雑穀と甘酒で
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
もっと幸せ笑顔を広めたい！欲張りな
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
アスパラの他にも
ワイルドストロベリーちゃんが
どんどんとれました。これの２倍
お庭に生えてるものを、花瓶にいけて、癒されたり。
タッジーマッジーを作ったり。
タイムの小さなピンクのお花好きなんですよね〜。
ローズマリー・アップルミント・オレガノ・タイム・コリアンダー・パセリ
6月の女子力アップの会の時にも、摘んでもらおうかな〜
そして、ブランチ。
わかめのアマランサスあえ（4月の新作レッスンレシピ）
パン工房ふらんすさんのレーズン食パン
アマランサス入りタラモサラダ
アスパラの炒め物
コーヒー
ワイルドストロベリー
アスパラを塩胡椒で炒めて、ジューシー板ふと合わせて、お皿に盛り付けてからゆるマヨ。
あ。炒めながら
つまみ食いしたので半分くらいになっております
2日3日に出張準備
4日始発に乗って、神戸で、出張レッスン
5日は、滋賀で、父の3回忌とか
帰り道は、電車が遅れて、帰宅が2３時頃で
かなり疲れていて〜
神戸からの出張の荷物を受け取ったり
スーツケースとか、いろんなものを片付けたり
ちょこちょこ休んで。
おやつは
甘酒アイス（スイーツ基礎）と
パウンドケーキ（動画レッスンになりました！）
晩ごはんは、パスタの試作
美味しいレシピができました〜〜〜
わーい。
ということで
ゴールデンウィークお疲れ様でした！
子育てママにおすすめ！
時短・カンタン・美味しいレシピを手に入れることは、
幸せになる許可ですよ〜〜〜
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あっちゃんの砂糖卒業ストーリー
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