札幌発♪♪看護師☆ヨギーニ♪♪しんぼ千恵のベターライフブログ

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大切なあなたにお届けします♡♡
美しぃあなたに出逢う旅♡ともに歩んでいきましょう♪♪♪
よろしくお願いします^^

身体はたくさんのことを語っています^^
身体が癒されると、心も変化し、人生も変化する虹

ご一緒に楽しみましょう^^キラキラ

ベルプロフィール
https://ameblo.jp/unity-world2/entry-12323758746.html



皆様こんにちは^^

心と身体のヨガ教室Prem Aika ですキラキラキラキラ



急な告知ですあせるあせる
予定していたのですが、お知らせが遅くなりましたお願いキラキラキラキラ






仏教伝道師 岡本一志先生とのコラボ講座ですクローバーキラキラキラキラ

zoomにて、行います\(^o^)/ラブラブキラキラキラキラ

参加無料です。





日常にこそ活きる、悠久の時を超えても色あせず受け継がれる真実の智慧キラキラキラキラ

- ていうと、神秘的でかっこいいですが、それも事実ですが

ブッダの教えは、とても合理的現実的

わたしの場合
あまりにも真実すぎて、聴くと笑っちゃいますにひひにひひにひひあせるあせる
図星〜〜あせるあせる




人間を学ぶ虹キラキラ

自分を学ぶ虹キラキラ





ご参加ご希望の方は
unity.aika☆gmail.com

までご連絡ください。
当日、1時間前までにzoom会議室のURLを送らせていただきます。(定員もありますので参加希望の方はお早めにどうぞ音譜音譜)


ご不明な点、ご質問などもどうぞお待ちしております音譜











こんにちは^^
心と身体のヨガ教室プレムアイカしんぼ千恵です虹
 
 

いつも音譜音譜みなさんとヨガが出来て幸せ♡♡です。
ありがとうございます😊ドキドキドキドキ




オオオニバス、という植物に乗ってみたい夢ができた今日この頃😆ラブラブ
すごいですよね〜キラキラキラキラ



昨日は、月2回開催しているクリニックで行うゆったりヨガの日でした^^

なのですが、緊急事態宣言や新型コロナウイルスのまだまだ未知である部分があり、開催を迷っていました。

こんなときだからこそ
 ヨガをしてもらいたい
 ヨガを提供したい
 ヨガの心地よい時間を共有したい
 
と思い、数日考え…





思いもよらず
ライヴレッスン!!をしてみることにしましたにひひキラキラキラキラ

↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓








こじんまりとですが

ゆっくりと

呼吸や心地よさを感じて

行ってみてくださいねキラキラキラキラ

(40分くらいのゆったりしたヨガです)




クローバー「自宅なら安心して出来る」

クローバー「身体がポカポカあたたまった」

などご感想いただいています。



ライヴで観てくださる生徒さんのことを思ったら
ただ懸命に、動画の撮り方や、家の中の物の大移動あせるや、友人に朝から色々聞いたりと迷っている暇はありませんでしたにひひにひひ

自分のためには出来なさそうなことが
あら不思議〜キラキラキラキラ
なんの躊躇もなくやってしまうもんなんだなぁ…と(笑)


こんなチャレンジの機会をいただけて、とてもありがたかったですお願いキラキラ

楽しい有意義な体験ができましたドキドキドキドキ

みなさんの存在に、支えられています。



いつもありがとうございますドキドキドキドキキラキラキラキラ






また機会があれば配信したいと思いますキラキラキラキラ


よろしくお願いしますラブラブキラキラキラキラ










こんにちは^^
心と身体のヨガ教室プレムアイカしんぼ千恵です虹
 
 

いつも音譜音譜みなさんとヨガが出来て幸せ♡♡です。
ありがとうございます😊ドキドキドキドキ



ベルお知らせベル
スタジオオリジンさんでのレッスンは再び
営業自粛のため5月6日までお休みになります。
また、スタジオで元気に会いしましょう。よろしくお願いいたしますお願いキラキラ


 お月様キラキラ お月様キラキラ お月様キラキラ お月様キラキラ お月様キラキラ お月様キラキラ お月様キラキラ 
こんな時だからこそ、心静かにうちに意識を向けて、自分自身を整えていきましょうキラキラキラキラ




家にいながらも
私たちの偉大なる先生である《呼吸》を大切に丁寧に感じて、整えながら
心地よい時間を過ごしましょう〜ラブラブラブラブキラキラキラキラ





4月のレッスン予定


桜5日(日)   13:00〜14:10
    ヨガフロー70

桜11日 (土)    9:30〜10:40
    心身改善ヨガ

桜19日(日)   13:00〜14:10
    心身改善ヨガ 休講

桜25日 (土)    9:30〜10:40
    心身改善ヨガ 休講




。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



レッスンご希望の方は、☆を@に替えて
下記のアドレスにメールをくださいま虹キラキラ
unity.aika☆gmail.com



ベル自立支援受給者証をお持ちの方は、1レッスン1000円で受けていただけますので、お持ちください
 
 

