新年度の春、何をするにも
『心と身体』が元気じゃないと
「運」を掴むことさえ
出来ないですよね。
自身が元気でないと、
守護龍様や神様からのエネルギーを
もらい受けることが
出来ないことが過去に何度も経験しました。
なので、
「心と身体の最適化」
について
お伝えいたしますね。
春は冬にため込んだ
不要なもの＝毒素の排出(デトックス）
が大切なんです！
なぜなら、寒い冬にたくさん食べて
蓄えたものの中に
身体にとっての過剰分や不要物が
たっぷりあるからなんです。
毒素の排出って
難しそう…と思いがちですが、
大丈夫！簡単に試せる方法を
お伝えしますね。
【デトックスの方法】
⇩⇩⇩
🍀 苦いものを食べる
新芽の山椒やタラの芽など
少し「苦い」と感じるものを食べると
体内にため込んだ不必要なものを
うんちと一緒に排出してくれるんです！
🍀 十分な睡眠時間
春はなぜか眠いって感じたことありません？
『春眠』と言われる様に眠くなるんです。
我慢せず睡眠時間を十分確保すると、
すぐ来る「夏」の疲れに
圧倒的な攻撃力アップになるんですよ！
夏、体調を崩す人って実は多いんですね。
🍀 23時までの早寝が鍵⁉
身体の排毒には時間が決まってるんです。
陰陽五行って聞いたことありますかね？
難しい話しは抜きにして、
「春＝担のう・肝臓」は
23時から浄化が始まるんです。
なので早めの睡眠が毒素の排出促進なんです！
でも、
「23時までに寝る…無理、無理っ!!!! 」って思ってますよね。
よーくわかります。大丈夫！
週に2日だけでもいいので、
是非、試してみてください。
なぜ身体が軽いの⁈って感じたら
しめたものですよ！
心と身体が元気だと
エネルギーや気を宿しやすく
守護龍様や神様と繋がりやすくなって
『エネルギー』を
もらい受けやすいですからね!!!!。
自分の想いを形にして楽に生きる‼
守護龍神様カードセラピスト
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