✨凛とした和美人への道 ✨ -37ページ目

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31Jul
- 左右に傾いた身体
  美しい姿勢どうやって作るのですか？？ただただ胸を張る訳ではないそれがよく分からないのです。普段姿勢が悪いから肩凝りも酷く・・・お問い合わせ頂いた方のお悩みでした。普段から姿勢が悪いから気をつける気をつけた姿勢が肩凝りの原因に・・そしてまた姿勢が悪くなる・・・その姿勢を胸を張り正そうとする。肩凝りが酷くなる・・・結構な悪循環なんです普段から姿勢に気をつけるとてもいい事です。肩甲骨を意識して正そうとすると肩凝りは解消されていきます。と、その前に！ひとつ確認！鞄をいつも片方の肩に掛けてはいないですか？人それぞれ癖があります。先ず、その癖を直してみて下さい。出来るだけ左右均等になる様に鞄は両手持ちして下さいね右手で持ったら意識して左手で持つ。身体のバランスを整えて左右に傾いた身体の軸をニュートラルにしてみて下さい。片方だけに偏って付いてしまった筋肉を少し休ませてあげて下さい。それから身体の構築です。肩甲骨を意識して肩を落とす。楽な姿勢楽な姿勢へと導いて下さいねいずれ肩凝りは無くなります。ドアップですいません✨凛とした「しぐさ美人」への道✨奈良県内3ヶ所で受講可能です。（ならまち・田原本・橿原）出張レッスンも承っております。
30Jul
- 講師レッスンを受けてきました
  講師レッスンを受けて来ました。やはり確認する身体の軸肩甲骨・肩甲骨・肩甲骨何回やっても新たな気づきがあるのです講師としても同じ所に留まる訳にはいきません。形ではなく深層部の筋肉と向き合いじっと何処がどう動くのか自分の身体に聞いてみる。確認と新たな気づきそして、解決の方法を学びます。講師を育てるという事はその方に寄り添いその方の生徒様の悩みまでも解決出来ないといけない。私に聞けば答えがかえってくると言う安心その為の講師レッスン。どーっぷりと汗だく💦になりながら午前のレッスンが終わり午後からは講師団体レッスン休憩はまるで女子会✨おやつの山まさこ先生の倉敷の銘菓「藤戸まんじゅう」に台湾から直帰のひかる先生のお土産里子先生の阿闍梨餅私は吉野いしいの「柿日和」佐竹先生タジタジの盛り上がりで楽しく和やかに
29Jul
- 母の手
  何でもこなしてしまう母74歳になる母の楽しみそれはパソコンパワーポイント画像がフワリ〜〜ととんできたり文字が観音開きになったりするワードで往復はがきに地図入りなんてお手の物エクセルを使い自動計算PC環境を言える人です。そんな母今日は手袋はめて何やら怪しげよく見るとアルファベット息子と大爆笑今日はじめて習ってんって‼️今まで人差し指のみで打っていたらしいキーボード逆にびっくり‼️そーなの？？片手であんな事出来るの？？息子が母のPCにタイピング練習ソフト「寿司打」をダウンロードしてくれたので早速打っては大騒ぎ「寿司🍣が流れる〜〜」問題になったのが「ざ」と「だ」「だ？ざ？ざ？だ？」方言？吉野弁かな？「だ」と「ざ」がよく混ざる母特有の悩み吉野育ちの主人も入ってよく2人で間違える。なんか・・なんか・・面白いんですけど〜〜そんな母ですがきっと何日かしたら打てる様になっています。昔から母は努力の人。普段着の着物なら裄直しを母がしてくれます。もう着なくなった着物を解いては洋服に変える・・・なんて事もとにかく器用なんですそんな母・・口ぐせがどうせお金をかけるなら身につくモノにしなさいね身につくモノにはお金を惜しみなさんな。今だから響く深い言葉今まで沢山の習い事をさせてくれた母。ありがとうね今の私があるのは父母のおかげ
28Jul
- 奈良のいい所〜馬見丘陵公園〜
  奈良県北葛城郡広陵町にある馬見丘陵公園今、向日葵🌻がとても綺麗ですかなりの炎天下で暑いけれど😵行く価値ありのとても素敵な公園✨向日葵を見に行ったのは初めてです。何だか元気がでますねういちゃん〜〜今◯◯公園で花が綺麗だったよ〜〜今◯◯寺特別開帳してるよ〜〜こんな催しやってるよ〜〜凄くいい所見つけたよ〜〜皆なんて親切なんでしょうお友達や知人が送ってくれるお知らせ✨今日も誘って頂き行ってきました向日葵🌻太陽に向かって皆整列✨当たり前なのだけど何だか可笑しくてお行儀悪い子を探すも見つからず一途に貴方だけを見つめているそんな言葉がぴったりです✨夏の象徴の様な向日葵🌻パワーを分けて貰えた気がします
