chocolates to the person you really love,but there's no need for obligation chocolates.　　　　　もちろん、本当に愛する人にチョコレートを渡すことは良いが、義理チョコレートの必要はない。The chocolate and cocoa association of Japanによると日本人が毎年バレンタインデーにチョコレートに費やすお金は５０万ドルにも及ぶらしい。２０～４９歳の女性に行ったある調査では、女性が義理チョコに使うお金は毎年５０００円だとか。チョコレート会社、関連会社の一大イベントですね。私は義理チョコではなく、おいしいチョコレートを家族で頂きたいと思います。Godiva Japan president
13Feb
- ウェブサイトで英語学習㉚８６～８８
  久しぶりにウェブサイトで英語学習の更新です。Vibrant Happy Women というポッドキャスト、新しいエピソードが出ると毎日聴いています。女性なら絶対に聴いてみてほしいポッドキャスト！元気が出て、また明日から仕事も家事もいろんなことを頑張ろうと思えます。ポッドキャスト＃８６The secret lives of introverts (Jenn Granneman)内向的な暮らしの秘訣Spend your free time the way you like, not the way you think you're supposed to.自分の好きなように自由な時間を過ごす。しなければいけないと思うようにではなくて。the way you like あなたが好きなようにthe way you think　あなたが思うようにthe way 主語＋動詞でいろいろ使える便利な表現be supposed to ～するべきであるポッドキャスト＃８７Playing big and living in alignment (Tara Mohr)Our intuition is always right, but sometimes we interpret it wrong.直感はいつも正しいけど、ときどきその解釈を間違える。intuition　直感interpret 解釈する迷ったときは直感を信じなさいと、よく言われるものですが、この言葉は新鮮でした。ポッドキャスト＃８８Laughing it up with Chewbacca Mom （Candace　Payne)チューバッカお母さんと笑い飛ばすタイトルにあるチューバッカって何だろう？と調べてみたら、映画『スター・ウォーズシリーズ』に登場する架空の人物らしいですね。映画好きな私ですが、たくさんの人が好き！という映画は反対に観たくなくなるのです。ロードオブザリングも。このチューバッカのマスクをして動画を撮ったことから有名になった女性がゲストです。
12Feb
- 湯たんぽ
  今年の冬は湯たんぽが手放せません。子供の布団に入れたままは、何かあったら怖いので、湯たんぽを先に布団に入れておいて、寝る前に取っています。そしてそれを今度は私の布団の中に入れて寝ます。手足が１日中冷たい私にとって、湯たんぽは必需品。足元に置いて、じんわりと温かさが伝わってくるのでお気に入りです。足が冷たいとなかなか寝付きにくくなりますが、靴下を履いて布団の中に入るのは苦手。しばらくは湯たんぽが手放せない日々が続きそうです。
11Feb
- 家族のために
  料理をするのが好きです。忙しくてもなるべく体に良いもの、栄養バランスの良いものを作って食べたい、家族にも食べさせてあげたいと思います。新しいレシピを試してみるのも好きで、いろいろ作ってみますが、結局、家族が好きなのはいつもの料理。今日の朝食も頑張って作ったのに、家族は好きではなかった様子。せっかく作ったのに。。。。。相田みつをさんの言葉で「のにがつくと愚痴がでる」というのがあります。この言葉を知ってから、自分が「のに」と言っていると、気をつけようという気持ちになります。先日、ご紹介した「カモミール」lティーを寝る前に飲んだら、すぐに眠たくなります。睡眠薬でも入っているのかと思うぐらい効果てきめん。布団に入ってもなかなか寝付けないという方や、ベッドでスマホいじりをしすぎて眠れなくなったという方にもお勧めです。
10Feb
- 幅広い年代の人たちと友達になる
  あなたの友達は同年代が多いですか？私は同年代の友達ももちろんいますが、自分より年上の方々と時間を過ごすことが好きです。自分が２０代の時は３０代以上の人たちと、自分が３０代の今は４０代以上の人たちと。年齢で一概に言えることではありませんが、だいたい１０歳ぐらい違うと人生経験が豊富で、自分は将来このような人になりたいなと思える人に出会える確率が高くなる気がします。そうやって昔から幅広い年代の方から話を聞いたり、相談にのってもらったりということをしてきたので、視野が広がり、いろんな人の視点から物事を考えられるようになったかなと思います。これを読んでいるあなたが、何歳だとしても、ぜひ幅広い年代の方々とお付き合いをして視野を広げて頂けたらいいなと感じます。
