苦しみの急所を斬る

精神的な苦しみへの対処法として、私が心に聞くと「斬れ」とよく言われるんですが、もうちょい具体的にやり方を知りたいところです。

ということで改めて聞くと、「急所を感じ取って、そこを斬るんや」とのこと。

とりあえずのやり方としては、

1.　自分の気持ちや身体の感覚など、全てをフラットに感じる。

2.　その中で、なにか違和感を覚えるところ、なんかうごめいてるような場所を感じたら、そこを斬るイメージ。

とのことで、私自身はなんとなくわかるものの、この説明で読んでる人にわかるのか？　という疑問はあります。

まあ、「よーわからんなら適当に斬っとけばええんや」とのことなんで、そんな感じで適当にやってみてください。

このブログの記事は全て、大嶋信頼先生が開発された「心に聞く」を用いて書いています。

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