2021年03月のブログ｜股関節健康寿命研究家のブログ
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股関節健康寿命研究家のブログ
変形性股関節症と両側人工股関節全置換術を経験した私が、
日々の生活で感じたことを書いています。
2010年と2012年に受けた手術の日記も掲載しています。
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2021年3月の記事(13件)
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【変形性股関節症のセルフケア】「メディカル・アロマケア」ー股関節ケアの効果的な手法のお話をします
【変形性股関節症のリハビリ】ウォーキングをスタートして最も良かった2つのポイント
【変形性股関節症のリハビリ】この季節、急激に運動量を増やすのは危険です！
【変形性股関節症のリハビリ】自立型リハビリと依存型リハビリ、その違いとは？
【変形性股関節症のリハビリ】腹式呼吸でリハビリ運動を効果的に進めましょう
【変形性股関節症との向き合い方】ガクンと症状が悪くなったら、手術の検討時期かも？
【股関節の痛み】私の実体験から学んだ「股関節の痛みと向き合うための１０の知恵」を共有します
【変形性股関節症】人工股関節再置換術の基礎知識をお伝えします
【股関節の痛み対処法】股関節痛の根本対処を願う患者さんにおススメ「メディカル・アロマケア」
【変形性股関節症との向き合い方】コロナに負けない！私が免疫力アップのために実践している２つのこと
【変形性股関節症の手術と保存療法】手術するか保存療法で対処するかを判断をするための７つのヒント
【変形性股関節症との向き合い方】「リハビリ運動＋股関節ケア」を継続するためには環境づくりが大事
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