ちょっとした一言が
ココロに引っ掛かり
気持ちが落ち込んで
傷ついてしまうことって
ありますよね。
なぜなら、
その言葉を「ひどい」と思い
こころで受け止めちゃっている
からなんですよ。
たとえば
相手からの
何気ない一言が、
いつまでも胸に深く
刺さって消えない…ってこと
経験ありませんかー？
受け取った側の
状況や心理状態で
傷つけることに
なり得るってことなんです。
言葉を「言葉」だけとして
受け取るれば
いいと自分に
言い聞かせちゃいます！
ネガティブ連想だと
ジブンを傷つけちゃうからね…
ジブンをちゃーんと認め、
大切にしちゃえば
いいんですよー!!!
今の自分に対して
「自信」を持ちゃえば
いいんです！
じゃ…
自信が持てないときは？
そんな自分を認めて
許してあげてね
どんなジブンでも自分
★ヘッポコなときも
★頑張っているときも
★泣いているときも
★笑っているときも
色々なジブンがあるから
今の自分があるんだよね
だから
もし傷つきそうになったなら、
言葉を単なる
「言葉」として捉えること!!!
それ以上でも
それ以下でもないよ。
受け取らないで
いいんだよ。
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