27Jul
- ホームページが出来上がりました
  ✨凛とした「しぐさ美人」への道✨ホームページが出来上がりました私の自己紹介「しぐさ美人メソッド」とは？一般コースから講師養成コース受講生の声と一目で分かりやすくまとめましたしぐさ美人奈良唐古のFBページも見る事が出来ます。ご興味のある方は是非ご覧下さいませ現在のHPはこちら↓↓↓
26Jul
- 徳島でしぐさ美人誕生
  今日の奈良は暑い😵暑さにめげず講師養成の島津様遠方よりお越し下さいました。始める前に一旦身体をニュートラルな状態に後頭部と肩甲骨を結ぶ一点を後方斜め後ろに引き踵からの重心の位置でバランスを取って頂き目を閉じて、ふら〜〜ふら〜〜さぁ今から始めます。講師養成の方は一般レッスン以上に教え方、人それぞれの身体の癖、筋肉のつき方人それぞれの肩の落とし方がありみっちりハイスピードで学んで頂きます。人それぞれに違う感覚をお持ちである事を私の経験から例を出し、私の身体を使って実際に対処して頂きます。他のメソッドもその様にかなりのハイスピードしぐさ美人メソッドを始められて3ヶ月になりました。講師養成コースに変更インストラクターとして活動して頂く事となりました。肩を落とし肩甲骨を動かす意識をする事で帯枕を背中に乗せれない程固まっていた右腕の可動域が増え今では楽々と上げれる様になったそうです。歩き方の意識を変える事で膝への負担が減り正座が苦痛ではなくなったとやればやるほど身につけたい✨伝えたい✨そう思われたそうです。元々、香道の先生でいらしたので所作は落ち着き「堂」にはいったものです。そこに流れる立ち居振る舞いをプラスされ習って良かったと講師養成の道へ徳島でしぐさ美人の誕生です9月には、出張徳島レッスンにて公認講師への大詰め2日間朝から晩までみっちり年内には必ず公認講師となって頂ける様に指導致します。。準備が整い次第インストラクター島津久美子先生による無料レッスン開始致します。広がる予感しぐさ美人」の輪✨
25Jul
- 内面の輝きは自信
  外見が磨かれると内面も磨かれる？鶏が先か卵が先か・・・と言っても・・ついつい外見を先にと思ってしまいますよね。分かります外見を磨くといっても色々ありますよね装いを変えてみたりエステに行ってみたり。流行りの鞄を持ち良い服を着るポージングを研究するそれから内面を・・・そうは思ってもなかなか情報を整理出来ず必要なものは何なのかが絞り込めないでいる。そうこうするうちに時は経ってしまいます。今は忙しいから・・・時間が出来たら・・・内面を磨く事に二の足を踏む様になってしまいますね。時間は取り戻せません。それが貴女の現状ではないでしょうか？現状に満足されている方は私の投稿はあまりお役には立てていないですが数あるブログから私の投稿を選んで読んで下さっている貴女には・・・そういった一過性のモノではなく流行りもなければ誰かに取られる事もない。美しい立ち居振る舞いであったり作法であったり知識・技術が重要だとお伝えしたいのです。そういったモノに価値を感じておられる方は内から輝いておられます。それは歳を重ねる毎に歴然と差が出るものです。プロに手を借りれば、誰しも美しく着飾る事は出来るのです。その時に差が出るのは内なる自分です。ふと、思い立ったが吉日。是非始められて下さいませ。しぐさ美人は内面と外見の相乗効果が期待できます。それは・・・相手を思いやる気持ちを元に美しく振る舞うから内面を磨くってどう言う事？？1番は常に笑顔で対応出来るという事です相手を思う気持ちこそ「内なる自分」を成長させます。いつも笑顔ってどうすれば出来るの？？それは・・自分に自信を持って、相手に接する余裕を持つ事振る舞いが美しくなると、自分に自信が持てる様になります。緩急のついた美しい振る舞いで心身のバランスがとれるのです。相手を思いやる気持ちの余裕が生まれます。それは、写真の中だけの美しさではなく流れる様な美しい立ち居振る舞いなのです。内面の輝きは「自分に自信を持つ事」自信を持てる様になる1番身近で1番必要なものは美しい立ち居振る舞いだと思います。
