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  久しぶりのおうちごはん…シンシン焼いてみたとサラダ⭐
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  8月ゴルフ旅③　都留カントリー倶楽部⭐
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  8月ゴルフ旅②　中央都留カントリー倶楽部⭐　嬉しくて駆け回る～
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  8月ゴルフ旅①　山梨県随縁カントリークラブ⭐
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  塩むすびと鯖西京焼き。寄せ集めの献立です⭐
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  1皿でお腹満足…ガパオライス⭐
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  筍の代わりにじゃがいもの青椒肉絲風⭐
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  マグロステーキと具沢山お味噌汁⭐
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  今晩は私の好きなクラブサンド⭐
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  あれはファウルじゃない！…豚ヒレソテーとアボカドサーモンタルタル⭐
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  揚げ方は下手だけど…甘くて美味のとうもろこし天ぷら⭐
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  肉の日だけど…魚。　カレイ煮付けです⭐
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  母の命日。母との日々を思い出しながら…チキンソテーとホタテワカメネギサラダ⭐
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  バレーボール観戦しながら…豚しゃぶとエビイカ炒め物、定番サラダ⭐
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  夏野菜いっぱいスープカレーとサラダ⭐　北海道からとうもろこし届いたよ。
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  3ラウンド目は伊豆国際。なめこ冷やし蕎麦⭐
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  2泊3ラウンド②。伊東カントリー倶楽部⭐
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  2泊3ラウンド①　フジ天城。4時半にはもう28度。
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  カリウム値また下がった…　ビーフンと鶏唐揚げ⭐
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  今晩は鯵竜田揚げの香味ダレと半平、豆腐で落とし焼き⭐

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