どうも
こんばんは
うめたろうです![手書き風 12月のイラスト・文字 （黒主線カラー）のイラスト素材 [92949716] - PIXTA](https://t.pimg.jp/092/949/716/1/92949716.jpg)
「マクロミル」に続き
「youtube」
でも先月の報告をしてみたいと思います
・動画総視聴回数
104回 (先月:141回)
・動画視聴総時間
1.5時間 (先月:2.6時間)
・新規チャンネル登録者数
±0 (先月:+1)
全然ダメですねｗｗ
まったく伸びていない
なかなか報われませんが
引き続き
公開していきますｗｗ
どっかで
誰かの眼に留まるといいなぁ
どうも
こんばんは
うめたろうです
「マクロミル」での先月の報告をしてみたいと思います
・本アンケート
11件 (先月:11件)
・事前アンケート
64件 (先月:88件)
・獲得ポイント
351Pt (先月:538Pt)
全然ダメですねｗｗ
年末年始を言い訳にして
さぼってしまった結果です
と、いうことは
現在進行形でさぼってます
気合入れます！！
よかったら
一緒にやりませんか？？↓↓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【マクロミル】200万人以上が参加
国内No.1ネットリサーチの『アンケートモニター』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
※ご招待特典：30ポイントプレゼント！
【スキマ時間にスマホやパソコンからアンケートに答えるだけ♪】
「通学・通勤中に」「お昼休みに」「自宅でテレビをみながら」など、
スキマ時間にちょっとしたお小遣い稼ぎをしてみませんか？
▼業界トップのアンケート数 → だからポイントが貯まる♪
▼1ポイント＝1円、振込手数料ゼロ
▼現金のほか、商品やTポイント、Amazonギフト券など交換先も豊富
以下のURLからご登録の上、
アンケートにご回答いただくと【30ポイント】をプレゼント！
（※ご登録・アンケートご回答の翌月10日頃にポイント付与いたします。）
スキマ時間にアンケートに答えて、現金や提携先ポイント、
商品と交換可能なポイントを貯めませんか？
▼ご登録はこちらから▼
https://monitor.macromill.com/int/?entry_kbn=460&int_id=Z3621168A
※お使いのメールソフトの設定により、URLが2行で表示される場合は
上記URLをコピーしブラウザに貼り付けてください。
どうも
こんばんは
うめたろうです
新年あけましておめでとうございます。
2024年がスタートしました。
年末年始に仕事が休みになるような職場ではないので
いつもの週末を過ごしたわけですが
子どもたちは休みなわけで
妻の負担は相当のものだと思われます
ということを理由として
更新をさぼっていたわけですが
はてさて、
突然ですが、
今年、僕ががんばりたいことを発表します。
と、いっても
引き続きって感じになりますが
「youtube アメブロ で副収入を得る」
です。
そのために日夜活動をすること
両方とも
趣味の延長ではありますが
趣味の範囲で終わらせないように
研鑽していければなと思っています
今年もよろしくお願いします。
どうも
こんばんは
うめたろうです
本日、午前中に献血に行ってきました
「献血納め」です
今回は年末のキャンペーンにて
オリジナルブランケットをもらえるとのことで
前回の献血終了時にその場で予約
献血って
血液検査をしてくれるだけでなく
こういうキャンペーンがあるから助かります
さて、
今年の献血
回数をチェックすると
今回を入れて
・12回
でした！！
月1回計算ですね
まぁまぁ行ったほうじゃないでしょうか
来年も同じような回数行けるように
計画建てていきたいと思います
どうも
こんばんは
うめたろうです
我が家の子ども部屋にはエアコンがありません。
2部屋あって、
それぞれ
・長女(10) ＋ 次女(5) の部屋
・長男(4) の部屋
として分けています。
それぞれ
学習机は準備済み
タンス等もあり
ただ、エアコン等ないので
夏場や冬場を部屋で過ごすのは困難
来年度から
次女(5)が小学生になるので
本格的にエアコンの導入を検討しています
いろいろ調べた結果
パナソニックの↓↓
にしようかなと思います。