24Jul
- 今日のレッスン
  しぐさ美人レッスン10回目ほぼ一通りメソッドが終了し大詰めに入ります一通りの確認と出来ていない所の補講身体に覚え込ませていく為のおさらいです。9回のコースではなく12回コースの受講このコースの特徴は出来ない所は出来るまで✨初めて来られた時とは見違えるほど外見もそうですが自信が内面を引き上げさらに輝きが増します。やはり、自信と言うモノが如何に大切であるかとても良く分かります。「自分に自信が持てる様になってきた」嬉しい事を言って下さいます毎日の忙しさについつい凝り固まる肩周り正しい楽な姿勢にリセットする方法と頭の重さを体感してもらい同じ事なのですが、一通りでは理解出来ていなかった箇所の確認如何に力を抜くか残りのレッスン如何に力を抜いて自然と行える様になるかとても楽しみです✨
23Jul
- 人形浄瑠璃文楽
  後白河天皇が源氏贔屓であった事白旗を義賢に託している事清盛は布引滝（神戸）で龍神の御告げにより不安を一層強いものとして義賢を亡き者としようとする・・・【源平布引滝】〜義賢館の段〜源義朝の弟である義賢源氏の再興を図ろうとしたが平清盛はその事を知って追っ手を向ける。娘の待宵姫を行綱・身重の葵御前を九郎助に託し、兜をかぶらず正装しての「義賢最期」は壮烈であった。〜矢橋の段〜義賢と源氏再興の意思を確認した多田蔵人行綱その女房・小万は義賢から源氏の象徴である白旗を預かり逃げるも追っ手に見つけられ白旗を口に咥えて琵琶湖に飛び込む〜竹生島遊覧の段〜浮き沈みしながら琵琶湖を泳ぐ小万は平宗盛の竹生島詣でをする船に乗っていた実盛に助けられるも、引き上げ素性を聞かれ捉えられる。実盛は平家方でありながら実は源氏の旧恩を忘れぬ者。難あれば助けようと志願してお役を頂いていていた。白旗が平家に渡れば末代までの恥とお万の腕ごと琵琶湖に切り落とす。〜九郎助住家の段〜我が子の腕とは知らず網にかかった腕を九郎助は家に持ち帰る。ここからがヤマ場✨凄い✨息遣いひとつ身体の震えひとつ人形に魂が吹き込まれ太夫・三味線・人形が一体となった総合芸術人形浄瑠璃文楽4時間の上演があっと言う間✨人形方の人間国宝吉田和生様吉田玉男様本当に感激致しました。生きてます✨本当に
21Jul
- この様な方にオススメです
  着物を着る機会が増えた。鏡に写る自分をみて写真をみて愕然とした・・・。なんだかイケてない髪型かしら？姿勢かしら？体型かしら？なんだろう・・・相変わらずパタパタなる草履・・・何かが違う気がする・・皆様はそんな気持ちになられた事はないですか？✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎「しぐさ美人メソッド」はこのような方にオススメです。・きものを着るすべての方に美しい立ち居振る舞いにはその仕組みがあります。それを意識する事で明らかに変わります。意識すればする程「堂に入った」振る舞いとなり、今の貴女をさらに輝かせる事となります。・接客業の方に柔らかい身のこなし・しぐさ・立ち姿・指先・会釈等ほんの少しの意識の持ち方で見違える様に美しく気品あるものに変わります。・〇〇教室の講師をされている方に人前で話したり、何かを教えられる方は一部始終を見られています。何気ないしぐさまでにも気を使い、相手を想う。「先生の様になりたい」そう言って頂ける様な先生となれます。・着付師さん、美容院オーナーさんにお客様の特別な日に、美しく振る舞えるコツなど教えてあげれるといいですね。次回も貴女にお願いしたいと思われる事でしょう。プラスαのスキルとしてとても強味です。口コミで人気のある着付師さん、お店となれます。・和装モデルのフォトグラファーさんにただのポージングではありません。ほんの数センチ軸を変えるだけでも、モデルさんは見違えるような佇まいになります。