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  納豆の日…ばくだん納豆とおうち焼き鳥⭐
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  今日も4時半ゴルフ気持ち良し。晩ごはんはサーモンフライ⭐
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  今晩はバラ肉とカラフルピーマンのオイスター炒め⭐　2016母との思い出。
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  ローストポーク焼きました…とサーモンソテー⭐
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  暑さに負けるな！　肉！宮崎牛ミスジ。あられ丼もどうぞ⭐
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  久しぶりのおうちごはんだよ…ホタテトマト冷製パスタ⭐
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  7月ゴルフ旅③　小諸高原ゴルフクラブ⭐　お天気バッチリ32度！
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  7月ゴルフ旅②　シルクカントリー倶楽部⭐　晴れたよ…
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  7月ゴルフ旅①　サンコーCC⭐　お天気バッチリ！
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  お出かけ前は食材整理。　海老タコトマトスパゲッティといつものサラダ⭐
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  焼いて炒めて乗っけただけの晩ごはん。ホッケ焼きとほうれん草しめじソテー⭐
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  今晩は豚肉生姜焼きとサラダ2種⭐
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  今晩はメカジキソテーと具沢山味噌汁⭐　
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  ハンバーグエビフライとコールスロー⭐
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  胃カメラ検査日。サッパリしたものが食べたくて…野菜の南蛮漬け⭐
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  お天気最高～　晩ごはんは市販のお寿司とおつまみ⭐
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  麺続いちゃった…ボンゴレと鯛刺身でサラダ⭐
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  今晩は塩焼きそばと肉シュウマイ⭐　
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  茶色い食卓…甘長とうがらしの肉詰めと山安さんのニシン蒲焼き⭐
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  やっぱり雨だった…。キノコクリームソースオムレツとミネストローネ⭐

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