こちら・・・
昨夜の我が家のキッズスペースの「ワンシーン」です。
衝撃的な「ぐちゃ・・・」加減。
２歳の息子がレゴに集中していたので、5分くらい目を離して２階にあがっていて。
戻ってきたらこんな。
どうやらレゴブロックが入っていたカゴをぜーんぶ、ひっくり返したのですねー。
２歳の子どもだから… まぁ、あるあるな光景。
上の子でも経験済みだし、保育園も経営していたからいろんな子どもを見てきているし、なんなら保育士なので、こうなっていることには慣れている。
けど、問題は、そのあと。
「片付けの壁」ですね・・。
もう「片付け」が小さいころからほんとうに苦手だった私なのですが。
なんと、冒頭の写真の状態から10分後には、こうなったのですよー♪（自分に拍手！）
これをみて・・
「そりゃ１０分かければそうなるでしょ」と思う人・・
「えー！１０分でそこまで片付けられるの！？すごいー」と思う人と・・
「んー、これでスッキリなの・・？（もっとスッキリできるのでは？）」と人それぞれだと思いますが。
いいんです。いいんです・・
私にとっては、10分でここまで片付けられるのは、すごいこと＆スッキリな仕上がりなんです！
100点満点♪
これは、お片付けのプロ（松林奈萌子先生）から、それはそれは丁寧な個別レッスンを受けた成果になるのですが。
そもそもの「片付け」の基礎知識として。
片付けというのは、「元に戻すこと」だから「定位置」が決まってないと片付けられないこと。
ふむふむ、なるほど。
そして、整理整頓の前に、まず「思考の整理」をしないといけないこと。
なに？！思考の整理？！
というところからスタートし・・
あー、片付けって、もう、「人生をどう生きるか？そのものなんだな」という学びにつながりました。
ちなみに片付けには、右脳と左脳のタイプ（検索してみてね！）によって、適合する方法があるそうなのが、私は「うう脳」なので「とにかく、ざっくり！な収納」でないと続かないとのこと。
ということで、レゴもカゴの中に、ざっくり⤵
（大きめなカゴというのもポイント）
テーブル下の収納も、カテゴリごとには分かれているけど、中はざっくり⤵
右側に立ててある袋は、パズルたちをざくっと⤵
息子が大好きな乗り物系もざっくり並べる⤵
（逆に収納すると見つからないしかさばる）
ちなみに、タイトルにあるように『 自信は「見通しがつくこと」から自然に生まれると気づいた瞬間 』というのが、まさに、この瞬間⤵
ぐちゃー からの！スッキリ
これくらいなら１０分で片付けられそう！
という「見通し」がつくようになった
↓
ということが
「自信」につながるわけですね
「見通しがつく」って、すごいことなんですね。
私は片付けだけでなく、お金のプロにも、お金のことを教わっていますが、いずれも仕組みが料理と同じ。
例えば私の場合・・・
目の前に「キャベツ、人参、玉ねぎ、豚肉」があったら。
「ホイコーローがつくれる」「ロールキャベツもつくれる」「キャベツを皮にしたしゅうまいもつくれる」「野菜を下にしいて蒸し豚もつくれる」「肉サラダもつくれる」という風に、パパッとメニューが浮かんでレシピも降りてきます。
ほんとはロールキャベツつくりたいけど、今日は15分しか時間がないなら、ホイコーローにしようかな。とか。
あとは人参は加熱したほうがビタミンAの吸収率が高まるし、豚肉に含まれるビタミンB１は玉ねぎと摂ったほうが吸収率があがることや、それぞれの栄養素を逃さない調理法も知っているから「おいしくつくれる」こともわかる。
すべて「見通しがつく」から、自信につながっているんですね。
カラダの仕組みの理解については・・
これだけ食べたら、これくらいのエネルギーと脂質量になるから、この運動量では足りないから増やさないといけないことがわかるし、今の運動量なら、これくらいの食事にしないと太ることも知っている。
自分そのものに自信があるというよりも、「こうしたら、こうなる」と頭でもカラダでも理解できていることで、見通しがつくことへの自信なのだろうなぁ。
片付けについては「散らからないようにすること」よりも「散らかってもすぐに片付けられるような仕組みを工夫すること」のほうが自信につながるし。
料理については「料理嫌いを克服すること」よりも「料理が嫌いのままでもいいから美味しく作れるようになるコツ（これも仕組み）を知ること」のほうが、自信につながる。
そして、今回の経験をとおして私が思ったことは、お料理が苦手！なんなら嫌い！な人も、もしかしたら、見通しがつくだけで、自信がつくようになるかもしれないなーと。
お仕事をしてて、子育てもしているから、料理に時間をかけられない。でも、栄養バランスが整った料理を食べさせたい！
もうレシピ検索すらしたくない！お料理ジプシーから抜け出したい。
やっと子育てが落ち着いてきたから、自分にご褒美のレシピて、自分のための時間を使いたい。