ポーズを真似するのではなく、その方にあったポージングを提案出来る様なフォトグラファーであれば、間違いなく和装ならあの方にと口コミが広がります。・婚活ビジネスをされている方に誰からも好印象をもたれる立ち居振る舞いをアドバイスしてあげてください。しぐさ美人のスキルを人に教えることも出来ます。・マナー講師を目指しておられる方に着物を着た際の立ち居振る舞いを貴女のプラスαのスキルとされては如何でしょうか。このスキルを自信を持って人に教える事が出来ます。洋服の時も和服の時も、先生をお手本に。先生が1番素敵だと言って貰えるそんな先生となれます。「しぐさ美人メソッド」には３つのコースがあります。①ご自分の振る舞いを綺麗にされたい方②自身のビジネスに「しぐさ美人」をプラスし、そのスキルを教えたい方（試験あり）③「しぐさ美人メソッド」公認講師となりたい方（要相談試験あり）貴女の目的によってコースをお選び下さい。全力でサポートさせて頂きます。もっと詳しく話を聞いてみたいと思われる方は遠慮なくご相談くださいませ。出張レッスンも可能です。お問い合わせはこちら
20Jul
- 「しぐさ美人メソッド」とは・・
  着物は長年着ていました。美しい立ち居振る舞いをされる方を見て出来るだけの真似はしました。でも肩は凝るし〜〜綺麗な立ち居振る舞いはやっぱり日舞なのかな。でもしっかり身につけるには10年20年かかるんだろうな〜〜踊り・・とても素敵だけれど、そこまでは求めてないんだな〜〜なんて言うか・・日常の立ち居振る舞い？そんなある日「しぐさ美人メソッド」に出会ってしまいましたこれは絶対にいる‼️これこそ私が知りたかった全て✨美しい姿勢にご挨拶・気品ある立ち居振る舞い・美しい歩き方仕組みを間違えなければ答えがそこにあるこれは身につけないと損をする‼️そう思って即行動✨ 笑✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎大人の女性として気品ある恥ずかしくない所作を身に付けたいな・・。自分の目標や夢を叶えるためにプラスαのスキルが必要ではないかしら・・。その願いがたった3ヶ月（9回・12回）のレッスンで叶えられるとしたら・・。和服は振る舞いを小さくするといいと思っていたけれど違うのかしら？たった3ヶ月で何かが変わるの？？違うのです‼️変わるんです‼️【SBMしぐさ美人メソッド】とは・・今まで教えられてこなかった歌舞伎の女形や、京都の舞妓さん・芸妓さんがが身に付ける美しいしぐさの極意を分かりやすく私達に紐解いた、日本で初めてのきものでの立ち居振る舞いレッスンです。仕組みを理解・意識する事で、1度覚えれば貴女の一生の宝物になります。作法やマナーとは違います。身体の何処を意識するか？流れる様な美しいしぐさが貴女の美しさをより引き立たせ意識をすればするほど「堂に入った」振る舞いとなります。美人は「しぐさ」によって作られます✨舞踊家の方が何十年も練習をつんで身につける、その美しい立ち居振る舞いのほんのちょっと日常的な動き。それを知りたい。その仕組みを知りたい。踊る事は出来ないけれど・・たった1回のレッスンでも、きっと今までとの差に驚かれる事でしょう。ぜひ1度体験なさって下さいね。お問い合わせはこちら
19Jul
- 生徒様の声レッスン後
  ✨凛としたしぐさ美人への道✨生徒さんの声【SBMしぐさ美人メソッド】公認指導講師の宇井信子です。初めてのレッスンは皆さん驚きと衝撃⁉️今までに受けた事のないレッスン内容です。これが出来る様になるとこうなるのです〜〜百聞は一見にしかず実際私が肩を落とすと「おー本当、首が伸びてる〜〜」いやホント伸びて良かった笑笑立ち座りをするとまた新たなどよめきが歩き方になるとじーっとじーっと見つめられます笑笑照れる今の私の様になるのは簡単です✨ホント簡単なんです少し・・少しだけ皆さんの先を歩いています私日々意識✨もっともっと素敵になりますわよ〜〜一緒に歩みましょう✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎体験レッスンや本講座に進まれた方からのレッスン終了後の感想です。