札幌で活動中の

プレムアイカこと、しんぼ千恵です

アラフィフティーチャーの私ですが、ヨガティチャートなって4年が経ちました🙏

いつもありがとうございます

先日、26日(日)が今年最後のレッスンでした

お久しぶりな方もいらしたりして、再開がうれしくありました

こうやって

ヨガで繋がりながら、みなそれぞれの呼吸を大切にしながら動ける時間

みなさんの存在に支えられながら、成長の機会をいただいています

少しでも、皆様の心身の健やかに貢献し、心の平安と心地よさ、健康の維持

その先にある、ご家族や周囲の方々との幸せにも繋がることを願い、来年も活動を続けたいと思います

ヨガ初心者の方々にも、ぜひこの世界を味わってほしいく思っています

みなさんの「ヨガ」とぜひ出逢ってください

私も年々、私の「ヨガ」が変わってきています。それも面白いことですね。

同じ本を、数年後に読むと感覚が違うのと似ていますね

2022年もどうぞよろしくお願いいたします

2021年も♡ありがとうございました＾＾