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  暑さに負けるな！　肉！宮崎牛ミスジ。あられ丼もどうぞ⭐
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  久しぶりのおうちごはんだよ…ホタテトマト冷製パスタ⭐
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  7月ゴルフ旅③　小諸高原ゴルフクラブ⭐　お天気バッチリ32度！
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  7月ゴルフ旅②　シルクカントリー倶楽部⭐　晴れたよ…
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  7月ゴルフ旅①　サンコーCC⭐　お天気バッチリ！
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  お出かけ前は食材整理。　海老タコトマトスパゲッティといつものサラダ⭐
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  焼いて炒めて乗っけただけの晩ごはん。ホッケ焼きとほうれん草しめじソテー⭐
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  今晩は豚肉生姜焼きとサラダ2種⭐
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  今晩はメカジキソテーと具沢山味噌汁⭐　
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  ハンバーグエビフライとコールスロー⭐
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  胃カメラ検査日。サッパリしたものが食べたくて…野菜の南蛮漬け⭐
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  お天気最高～　晩ごはんは市販のお寿司とおつまみ⭐
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  麺続いちゃった…ボンゴレと鯛刺身でサラダ⭐
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  今晩は塩焼きそばと肉シュウマイ⭐　
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  茶色い食卓…甘長とうがらしの肉詰めと山安さんのニシン蒲焼き⭐
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  やっぱり雨だった…。キノコクリームソースオムレツとミネストローネ⭐
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  炊飯器ピッで海老ピラフとヒレカツ⭐
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  冷やし中華始めましたぁ～⭐　伊豆産アイランドルビー。
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  朝からずうっと雨降り。和風ハンバーグとグリルチキンサラダ⭐
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  今晩はサッパリと。マグロ漬け丼と豚肉キュウリ梅肉和え⭐

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