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  今週は82km、週の最長距離を走る
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  マンサンダルと月間走行距離
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  今週は42km、日曜に早朝ロング走
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  パークランの試走会が予定されていたらしい
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  今週は68km(負荷105)、日曜もリモートハーフ
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  日本海側初?のパークラン予定地でリモートハーフ
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  海の日に砂浜ラン
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  今週は58km(負荷105)、日曜にリモートハーフ
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  今週は58km(負荷99)、土曜にワラーチシャワーラン
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  マリンシューズからワラーチを自作したら快適すぎた
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  今週は31km(負荷65)、サンダルランに挑戦
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  足の爪が黒くなり病院でインソールを
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  今週は48km(負荷94)、日曜にリモートハーフ
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  2022ハーフマラソンの偏差値も53
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  今週は43km(負荷86)、日曜にハーフ失敗
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  ライバルフライ３を購入
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  今週は59km(負荷105)、日曜に30km走る
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  今週は55km(負荷108)、週末であわせて39km
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  第２回体力テストと５月の走行距離
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  2022フルマラソンの偏差値は53

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