ご不明な点、ご質問などもどうぞ音譜
お待ちしております。



シルシアーサナ









キラキラ虹プレムアイカの❤️出張プライベートレッスンについて虹キラキラ



2020年5月より
* 水曜 土曜 日曜 :  10〜18時の中でご相談承ります。


*新型コロナウイルス対策のため、参加者さんマスク着用、お部屋の換気をお願いしております🙏
ご協力よろしくお願いいたします。








ベル「ゆっくりと、一人でレッスンを受けたい」


 
ベル「他者の目を気にせずにレッスンを受けたい」

 
ベル「アーサナの基本を知りたい」


ベル「家族や、友人とレッスンを受けたい」

 
ベル「家のことが忙しく、スタジオまで行けない。家でレッスンを受けたい」


ベル「心のこと、身体のことを探求していきたい」


ベル「仲間たちとサークルで行いたい」(←人数や料金などはご相談ください)
 
 


そんな方向けのプライベートレッスンをご用意しましたキラキラ
 
 
事前に、お身体やお気持ちの状態を伺った上でのオリジナルなレッスンを作らせていただきます^^虹キラキラ
 
 
 


 
プライベートレッスン
 
 
*60分のヨガ・プライベートレッスンです*
(前後、準備など合わせて90分を目安にお願いします)
 
 
 
《初回》
 
  1名様  3,000円
  2名様  2,500円/名
  3名様  2,000円/名
 

 
《通常》
 
  1名様  4,000円
  2名様  3,500円/名
  3名様  3,000円/名
 
 
 
+ 出張費  1,000円〜
(札幌市内、市内周辺)
 
 
 *2020年3月現在、上記の価格設定でやらせていただきます。
(ヨガマットなど、お持ちでない方はご相談ください)

 
クローバーご希望で、90分レッスンも承ります
 
 
 


レッスンご希望の方は、☆を@に替えて
下記のアドレスにメールをくださいませ虹キラキラ
unity.aika☆gmail.com


ご不明な点、ご質問などもどうぞ音譜
 
 
 


お待ちしておりますキラキラ


 
 
 
 



こんにちは^^
心と身体のヨガ教室プレムアイカしんぼ千恵です虹
 
 

今月も音譜音譜みなさんとヨガが出来て幸せ♡♡です。
ありがとうございます😊ドキドキドキドキ





黄色い花先日、4月8日はお釈迦さまの誕生日でした虹キラキラキラキラ


先日のレッスンでも
ブッダが説いた真理の一部をお伝えさせてもらいました。

私が敬愛するブッダの教えをこちらでもシェアさせてくださいねキラキラ




全てのことには原因があり、そして結果がある


 よいタネをまけば、よい実をつけ

 悪いタネをまけば、悪い実をつける

 自分の行いは、自分に返ってくる

 (善因善果、悪因悪果、自因自果)


そこには万に一つの例外はないとおっしゃられています。



真理はシンプルなんですね🙏キラキラ

これは《バチが当たる》という考えではありません。



ひまわりのタネをまけば、ひまわりが咲き

朝顔のタネをまけば、朝顔が咲く

と、言うことです^^ヒマワリ








私にとって、ヨガは
善因善果クローバー


ヨガをする = スッキリする、気持ちが良くなる

私にとってヨガは、よいタネなんです虹キラキラ



行動もそうですが
私たちの行いは行動(身体の行い)以外にも
 心の行い
 口の行い
があります。


そして、仏教では
 心の行い
のことを最も重要視しているとされています。


それは
身体で行うことも
口で行うこと(話すこと)も
から生じるからです。





何を考え
自分自身や、他者にどんな心の声をかけているか?
自分の思考が、どう働いているか?


そのこと自体も行いなんですね。

そして、その行いが「因」(原因)となり、「果」(結果)が生まれます。



 自分が心地よくなることをしようキラキラ

 自分が心地よくなる言葉を話そうとキラキラ

 自分が心地よくなる気持ちでいようキラキラ




自分の世界は、自分が創っている

と、いう立場になって望む世界のタネをまこうキラキラ





まずは自分からドキドキ

ますば自分が自分にどんな姿勢で付き合っているのか??観てみましょう^^







ぜひ、スタジオでお会いしましょうキラキラキラキラ










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レッスンご希望の方は、☆を@に替えて
下記のアドレスにメールをくださいませ虹キラキラ
unity.aika☆gmail.com



ベル自立支援受給者証をお持ちの方は、1レッスン1000円で受けていただけますので、お持ちください。
 
 
ご不明な点、ご質問などもどうぞ音譜

お待ちしておりますラブラブラブラブ