決め手は
・6畳用
・Wi-Fi内臓
・安価
といったとこでしょうか
あとは、
どこで
いつ買うかな～
そんなに値段は変わらないと思いますが、
初売りを狙ってみます
どこかおススメありますか？？
どうも
こんばんは
うめたろうです
先日、実に久しぶりに宝くじを購入しました！
もう
宝くじの買い方も忘れるほどｗｗ
なにかのニュースでやっていた
当たりやすい人の特徴
毎年更新される特徴のようですが
今回の特徴で印象にあったのが、
・なんとなく買ってみた
・男性はイニシャル Ｋ・Ｔ
・30枚分
・星座は「いて座」
というのが印象にありました。
僕はその中でも
イニシャル
が一致していたので
購入を決意
たまたま行った日が
一粒万倍日！！
一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）とは、暦の選日のひとつです。選日とは日の吉凶を占うもので、その日の干支によって決められます。
一粒万倍日には「一粒の籾（もみ）をまけば、万倍の籾を持った稲穂になる」という意味があり、自分の言動が万倍になって返ってくると言われる日です。大安に並ぶ縁起の良い日とされていて、大きく発展させたいことを始めるのに適した日です。
ということで、
当たりますようにと願って購入してきました
購入場所は妻の職場付近のショップ
ついでに
妻の車の中に
働いた後にと、おやつと飲み物を置いて♪
年末ジャンボ
30枚分
いくらに増えるか楽しみです！！
どうも
こんばんは
うめたろうです
たまには
透析に関することもｗｗ
透析に関わる人なら必ず話題になる
「カリウム（Ｋ）」
患者さんも
透析スタッフも
必ず耳にする栄養素だと思います。
なぜ重要か
「カリウム」は命に直接関わるからです。
まず、
血液中のカリウム濃度（血中カリウム値）は、3.5～5.5mEq/Lが正常値です。透析患者さんは腎機能が低下しているため、尿からカリウムを排泄する能力が低下し、血中にカリウムが溜まりやすくなります。そのため、透析患者さんの血中カリウム値は、正常値よりも高くなりやすい傾向にあります。
では、基準値より低いとどうなるか
透析患者さんの血中カリウム値が3.5mEq/L未満になると、低カリウム血症と診断されます。低カリウム血症になると、以下の症状が現れることがあります。
- 脱力感、倦怠感、筋力低下
- 手足のしびれ、知覚過敏
- 心不全、不整脈
- 消化器症状（吐き気、嘔吐、下痢）
重症化すると、心不全や不整脈、呼吸困難、意識障害などに至ることもあります。
では、高いとどうなるか
透析患者さんの血中カリウム値が6.0mEq/L以上になると、高カリウム血症と診断されます。高カリウム血症になると、以下の症状が現れることがあります。
- 手足のしびれ、知覚過敏、脱力感
- 胸の痛み、息切れ
- 心室細動、心停止
- 呼吸不全
重症化すると、心停止や呼吸不全に至ることもあります。
というように
とても危険な栄養素です。
高くても
低くても
よくないです。
そうならないために
定期的な血液検査を実施します。![採血と血液検査 イラスト素材 [ 4716145 ] - フォトライブラリー photolibrary](https://www.photolibrary.jp/mhd1/img497/450-20161101141837215723.jpg)
高い時や低い時の症状を理解し、適切な透析条件・内服方法を指導します。
また、食事療法も非常に大切です。
「カリウム」の高い食材
主に野菜やフルーツですが、
これらは避けることが重要です。
腎機能が問題ない人は
高くなった場合は尿中に排泄されますし、
低い場合は腎臓での再吸収されますので
大丈夫です。
簡単ではありますが
今回はこのくらいにしておきます。
また、追記がありましたらアップしていきますね。
どうも
こんばんは
うめたろうです
みなさん
年末調整の時期ですが
職場への書類の提出はお済でしょうか？？
僕は
書類提出したものの
見事に一式返却されました
理由は
「副業をしているので、できません」
というもの![スマホ 副業 ベクターイラストの写真・画像素材[4350685]-Snapmart（スナップマート）](https://d3cmdai71kklhc.cloudfront.net/post_watermark/marketplace/155299/mp_20210420-224817990_xz5wo.jpg)
