---------- 前置き
※ こちらの記事は、体質改善グループレッスン
のサポーターグループを検討されている方への内容になります。心当たりのない方は、スルーしてください。
※ サポーターグループは体質改善グループレッスンで配信しているレシピを一年間分保有している方のみが入れる特別グループになります。（サポーターグループに入るためには1年間のレッスン受講が必要になります）
※ サポーターグループの対象者には個別にメールが届いているはずですが、もし届いていない場合はサリーまたは生活経営研究会までご連絡ください。
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2022年のサポーターグループへのアンケート結果はこちら⤵
Q:
サポーターグループに参加してよかったなと思うこと、学びになっていること、生活や考え方の変化についてなど、なんでも自由にお書きください。
A:
◆食材の活かし方がとても参考になります。この食事にこれと合わせる事もできるんだぁと思考が柔らかくなります。本当に助かってます。
◆自分ではなかなか気づけなかったりしたことを他の方が聞かれて納得したり、普段の買い物や冷蔵庫整理まで教えていただき、気持ちに変化がありました
◆過去のレシピに対する質問ができたり、サリーズグループでは聞けない雑談的なことがしやすかったりして楽しいです。
一度の買い物の量はもう少し少なくても大丈夫なんだなぁということや、冷蔵庫に溜め込みすぎていたということが個人的に衝撃でした。あまり買い込みすぎず、定期的に冷蔵庫内の点検をするように。料理を作ることがあまり好きではなく、なかなかサリーズレシピの実践もできてはいませんが、みんなが楽しく美味しそうに作っているのを見ていると、作ってみようと背中を押されます。
◆皆様の質問がとても参考になります。自分では気になってもそのままにしていたり、気付かなかったりする事もたくさんあるのでグループはとても学びになっています。
◆汁物のアレンジが学びになりました。出汁を味噌汁だけに使っていたので他の調味料を足して作る味わいが新鮮でした。ポタージュ系はあまり作る事はありませんでしたが消化にも良く美味しのでこれからは取り入れたいと思いました。
サリー先生の日々の食卓は頑張り過ぎずとも充実した内容なのだと理解でき、私にも真似できる部分があると思いました。
◆新しいレシピ、皆さんの質問とサリー先生の回答
◆料理が苦手なのでこのグループにいるだけで納得のいく学びになっているし、楽しいです。料理に関しては臨機応変が出来ずレシピ通りじゃないと出来ないのですが色んなアドバイスがあるので、次これやってみようとか思えるようになりました。
◆毎月、旬な食材に目がいくようになってきて食卓が豊かになったこと。
今までだったら、扱いがわからないものは躊躇して買うことを諦めていたけど、サポーターグループのおかげで質問をしてチャレンジしようと思ったり、レパートリーも増えていいことだらけです♡
サリーさんの冷蔵庫の中身やお掃除の仕方、普段の食事などためになることばかりです。また、健康面のアドバイスなどもあり、情報満載なのに毎日LINEがうるさいわけでもなく、心地よいグループです＾＾
◆はじめはサポーターグループは汁物のレシピも見れるとサポーターの方からお聞きして、せっかく1年間続けてきたし、まだまだレシピのことで聞きたいこともあるだろうし…と入りました。入ってみてから感じることは、噂どおり汁物レシピもありますが、その他ご案内頂けるレシピ、食に関することの他により多くのことを教えて頂いている気がします。
『濃厚』で『より豊かになる』そんな感覚です『サリー先生丸裸』…くらい（笑）
通常コースでも様々な質問に、その方には必要な事だから…と違う方から照会がある同じ内容の質問も何度でも回答され、隠すことなく回答があるサリー先生の人柄が表れている。また、皆様の視点やサリー先生の回答、有り難く読ませていただいています。最近は、1週間のお買い物から展開される日々の食事の投稿。改めて先生の食の豊かさやアンテナの高さ、信念を感じられるとともに、生き方そのものを魅せられています。
◆「ふだんの食事」アルバムで 基本のレシピ以外の献立、素材の使い回しを拝見できて、とても参考になります
◆今までの全部！！冷蔵庫の中身もためになりましたし、アップしてくださってる汁物も料理に対してモチベーションが下がった時とかもコレなら作れそう！と継続してやる気になるし、1週間の食材とその料理もすごく嬉しかったです。
◆自分では絶対思いつかない汁物レシピやその他レシピが増えた
◆サリー先生と繋がっているという精神的安定感。質問にも丁寧に詳しく回答していただいて感謝感激です
◆腸活を意識するようになった
◆他の方の質問からも自分の知識の幅が広がる
◆WEBセミナーで食ももちろんそれ以外の事も学べる
◆友達をLINEグループに招待できるのでサリーズレシピを紹介しやすい
◆今まで良いと思って買っていたものが間違いだったと気づけた