そんな方が参加しているレッスンでは、私の渾身のオリジナルレシピを配信しています。
料理の見通しがついて、自信につながったらいいな。
いよいよ！春レッスンの募集開始は今週末ですよー！⤵️
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だいぶ余談になりますが、私はプロにちゃんとお金を払うことを大切にしています。
「お金を支払う行為」って、相手からいただく価値への対価として・・だけでなく、「自分への覚悟」であると思うのですね。
無料で手に入る情報には覚悟は伴わないですが、お金を払うことで覚悟を決める。
たとえば、とあるサービスに30万円支払ったら「30万円以上の、それなりの成果を出すぞー！（元をとるぞー！）」ってなりませんか？
それなりの額だと、支払うときにも心を決めますしね。（＝覚悟）
当然のことながら、プロはプロなりの経験値を積んでいるし、自己投資をされている。
たとえば、さらさらっと15分でイラストや漫画を描けるイラストレーターさん（シマノアヤコさん）
15分で描けるようになるために、どれほどの時間とお金を費やしてきたのだろうか？と想像できる人でありたい。
15分で描けるから、15分ぶんの料金でしょ？早く描けるんだから安くていいでしょ？じゃ、ないんですね。
プロのライターさんも、ハイクオリティの内容を超スピーディーに納品できる人（みきてぃ）も、やっぱりそれなりの時間とお金と経験を積まれている。絶え間ない努力を続けているわけです。
必要であれば、ちゃんとお金を払う。そして、その支払ったぶんの覚悟を決める。
その人やモノに存続して欲しいなら、買うことで応援する。
たとえば、今年の２月23日に開催予定の有機味噌づくり教室でも、国産有機大豆を懸命につくられている、島根県の農家さんの大豆を、毎年、毎年、継続して買い続けることで応援しています。
ありがとうの気持ちと、お願いだからずっと続けてほしい！という気持ち。
本気で取り組んだ先に、道が開けるわけですね。
私もお片付けの先生に個別レッスンを申し込みしたときは、エイヤッ！！と申込ボタンを押しましたよ笑
決して安いお値段ではなかったもので。
でも、ここで決めなければ、一生、変われないだろうという予感がありました。
それでも他にもいないかなーと調べたところ、確かにもっとお安く提供している先生もいたけれど、せっかくなら安いかどうかよりも、「自分の心」が動かされた人がいい。
お金は気持ちよく、使いたい。
お支払いする行為をとおして、「私は、変わるんだ」と自分と約束を交わすわけですね。
私は変わりたくない、今のままが最高！なひとは、そのままで良いんです。ほんとに。みんながみんな、変わらなきゃいけないわけじゃない。現状維持も、素晴らしいことだと思うんです。
でも、変わりたいけど変われない！って苦しんでるとしたら、もしかしたら、自己投資が足りてないのかも？と思いました。
自分の判断を信じて、自分にお金をかける。私は、ずーーーっと苦手だった片付けをとおして、プロの力を借りて、自信を手に入れました。
2022年に開催した松林先生の講座は、とっても人気でした。
開催後も嬉しいお声が多く、また開催してほしいーと、みなさんからご要望もあるので、再び今年も開催するかもしれません。（いや、きっとします！）忙しくない時期がいいですよね。また、企画してお知らせします。
誤解のないように補足すると、無料のものに価値がないと言ってるわけではないです。念のため。
裏を返すと高ければ良いものか？というと、そうでもない。
伝えたかったのは、それなりの金額を支払うということは「支払ったことによる自分の覚悟」に直結するなぁーということ。あくまで私の場合、です。
なににお金を使うのか？というのは私自身の課題でもあり。これについてはまた別で、記事を書きたいなーと思いました。
今日はなんだか、もりもり盛りだくさんの記事… 最後までお読みいただいて、ありがとうございました！
ぜひ見てみてね
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自 己 紹 介
Sally
管理栄養士 × 保育士。
1978年生まれ、アメリカ人と日本人のハーフ。千葉県流山市出身。
幼少期は日本とアメリカ（カリフォルニア州）を行ったりきたり。
東京都港区麻布エリアに１１年在住歴。現在は千葉県我孫子市在住。2児の母。
主に病院における11年間の管理栄養士経験を活かし、カラダと環境にやさしいシンプルなレシピ開発を行なう。
東京都赤坂に食育と英語を基軸とする保育園の設立と運営。（7年間運営し、現在はクローズ）
社員食堂向けに健康管理メニューのご提案や厨房レイアウト＆カフェ売上アップのコンサルなどを行なう。
株式会社食卓代表。
自己紹介詳細 ： https://note.mu/sugiyamasaori
