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  冷凍ストックあると便利。　チースハンバーグとツナサラダ☆
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  お家で過ごす。　青椒肉絲風と鯛刺し身でサラダ⭐
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  涼しいなかでの早朝ゴルフ。　冷やしおろしうどんとサーモンフライ⭐
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  エアコン故障はやっぱりきつい！　鰆塩焼きと炒り豆腐の『和』⭐
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  火曜日からの4日間は自由時間。　海老玉丼とモロヘイヤ⭐
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  豚ヒレガーリックソテーとタコキュウリ山葵和え⭐
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  疲れた…　今晩はスープカレーとコールスローサラダ⭐
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  暑さに弱くなった？　鯖塩焼きとモロヘイヤ豚肉炒め⭐
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  主人のリクエストでビビン麺と私好みの海老焼売⭐　連チャンゴルフ2日目。
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  連チャンゴルフ1日目⭐　弟誕生日。
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  久しぶりに冷やし中華⭐　
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  仕事疲れも芝生の上でリフレッシュ！　メカジキソテー野菜ソースとタコレタスペペロンチーノ⭐
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  今日もさっと簡単晩ごはん。　あられ丼と豚ロース味噌漬け焼き⭐
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  お盆休み最終日。さっと作ったチキンだけカレー⭐
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  疲れすぎた日。豚しゃぶと小海老フライ⭐
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  鮭のバター醤油ムニエルと海老タコガーリックオイル炒め⭐
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  献立を冷から温へ。　鶏団子もずくの雑炊⭐
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  数日の献立決めて…の1日目。鯛皿寿司と筑前煮⭐
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  雨、強風の中のゴルフ。オクラ肉巻きと茄子ユッケ⭐
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  ハヤシライス⭐

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