肩を落とすという事が難しかったです。今までこんな事やった事がありません。“メソッド”という言葉は、何なのか？と思いつつ、ｽﾎﾟｰﾂにも繋がる事なのかと発見。こんなにも毎日“肩甲骨”を意識する日が来るとは思ってもいませんでした。【職業】ベビー用品アドバイザー【年齢】50代レッスン後は鏡に写る自分を見て美しい「しぐさ」を意識する様になりました。【職業】料理教室講師【年齢】40代今までの姿勢は肩が張った感じでしたが、肩を落とすと首から肩のラインがとても綺麗になり驚きました。【職業】主婦【年齢】40代レッスン後は美意識と体の軸の変化を感じることが出来ました。「これだ‼︎」と思いました。【職業】美容師【年齢】50代ビフォーアフターが全然違っていて、毎日の意識が変わっていきますね。【職業】主婦【年齢】40代レッスン後は、着物・洋服に関係なく常に美しい姿勢を意識して動くようになりました。【職業】香道講師【年齢】50代洋服の時と全然違うと思いましたが洋服を着た際にも意識すると和服に限らず洋服でも美しいのです。仕組みと言うのはこういった事なのですね。【職業】主婦【年齢】 50代✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎出張レッスンも可能です。お問い合わせはこちら
18Jul
- 生徒様の声踏み出す一歩
  ✨凛としたしぐさ美人への道✨生徒さんの声【SBMしぐさ美人メソッド】公認指導講師の宇井信子です。「しぐさ美人」の講師となり4月から生徒様の指導をしてきましたが、皆さんと色々お話する中で先生と居てると楽しそうだから〜〜😊と感想を頂いたのが1番嬉しかったかもしれません笑笑しぐさの必要性を感じ私を選んで下さった皆様に感謝です💕✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎体験レッスンや本講座に進まれた方からの踏み出す一歩の感想です。年を重ねるとお着物でお出かけする方がサマになる時がありますよね。その時少しでも役立つかしらと思いました。【職業】主婦【年齢】40代知っていると知らないとでは違うと思ったので、一度体験してみたいと思いました。【職業】茶道講師【年齢】50代５０代になってようやく着物の美しさと素晴らしさについて改めて気づきました。と同時に、「美しく着たい」という思いに捕らわれどうすれば美しく着こなせるのだろうと思い悩んでいた時、Facebookで宇井先生の“しぐさ美人”というメソッドを拝見し、しぐさ美人という美しい言葉に感動それを是非身につけたいと思いました。【職業】ベビー用品ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ【年齢】50代香道の講師となり着物での指導や香会でのお手前の機会が増え、美しい所作を手に入れなければと思いました。人にものを教える立場として、着物での立ち居振る舞いや所作が将来的に大変重要だと思い申込みました。【職業】香道講師【年齢】５０代久しぶりに着物を着て出かけた際、自分の姿勢や雑な動作を見てショックを受けた事があり、花嫁修業でなく、ある程度年齢を重ねた女性にも教えてくださる教室はないかと探していたところ、「しぐさ美人」を知り、先生のお人柄に惹かれて受講しました。【職業】主婦【年齢】40代ブログを拝見させて頂きなるほどと思う事が多かったので機会があれば体験レッスンを受けてみようと考えていました。先生のレッスンはとても分かりやすそうだと思いました。【職業】料理教室講師【年齢】40代奈良県内に先生がおられると分かり、美しい所作を身につけたいと思いました。【職業】美容師【年齢】50代✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ならまち教室唐古教室橿原教室随時体験レッスンを受付しています。日時応相談お問い合わせはこちら
16Jul
- 歩き方1day レッスン「しぐさ美人」の輪
