もう、自分の進むべき方向性は決まっていて
そのことを考えるとワクワクする
一方では
過去の失敗が傷になっていて
二の足を踏んでしまう
やりたいことがあるのに、
一歩前に進めない
踏み出す勇気が欲しい
うん、うん、そうだよねー
過去に失敗した経験があると
「また、今度も失敗するんじゃないか」と
思っちゃうよね
「わたしは失敗する人なんだ」と
無意識レベルで決めてしまう・・
こういう場合
「やりたいこと」を考えると
ワクワクの後に
何か得体の知れない恐怖、不安が
自分を覆ってるような感じがしている
その恐怖をぬぐえないと
なかなか行動には
移せないもの
得体の知れない恐怖を払拭するには
いくつか方法がありますが
すぐやれること
「何度でもあの嫌な感情を味わっていい」
と口に出してみること
「イヤーーー( ﾉД`)ｼｸｼｸ…」と反応が返ってくる
中には嗚咽したくなる人も
いるでしょう
その感情を
何度も
何度も
何度も
受け止めてあげてください
最後はその感情を包み込み
抱きしめてあげてください
口に出すだけで、
「よっしゃー、覚悟決まったーー
という感覚があったのなら
その感覚を覚えていてください
不安や恐怖は誰だって感じたくないです
ええっ、私だって感じたくありません(^^;
まして、その特定の怖さに一度、向き合ったことが
あるのであれば
一旦は完了しているわけだし
もう襲っては来ないはずと
決めつけてしまいがちです
払拭できたはずだから進めるはず
でも、進もうとすると
イヤ、怖い
えっと、これ、自然なことです
自分だけが特に気が小さいとか
行動力がないわけではないのでご安心を＾＾
人はこうして喜怒哀楽の
波が押し寄せてくるものなのです
私達の心は、常に変化するのです。
それは、まるで刻一刻と流れる雲のように
決して、とどまれないのです
なのに気分がコロコロ変わる自分を
ジャッジしてしまう
怯んでしまう自分にダメ出ししてしまう
これは
雲に形を変えず、
ずっとそのままでいてくれと
言ってるようなもの
とどめておくことのできない感情を
ただ感じる
受け止める
受容する のです
そして最終的には怖さも共存させて
「エイッ」と飛び込むのです
でも、そのときに
一人じゃ勢いがつけられないこともある
そんな時は仲間に助けてもらう
わたしも
何度、仲間に助けてもらって踏み出せたことか・・♡
やりたいことへの後押しが欲しい方
スピ仲間とともに
スピを味方につけて踏み出しませんか？
まもなく〆切りだぉ～～～～⇓
こちらは今日まで⇓
▼地に足着いたドスピな話 ９/１６までの限定販売♪
約70分で8880-ポッキリ
アナタの知らない視えない世界の話
★★★★★★
心屋塾入門編を開催します
申し込みは★こちら