こんばんわ😊
ご訪問ありがとうございます😃
今日は🏌️なしのオフ日。
朝からしっかり主婦業しました
当たり前ですね😅
明日から３日間の仕事のため
簡単に作り置きやら…
昼過ぎには1時間のジョギング🏃♀️
体力維持のために黙々と。
いろいろやってもう晩ごはんの仕度時間
（主人はお昼寝…）
今晩のnaoさん家🏡の晩ごはん
久しぶりにスープカレー🍛を作りました
『夏野菜いっぱいスープカレー🍛』
『サラダ🥗 エビイカマカロニサラダのせ』
スープカレー🍛⭐
骨付きの鶏だと主人が嫌がるので
鶏もも肉で。
夏野菜いっぱい（夏野菜と言えるかどうか？）
じゃがいも、玉ねぎ、人参、カボチャ
オクラ、茄子、ピーマン、レンコン
ちょい辛口のスープカレー🍛です
ご飯も進みます😋
サラダ🥗⭐
作り置きしたエビイカマカロニサラダも添えて。
とにかく野菜
フリルレタス、オニオンスライス
ブロッコリー、トマト🍅、アスパラ
ごちそうさまでした😋
カリウムについて調べました
それは明日またお話しさせてね
北海道からとうもろこし🌽
届きました
お義兄さんが端正込めて作ってくださった
とうもろこし🌽
今朝1本いただきました
甘くて美味し
読んでくださってありがとうございました💕
ではまた明日ね👋