09Feb
- cheap as chips
  chipsと聞くとポテトチップスを思い浮かべる方が多いかもしれません。実はアメリカ英語ではその意味ですが、イギリス英語ではフライドポテトという意味です。タイトルのcheap as chipsはフライドポテトほど安い＝とても安いという表現です。英国ではfish and chipsといって魚とフライドポテトを揚げた料理が人気です。ボリュームもたっぷりで、食事としても良いし、ビールともよく合います。私が留学していたオーストラリアでも、カジュアルなレストランなどでよく販売されていました。港町のフリーマントルで食べるfish and chipsは格別！★まとめポテトチップス(米)chips(英)crispsフライドポテト(米)french fries(英)chips参考はBBCの　6 minutes English。http://www.bbc.co.uk/learningenglish/persian/features/6-minute-english6分間でイギリス英語を聞きながら単語や表現が学べます。6分だからどんなに忙しくても続けることができますね。
08Feb
- have to じゃなくて enjoy
  Health&Fitnessについて語る　Candance Cameron(キャンディス・キャメロン）。「フルハウス」を見て育った私は彼女の大ファン！スピンオフの「フラーハウス」でお母さん役になっている彼女も素敵。実生活でも３人の子供のお母さん。健康的でいるために心がけていること、秘訣は、have to じゃなくて enjoyやらなければ！じゃなくて楽しむことらしい。I have to go to the gym.ジムに行かなくちゃ。って思っていたのが、エクササイズや筋トレを楽しめるようになったのだとか。彼女のインタビューをぜひ下記の動画で見てくださいね。
07Feb
- 大好きなハーブティー
  今日はお気に入りハーブティーの紹介です。寒い日が続いているので、体を温めてくれるハーブティーや紅茶が最近のお気に入り。YOGI　オーガニック　ピュアリーペパーミント　１６袋入り最高級のオーガニックペパーミントのみを使用。お湯を注いだ瞬間から、すぐにミントの香り♪５分蒸らした後に飲んでみると、口の中が爽やかに。食後にサッパリ、朝飲んで目覚めスッキリ、集中力アップ。１日のうちのいろんな場面で楽しめるハーブティーです。食べ過ぎた時にこのミントティーを飲めば胃の不快感が緩和されるので好きです。YOGI　オーガニック　カモミール　１６袋入りリラックスしたい時、寝る前にお勧め。★YOGI　公式HPhttps://yogi.overseas-inc.jp/HPを見るまで気づかなかったのですが、ティーバッグのタグには英語でメッセージが書かれています。英語で何て書いてあるのか分からなかったら、HPのTags Searchで検索してみてくださいね。Janat　PARIS　エベレストチャイシナモン、ブラックペッパー、クローブ、ナツメグ、カルダモン、ジンジャーと、スパイスがたっぷり。大好きなチャイを本格的に楽しめます。そのままストレートでも、ミルクで入れてもおいしいです。★JANAT PARIS　公式HPフランスの紅茶ブランド。http://www.janat.co.jp/前回は５０袋も入ってお得なダージリンティーを購入しましたが、今回はチャイを買ってみました。他にもキャラメル、ピーチ、ストロベリーなどいろいろな紅茶があるので全部試すにはまだまだ時間がかかりそうです。冷え性の人にお勧めのジンジャーレモンティー。無香料、無着色でノンカフェインだから安心して飲めます。ショウガの効果で飲んでいると体がポカポカしていくのが感じられます。★ポンパドールhttp://jp-greentea.co.jp/herbtea/pompadour/gingerlemon/お気に入りのハーブティーで寒い毎日も元気に過ごしましょう。
06Feb
- 悪い習慣をやめる方法
  悪い習慣をやめるにはどうしたら良いでしょう？Charles Duhiggの　”The Power of Habit”を以前ご紹介しました。今回はその本の内容をまとめた動画です。約３分で悪い習慣をやめるコツが分かる！×習慣そのものだけについて考えるこれが禁煙にしてもダイエットにしても失敗する理由だとか。まずは習慣は３つの要素で構成されていることを知る。cue＋　behavior= rewardきっかけ＋行動＝報酬何かきっかけがあって、行動を起こす。そして報酬を得たように感じる。タバコの例なら、（きっかけ）仕事でストレスを感じる（行動）タバコを吸う（報酬）ストレス発散になった悪い習慣をやめるだけでなく、良い習慣をつけたい時もこの３つの要素を知っていれば役に立つ！