前提として、
僕自身は確定申告を行うつもりでいたので
年末調整をしていただかなくても
問題はないのですが
「副業をしているから、できません」
というのは
ちょっと違うんじゃないかと感じました
そもそも副業といっても
系列の介護施設でのバイトであって
管理者は同じなのですが、、、
念のため
事務長に詳細を確認すると
「年末調整で、お金を返して
確定申告をして
追徴になったら大変だと思うから
一回で済ましたほうがいいかなぁって」
とのこと。
その説明自体は一見
的を得ているような気もしたが、
それは年末調整をしない理由にはならないのではないか。
万が一、僕が
確定申告をしなかったらどうなるのか考えましたか？？と言いたかったですが
ここはグッとこらえて
「わかりました。ありがとうございます」
と返事。
あまりにも納得できないので
給料等の管理をしている
社労士事務所へ電話連絡。担当の方に取り次いでもらって
内容をはな・・・す前に、
「年末調整の件ですよね？」
と、先方から伺われる。
どうやら、
税金関係は
別の税理士事務所が担当しているようで
すでに
社労士事務所の担当の方が
僕の年末調整の件を訊いてくれていたようです。
その内容を事前に教えてくれって思ったけど、それはいいとして
「二か所から給料が発生しているので、年末調整しません」と言われたそうです。
もうそこまで言われてしまうと
なにも言えませんでした
という内容でした。
僕の知らないところで動いてくれていて、
迷惑をかけてしまって申し訳ないと伝え
電話を切りました。
なんだか
全然腑に落ちないことになってしまいましたが
時期になりましたら
確定申告してきます。
どうも
こんばんは
うめたろうです
今年の
子どもたちへの
クリスマスプレゼント
を紹介します
娘2人
長女(10)と
二女(5)は
プリキュアの人形
長男(4)
は仮面ライダーガッチャード
変身ベルト
ホントは長女(10)は「たまごっち」が欲しいと言っていたんですけど
ん～
いまでさえ
宿題や片づけやら
いろんなことができていないので
ここで
「たまごっち」を与えてしまうと
結局
取り上げることになってしまう可能性も大いにある
ということを
妻と相談し
時点の人形とすることにしました
二女(5)は
いま盛大にハマっているプリキュアの人形なので
問題ないと思います
長男(4)は
そこまでハマっているように見えない
仮面ライダー
ですが、
何度訊いても
日にちを変えて訊いても
TVゲームをしているときに訊いても
「ガッチャードのベルトに決まってるじゃん」
というので
たぶん大丈夫だろう
ギミックがいまいちそそらない気がするんだけど、、、
子どもたちの
プレゼントはサンタさんにお願いしてあります
そろそろ
自宅に届くのではないかと思われます。
届いたら
妻がラッピングしてくれます！
あとは、
妻にもクリスマスプレゼントを用意しないと
ちらっと訊いたときには
アニメのCD
と言っていたけど
きちんと訊いておこう
ぼくにはないけど、、、
まぁいいでしょう
どうも
こんばんは
うめたろうです
「ECナビ」に引き続き
「マクロミル」さらに
「youtube」続いて
「トリマ」
でも先月の報告をしてみたいと思います
・移動距離
790.3㎞
・歩数
159,204歩
・消費カロリー
5,373kcal
・目標歩数(6,000歩)達成日数
14日/30日中
・総獲得ポイント
70,610Pt
・消費ポイント
76,000Pt
移動と歩数でポイントを得られます
その日のうちに
ポイントを得ないとリセットされてしまいます
さらに
ポイント取得の際に動画を視聴することで
ポイントアップします
普段は15Pt
視聴することで50～100Pt程度に上昇します
なので、
ポイントを上げることに動画視聴が伴うので
時間がかかります
そうはいっても
11月は
2回も
ポイントをnanacoへ還元することができました
計600円分
このポイントで
子どもたちに飲み物でも買ってあげたいと思います♪
移動するだけでマイルが貯まる #トリマ ってもう始めてる？
まだ始めてないなら、招待コード【R1w0hJbFE】登録で5,000マイルもらえるよ！
https://mapfan.to/trip-mile
#移動するだけでマイルが貯まる #ポイ活 #節約 #Amazonギフト券 #Tポイント #dポイント