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  豚バラ肉と長ネギだけ…レモン汁でさっぱり塩炒め⭐
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  今晩はサッパリと…秋鮭とキノコのマリネ⭐
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  ホクホク揚げたてコロッケ出来ましたぁ⭐
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  残業で献立変更。クラブサンドの晩ごはん⭐
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  一皿でお腹いっぱいの皿うどん⭐
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  今日も元気にゴルフ。晩ごはんはミスジ肉と大好きな春菊サラダ⭐
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  サーモン漬け丼と鶏団子汁⭐　
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  主人が喜んでくれた『海老タコアサリのスパゲティ』⭐
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  これは旨い！をいただきました。チキンとキノコクリーム煮、春菊ひじきのサラダ⭐
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  手作りあり市販品あり…牡蠣と三つ葉の卵とじ⭐
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  お帰りなさい～　鯖塩焼きと豚バラ茄子の甘酢炒め⭐
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  ぼっちご飯…サラダとパン。まるで朝食だぁ～⭐
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  笠原将弘さん『おかず道場』のカボチャ天ぷら豚バラ餡掛け⭐
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  あの～シニアティありますけど…　　晩ごはんはソーセージでシチュー⭐
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  豚肉のキノコフライ⭐　焦げたぁ～銀ダラ西京焼き
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  お義兄さんありがとう…の新米。ロールキャベツ⭐
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  senさん、作りました…炒り豆腐。ひじき煮とおろしハンバーグ⭐
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  10月ゴルフ旅③　1年ぶりの稲取CC⭐　何だかなぁ～
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  10月ゴルフ旅②　伊東カントリー⭐　ボロボロでした
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  10月ゴルフ旅…伊豆国際CC⭐　サラダだけ作ったよ

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