  橿原市上品寺町にある「浄正寺」蓮子の花が綺麗に飾られた由緒あるお寺をお借りして気品ある流れる様な歩き方1day レッスン〜今年の夏は貴女も浴衣美人に〜を行いました。どうして京都祇園祭と同じ日に？？電車混むから無理です〜〜とのお声多数すいません忘れてました（お問い合わせのあった方には、ならまち教室で19日を予備日としてご案内しています。）事前キャンセルもありましたが、追加募集せず、午後から3名様でレッスンです。先ずお着付けからの方を浴衣をお着付けしてスタンバイ遠方の方もおられ参加者の方同士初めまして〜〜のご挨拶から「しぐさ美人」の輪🙆今回は歩き方レッスンなので呼吸法や肩を落とした正しい姿勢に時間はかけれないのですが姿勢が綺麗でないと歩き方も引き立ちません。本当にさら〜〜っと残念ながらさら〜〜っと説明だけをして歩き方のレッスンスタートすり足すり足重心は後ろにね足の重さを感じながら長〜〜い足を前に出す。花魁や舞妓さんの歩き方重心移動の仕方普段のマンツーマンレッスンならこれだけで3レッスンはかかるダイジェスト版で1時間半皆さん真剣そのもの✨あぁ、ここをもっと直してあげたい・・時間が足りない団体レッスンの難しさと美しさへのこだわりが身にしみた1日でしたそれでも、お伝えする事は全てお伝えしました。鼻緒を掴んで歩くレッスンも明らかに知ると知らないでは大きな差が生まれています外へ出て確認。皆さんパタパタ音はなりません。良かった休憩は和やかに美しくなる事は楽しい事✨笑顔いっぱいの「しぐさ美人」の輪🙆皆さんに喜んで頂きました。ありがとうございました😊
15Jul
- 色で表現する雨
  日本語には雨を色で表現する素晴らしい言葉がありますね【紅　緑　青　黒　白】黒雨が梅雨白雨は通り雨白雨が来れば夏が来たと本当に昔の方って詩人〜最近の空模様お天気の日でもまだジメジメしているかな。日差しが痛いけれどかと思えば黒雨☔️空はどんより黒くても水鉢に浮かべられたお花の揺らぎ何だか心落ち着きますもうそろそろ【白雨】かしら？？
14Jul
- 草履の音をさせてしまう方の弱点
  歩き方レッスンに突入した生徒様お着付けからスタートの初々しい🔰生徒様です。草履を購入される際先ず今時の足に吸い付く低反発ではない昔ながらの草履を勧めました。鼻緒をご自分の甲に合った長さに調節出来る草履です。低反発はとても歩きやすく、長時間立つ場合は楽なのですが、鼻緒を掴むほどの遊びがなく慣れない方は掴むと痛みを感じるほどですこちらは慣れてからにして下さいまた、鼻緒が伸びてしまうお値段の安い草履は鼻緒を掴んでも足裏に吸い付いてはくれません。掴めば掴むほど鼻緒が伸びブカブカになります。先日、初めて家から着物を着て颯爽とお越しになったので、歩き方レッスンで外に出てみました。それまで畳で練習した成果もありとてもスムーズです。でも・・やはりペタンペタンと草履の音がします。草履の鼻緒を掴めていないのです。鼻緒を足の指で掴む感覚が私とは明らかに違うみたいです・・サンダルと同じ感覚です足の指でモノを掴むというのがイマイチ分からない・・・との事！足の指が開かないみたいなのです足の指の間に手の指を入れられないってそ・そーなの？？それは大変‼︎草履がペタンペタンと音がなる方の弱点・足指の力の低下靴やサンダルでは意識しない箇所なので仕方ないかもしれません。最近、子供にい草の草履を履かせるといいと良く言われている様に足裏・足指には沢山のツボがあります。草履の鼻緒を摘む事は子供・大人に関わらずそれだけでとても健康にいいのです健康にも良くて、ひいては美しい歩き方が手に入る✨問題は足指の力がない場合どうやって掴むかですね結論は、足指に力をつけましょうです。普段から足指をグー✊パー✋動かす事を是非やってみて下さい。足指を広げ手の指を入れてみる。そして草履を履く際は必ず鼻緒を掴む事を意識して下さい。ペタンペタンと音がしても続けて下さい必要な筋肉は意識してこそ呼び起こされ身についていきます。
13Jul
- 睡蓮の花を見て
