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  カリウム値少しアップ3.9。マグロ漬け丼ととりつくねの晩ごはん☆
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  豚バラとキュウリの梅ダレ炒めとそうめん☆
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  片付けから始まった1日。　メカジキソテーのキノコソースとオムライス☆
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  ポカポカ陽気。　4日目水菜の豚肉巻きと野菜スープ☆
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  買い出しから3日目はサーモンステーキと蒸し鶏サラダ☆
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  日曜日は忙しッ！　鶏と野菜の黒酢炒めとモロヘイヤとイカポン酢☆
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  しょうが焼きと鰹たたきの晩ごはん☆
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  雨の日はボーリング。　明太子スパゲッティの晩ごはん☆
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  伊豆でゴルフ☆
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  予定通りの続片付け。　塩サバ焼きの地味な晩ごはん☆
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  やっと重い腰をあげました。　ヒレカツの晩ごはん☆
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  まるっと海老餃子と鶏野菜甘酢☆
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  疲れました…　今晩は餡掛け麺☆
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  今晩は主は魚。　鮭竜田揚げ☆　副菜は豚しゃぶサラダです
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  お久しぶりの88！　またリピの「金のバターチキンカレー」☆
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  お墓参りで千葉へ。　アサリとワカメの和風スパゲッティ☆
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  ポカポカ陽気のゴルフ。　トンテキの晩ごはん☆
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  朝から雨降りゴルフはなし☆
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  穴子めし☆
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  今晩は中華っぽく。エビチリと春巻き☆

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