05Feb
- コーヒーと昼寝
  コーヒー＋昼寝＝最高のパフォーマンスコーヒーを飲んでから２０分間、昼寝をすると、その後の生産性がかなりアップするのだそう。その効果は、コーヒーだけ、昼寝だけよりももっとすごいらしい。食後にコーヒーを飲んで２０分間昼寝をすれば、午後の仕事がはかどるのかも！？職場にお昼寝をする場所があると試しやすいですね。詳しくは下記の動画をご覧ください。「コーヒーを飲んでから昼寝は、コーヒーだけ、昼寝だけより良い」
04Feb
- テイクアウトはたくさんのゴミを生む
  田舎暮らしでコンポストを使うようになってから、ゴミに関して考え方が変わってきました。野菜や果物の皮などコンポストできるものは、畑の肥料として無駄になりません。でもスーパーの袋やペットボトルなどプラスチックは世の中に溢れていて、ゴミになります。毎日何気なくスーパーやコンビニ、お店でテイクアウトをするとたくさんのゴミを出すことになります。家のゴミ箱もすぐに満タンになってしまいます。ゴミに関して少しでも多くの人が関心を持って考えるように下記の動画を紹介します。「テイクアウトはたくさんのゴミを生む」カリフォルニア大学のアーバイン校では、ゴミを減らす様々な取り組みをしているそうです。食堂のトレイを使い捨てではなく、プラスチックの容器にして何度も使用したり、学生がボトルを持ち歩いて水を入れることができるように機械を設置したり。一人一人がもっとゴミに対して関心を持ち、自分にできることに取り組めば環境にも良くなります。動画の中でこんな言葉がありました。”Pick one thing”一つ選ぶいきなり、あれもこれもじゃなくて、できることを１つ選ぶ。そしてやってみる。
25Jan
- 紅茶にハチミツを少し
  最近、紅茶にはまっています。寒い日が続く中、温かいものが飲みたくなります。もともとコーヒーが大好きで毎食後に飲んでいたのですが、頻度が減りました。淹れたてのおいしいコーヒーは今も好きだけど、仕事の息抜きとか、眠気を吹き飛ばすためにコーヒーが飲みたい！と思うような時にはコーヒーは飲まないほうが良いなと感じています。おいしいコーヒーをゆっくりと飲む。夫婦でコーヒーを飲みながら語り合う。そんな時間のコーヒーは好き。紅茶は朝食時や午後のおやつタイム、子供が寝てからのリラックスタイムに飲んでいます。簡単にできるおいしい紅茶の入れ方を実践中。先にカップに熱湯を入れて温めておく。ティーバッグを入れて、お湯を注ぐ。１分ほど蒸らしたら（蓋があるとさらに良い）ティーバッグを取り出す。はちみつを少し入れて混ぜる。この手順でおいしい紅茶を楽しんでいます。
24Jan
- 旦那さんに家事をしてもらうには
  みなさんの家では家事の分担はどのようにされていますか？我が家では共働きにも関わらず、家事はほとんど私がしていました。共働きの夫婦でも女性がほとんど家事をしていたり、分担していたとしても比重が高いことが多いようです。たとえ旦那さんが休みで１日家にいても、私が家に帰ると、洗い物も洗濯も何もしないでそのまま。帰宅してすぐに私が晩御飯を作るという理不尽ぶりにイライラしていることが多かったです。しかし！最近、旦那さんが家事を積極的にしてくれるようになってきました。その理由は私の作戦が成功したとも言えるようなことです。イライラする毎日で、どうしたら夫婦関係がうまくいくのか、いろんな本や記事を読んでいました。友達にも相談したり、ブログで夫婦円満の秘訣について書いている人の文章を読んだり。その結果、わかったことがあります。それは、旦那さんが家事をしてくれたら、感謝する。心の中で思ってるだけじゃなくて、「ありがとう」と口に出して伝えること。そして、その家事をしてくれたことで自分は嬉しい。という気持ちを言葉にすること。簡単そうなことですが、今まで私は完全にこれができていませんでした。たまに旦那さんが家事を手伝ってくれても、「やっとしてくれた」とか「自分がやるほうが早い」とかマイナスな感情ばかりで、きっとそれが態度にも出ていたんだと思います。家事を手伝ってもそんな態度やムードがあったら、またやろうとは思えないですよね。反省。旦那さんが家事をしてくれない。自分ばかり大変。と不満に思っているなら、ぜひ試してほしい。感謝とプラスの気持ちを伝える習慣。
19Dec
- クリスマスプレゼントは？
  みなさん、子供の頃にもらって嬉しかったクリスマスプレゼントは何ですか？私はサンタさんの存在をまだ信じていた頃に、キーボードをもらったことがとても嬉しかったです。もうすぐ６歳になる娘が、「私、サンタさんにプレゼントのお願いしたよ。」と言うので何か聞いてみると。「スカートとタイツ！」という答えが。なんとも現実的で安上がりなプレゼント。今年のプレゼントは、内緒で買ってあるクリスマスの本とスカートとタイツかな。もう少しオマケしてあげても良いかも！？
