単純な私のコントロール方法＊ボタニカルアート練習

    

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40代＊アラフィフyamaです＊
息子が大学生になり寮生活2年目
今は夫・中2の娘と３人暮らしです☺︎

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さくらんぼ農家さんに向かう山道

大量のさくらんぼ🍒は

結局２日に分けて８軒に配りまして

めちゃくちゃ喜んでいただけました♡

『さくらんぼしごと＊』

我が家では熟したものは

ジャムとフルーツビネガーに🍒

ヨーグルトメーカー４０度で７時間！

炭酸水で割るの楽しみー

単純な私のコントロール方法３つ

①なんだか本調子じゃないな

と感じたときは、これを思い出そう

『私の体調不良の原因は、』

②やりたいことが上手く回せてないな

と感じた時には、、頭の中の整理＆

アグレッシブに動いてる人に直接会う

『刺激的＊芸術家の生活に学ぶ』

 

気づいて書いてるのに
すぐ忘れるから、覚え書◎笑

③自分への寄り添い方を

忘れちゃってる時にはこれだね

『心に素直に＊ブレーキをかけずに過ごす』

私が笑顔でいるためには

セルフコントロールが大切

その都度気づきをまとめておくと

自分の取説みたいでイイですね笑

＊

昨日はパーソナルトレーニング💪

体幹と股関節＆お尻を

鍛えるメニューでしたが

地味にキツかった笑

的確に指導してくれる

トレーナーさんに感謝♡

そして前日の

彫刻作家さんから受けた刺激を

ボタニカルアートにぶつけました

さくらんぼ🍒のお礼にといただいた枇杷

（お庭から取ってきてくれたみたい）

どうしても描いてみたかったのです

実と葉っぱが一番少ない枝を

モチーフにしました（笑）

朝出来るところまでやって用事を済ませ

午後からまた部屋を変えて描きました

（光が左から差し込む場所へ）

二つ目の作品にしては

良い出来栄えではないかと

自画自賛（笑）

描き上げる！と決めていたので

合計4〜5時間かかりましたが（笑）

完成させる事ができて大満足♡

チャレンジに乾杯🍻

次は、宿題のアイビーを

仕上げなくては（順番…ww）

ではまた♡

    

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 yama