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  チャチャッと簡単…じゃがいもと豚バラ肉塩痛めとグリルチキンサラダ⭐
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  まだ痛いけど…　鶏唐揚げ、小さな魚焼きﾅﾄﾞ⭐
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  病院行きました…骨の異常なしでホッ！　あるもんで晩ごはん⭐
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  どうなってる？私の膝…。　鯖焼きと鶏団子春雨汁⭐
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  今日も箱根にひとっ走り。あさりと豚肉の酒蒸し⭐
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  バーディー発進…もしかして?!　晩ごはんはあるもので⭐
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  シンプルな具の組み合わせだけど…美味し。豚バラ肉と長ネギ搾菜蒸し⭐
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  ナンプラーなしオイシターソースでガパオライス⭐
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  箱根へひとっ走り…仙石原ススキ。豚ヒレ肉ソテーと米茄子⭐
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  一気に寒さが…。　タコ海老スパゲティーとポトフ⭐
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  立冬。ほっこり和で…豚汁と椎茸肉詰め⭐
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  11月ゴルフ旅②　ザナショナルCC⭐
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  11月ゴルフ旅①　ユニオンエースGC⭐
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  お出掛け前は…こうなります。ビーフンとサラダ⭐
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  文化の日は秋晴れ。　茄子肉巻きフライとイカ野菜塩炒め⭐
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  朝から冷たい雨…今は稲光も。おでんです⭐
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  霜月突入…でも暖かな日。とり丼とホタテサラダ⭐
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  いい日だった。　コッテリし過ぎたハンバーグ⭐
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  午後から青空。鮭の包み焼き⭐
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  雨の中でのゴルフはスイスイ～～晩ごはんは熱々クリームシチュー⭐

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