18Dec
- いつも笑顔でいること
  Life is better when you are laughing.笑っているときのほうが人生は良い。いつもニコニコ笑顔でいる人ってまわりまで明るくなりますね。私は職場や外にいるときは、「いつも笑顔だね」って言われるのですが、最近なぜか家だとニコニコしているときが少ないような。。。外では気が張っていることもあって、少しぐらいしんどくても嫌なことがあっても明るく振る舞おうとしています。家ではその反動と安心感から、嫌なことがあったらすぐに顔に出てしまうし、イライラの雰囲気で家族を嫌な気持ちにさせてしまうことも。後になって反省することばかりです。特に睡眠不足の時はイライラが抑えにくくて家族に嫌な思いをさせてしまいます。それが分かっているので、なるべく早く寝ようとしていますが、夫の寝る時間が遅かったり、子供が寝ているときの咳で起きたり。なかなか質の高い十分な睡眠がとれないのが現状です。母として妻として、そして一人の女性としても、いつも笑顔でまわりまで明るくするような存在でいたい。そんな目標を持ちながら、過ごしています。
11Dec
- 娘とお菓子作り
  今日は娘とお菓子作り。バナナココア　マフィンです。材料はホットケーキミックス　150g、バナナ2本、ココア大さじ2、牛乳100cc、卵1個だけ。娘は食卓ナイフでバナナを輪切りにして細かくするのが楽しかったようです。輪切りのバナナは飾り用に6枚残しておきます。3コインズの型に生地を入れてバナナを飾ればあとは焼くだけ。180度のオーブンで15分。できあがりー！！バナナの自然な甘味でとってもおいしかったです。ぜひお試しください。
10Dec
- ローズの香り
  スキンヘアや化粧品にそこまでこだわりがあるわけでもなく、いつもなんとなく選んでいて失敗することも多い私。でも、選んでよかったと思う商品はなぜかローズの香りが多い。例えば、この２つ。明色オーガニックローズスキンコンディショナー 200ｍL 1,058円 Amazon オーガニックローズヘアウォーター 250ml 1,404円 Amazon どちらもオーガニックローズの香りに癒されながらスキンケア、ヘアケアできます。スキンコンディショナーはこれ１つで化粧水も乳液も美容液も役割を兼ねてくれるのでおお助かり。もう別々の商品には戻れません。今の乾燥の季節にはすぐに保湿できるのが大事ですよね。ヘアウォーターはドライヤーの前にシュッシュッと髪の毛にかけています。これもまた香りがとっても良くてお気に入り。
09Dec
- フライングタイガーで見つけたおもちゃ
  先日、名古屋の栄にあるフライングタイガーに行った際に見つけたシールブック。表紙からして、もう可愛い。カラフルでワクワクしますね。いろんな動物たちがこんなふうに載っていて。シャツやセーター、スカート、ズボン、ワンピースなど洋服のシール。帽子やリボン、お花や飾りなど。貼り方は自由自在。どんな組み合わせになるか楽しみで、できたら教えてねって子供にまかせました。どうしてその洋服にしたのか、説明してくれて私も楽しめました。フライングタイガーに行った際は幼稚園・保育園児におすすめのシールブック、ぜひチェックしてみてください。
- カルディの温かい飲み物
  さむーい冬に欠かせないのが温かい飲み物。カルディはコーヒーも紅茶も、その他のお茶も、とても充実しています。その中でも一番のお気に入りはオリジナルブランドのチャイです。みなさんご存知のインドの紅茶、チャイ。シナモン、カルダモン、ジンジャーなど８種類のスパイスが入っていて、体もぽかぽか温まりますよ。https://kaldi-online.com/item/4515996903434.html カルディオリジナルインスタントチャイ 150g Amazon もう１点お勧めの温かい飲み物は「豆乳でもおいしいほうじチャイ」。上記の写真です。https://kaldi-online.com/item/4975723033399.htmlチャイと言えば通常、牛乳を使いますが、この商品は豆乳でもおいしいというのが売り。豆乳好きな人ならぜひ一度試して頂きたい！個人的にはストレートで飲むのが一番おいしく感じました。ほうじ茶ベースなので少し変わったチャイを楽しめます。
08Dec
- 間違いやすい英語①ホームドクター！？
  かかりつけ医のことをホームドクターなんて聞きますが、これは正しい英語ではありません。my home doctor なんて言ったら、家に医者がいるの？となんだか混乱してしまうでしょう。正しくはmy family doctor と言います。family だったら簡単な単語なのに、それがなぜわざわざホームドクターという言い方になったのでしょう？理由はわかりませんが、my family doctor、ぜひ正しく覚えてくださいね。