  池一面に睡蓮が咲いていましたまるでモネの絵のよう睡蓮は古代エジプトでは～太陽のシンボル～信頼、清純な心を表すそうですね信頼とても素敵な言葉私にはとても大切な仲間に尊敬する師匠がいます。水面を覆い尽くすように「しぐさ美人」が広まり一輪また一輪と花を咲かせたい✨4月より教室を開講して早3ヶ月沢山の方々がレッスンにお越し頂きました。奈良・大阪・京都・三重が殆どではありますが遠い所では徳島お問合せは、実に沖縄から東京記念すべき初めての生徒さんは奈良県のA様髪型を2人で悩んでみたり楽しく脱線しています手ぶらでお稽古に来られる方もいらっしゃいます。（お着物は教室に常備しています）お一人お一人と信頼という絆で長く長くお付き合いしたい私ですこれからも宜しくお願い致します
12Jul
- 今日のレッスン
  美しい立ち居振る舞いのまず第一歩美しい姿勢勿論静止した形ですのでビジュアルアップに繋がります。ただただ胸を張っていた時の姿勢肩を落としてみると・・・後ろの襟の抜き加減がかわるんです勿論肩山の位置も違ってきます。すなわち・・・着物の着方が変わるのです肩を落とした正しい姿勢でお着付けをすると肩山が肩にのります。肩山が肩にのっていない方は正しい姿勢で着付けてみて下さい。お着付けの話で盛り上がりこのボディはイケてないわ〜肩山が肩に乗らない〜笑笑大脱線兵児帯の結び方にまで話はズレ笑ポージングレッスン✨身体の向きや足の引き方重心のかけ方髪飾りの位置やお着付に至るまで・・・肩を意識して少し反り気味ですが手の位置は自然ですもう一歩ですね「しぐさ美人」は手を前で組む時肩を落とす事で自然と組める位置に手がきます。肘をはり、手を組むと綺麗に見えるとされていますが仕組みが分からず習得されても意味がありません。首は伸びていますか？肩は落ちていますか？そちらに意識が集中しては似て非なるものになってしまうのです。少しずつ少しずつ美しい振る舞いと共に肩が落ち、首が伸びます
11Jul
- 正座
  皆様嫌いな正座繰り返し正座する事で膝裏の血管が太くなり血流が良くなり、結果痺れなくなる・・膝周辺の靭帯や筋肉が柔軟かつ強靭となる・・繰り返しね・・・結構な我慢論だね頑張ろ〜若い頃そう思っていた私ですが実は私、未だに正座が大の苦手30分が限界ですかれこれ30年程正座をしていますが一向に慣れない‼️膝裏の血流なんて無いに等しい‼️笑痺れがましな体重のかけ方足の組み方あるにはあるけれど・・・ヘルニア持ちの私しかも体重も増え笑笑いやもう無理でしょう。30分以上無理です‼️お茶をする人は正座が出来ると思っているでしょう？？ノンノ〜ン笑笑3時間4時間正座の時もあります。30分に一度親指を立て血を流してあげないと立った瞬間捻挫です笑「しぐさ美人」は長時間正座が出来なくても大丈夫なの煙が一筋立ち上るが如く立ち上れるもん水中に静かに沈むように座る事も出来る✨痺れてきた〜ってなったら、さりげなく笑顔で立ち上がる笑笑
10Jul
- 未来の自分
  想像した事がありますか？？未来の自分5年先でも10年先でも笑顔で笑っている自分を想像してみて下さい。貴女は何処に居ますか？貴女は何をしていますか？貴女の横には誰がいますか？これを考えると未来の自分からのメッセージを受け取る事が出来るそうです。大切な事は、笑顔で笑っている自分を想像するという事。もし、会社で役職につき管理職となられていたら・・貴女が開かれた教室で、沢山の生徒さんに囲まれていらっしゃったら・・貴女の横にいる方が、知った方々であればその方々は貴女のどんな所に惹かれて10年先も貴女のそばに居てくれているのでしょう。また、知らな方々に囲まれておられたら・・・貴女はどんな事を行い、常に新しい方々に囲まれる事が出来ているのでしょう。未来の自分は今の貴女にどんなメッセージを送ってくれていますか？私は・・教室で旧知の友も知った方も更に知らない方もおられました。決してその中心という事ではなく何処か引率者的な笑笑ただただお茶飲んで話してる感じです。笑っています。そして‼️今より細っそりしてました笑笑友を大切にゆっくりと時間をかけてこのまま自分の信じる道を進みなさい〜太ったらだめよ〜って未来の自分が言うてはります