◆食材や調味料は少し高くても質の良いものを買いたい、食したいと思うようになった
◆小麦粉ではなく米粉を買うようになった
◆体温、体重を毎日測るようになり、自分の身体がわかるようになってきたと思う（何を食べたら太りやすいかがわかってきたし、それを食べたあとどうするかもわかってきた感じがします）
◆食品表示を見るようになった
◆食によって身体が変化することを実感できた。
◆将来の自分の元気な姿を想像してワクワクできるようになった
◆1年間のレシピを共有しているみなさんと繋がって情報共有できありがたさを感じます
◆自分の食事はないがしろにしがちで、サリーズレシピに参加するようになって、栄養や腸活、生活など考え方が変わった。サポーターに参加しなかったら、元の適当な食事に戻ってただろうし、学びも深まってなかったと思います。
◆日々、質問に答えてくださるサリーさんの生き方、考え方、行動の仕方に触れ、とても感銘を受けます。食べることは、生きること。食事を本当に大切に考えるようになりました。
◆サリーさんの日々の工夫をシェアしていただけること。汁物や買い物など。
サポーターグループの誕生とその後⤵
2021年からスタートしたサポーターグループ。
2023年3月より、3年目に突入します。
サポーターグループが誕生したきっかけは「1年間のレシピをもってるけど、ここで終わりなのはちょっと寂しいね」
「まだまだグループにも居たしね」
といったレッスン生のお声と同時に、
私（サリー）も含めた事務局側も「なんだかこのままだと、やっぱり私たちも寂しいよね」
「なんとか関わっていたいよね」という話になり。
ひとまずはメイングループとは別にサポーターグループをつくって、そこで交流しつつメイングループにも残ってもらうのはどうだろう！？
という流れからスタートしました。
１年目（2021年～）⤵
最初の1年間（2021年～2022年）は「clubhouse交流会」を開催しましたが、とくに大きな動きはありませんでした。
1年が経過し、グループが2年目（2022年3月～）に突入。
それでも、まだまだ50名以上がサポーターグループに関わってくださり。
それが嬉しくて「なにか、還元していきたい」と思うようになりました。
2年目（2022年～）⤵
そんな気持ちから、2年目からは非公開レシピ（まだまだ100以上ある・・）をサポーターグループのノートに共有してみたり。
グループ内のリクエストにお応えするカタチで１週間に渡るサリーのおうちでのメニュー（買い出しから調理に至るまで）を写真やレシピを合わせて共有したり。
ときには、これまたリクエストにより鼻うがいの動画をとったり笑
とくに喜ばれたのは、冷蔵庫、冷凍庫、野菜室の整理の方法の動画でした。
2022年11月からは、私がハマった動画編集の延長で、アクアパッツアや、カルパッチョの動画もシェアしたり。
そんなこんなで、2022年から少しずつバージョンアップしてまいりました。
3年目（2023年2月～）⤵
2023年2月より「レシピプラス」をスタートすることになりました。
レシピプラスを知ったみなさんの反応＾＾
このサポーターグループは「みんなで創り上げていくイメージ」が強く、ほんとうに、安心感があり居心地のよい場所。
これからも、ここまで一緒に居てくれるみなさんが必要としていることに、少しずつ寄り添っていきたいなと思うのでした。
以上「最近のサポーターグループって、どんな感じなの？」というのが、この記事で伝わったらいいなと思っています。
もし1年間のレシピをお持ちでしたら、ぜひ、ご参加をお待ちしていますね。
現在、サポーターグループにいるよー！という方、いつもありがとうございます。引き続きどうぞよろしくお願いします。
2023年３月現在
サポーターグループまとめ⤵
❶ アルバム
・お弁当アルバム
※主に夫につくっている毎朝のお弁当がアップされます
・Sallyの食卓アルバム
※食卓にあがった食事がアップされます（気まぐれ）
・汁物メモ（春夏秋冬）アルバム
※季節におすすめの汁物の写真がアップされます
・サポーターグループ交流会アルバム
・みんなの食卓（レシピアレンジ）アルバム
・一汁一菜シリーズアルバム
❷ ノート
・まだ世に出ていないレシピたち色々
→ ここから少しずつブログに公開されるものもあります
❸ リンク
・おすすめ商品のリンク
・サポーターグループ限定公開の動画（シェアしたいと思う友人・家族への個別URLシェアは歓迎）
＜ 冷蔵庫・冷凍庫の使い方シリーズ ＞
☑ 野菜室編
☑ 冷蔵室編
☑ 冷凍室編
☑ 整理袋のつくりかた編
→ 他、動画いろいろ（ここからInstagramやYouTubeに公開されるものもあります）
➍ サポーター優待
サリーが提供するサービスの中から優待価格でお受けいただけるものがあります
※随時お知らせします（直近だと４月１８日のお魚講座と、５月２７日のお片付け講座）
❺ LIVE交流
サリーとサリーの夫とオンラインでつながって交流します
※2023年２月はたまご焼きを焼きました！
