雑穀と甘酒で
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
もっと幸せ笑顔を広めたい！
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
を
クックパッドにも掲載中
これ！！
シソも海苔も、ちぎりました
上から見た図。
わさび醤油でいただきました
ほんと美味しいのよね〜。
アマランサスは、やばいくらいのスーパーフード！
青シソもミネラル分が多く、特にβ-カロテン、
ビタミンB2、カルシウムの含有量は、野菜の中でもトップクラス
焼き海苔も、マグネシウムも多く、サプリレベル！
スーパーフードボウル（丼）の「アマランサス丼」おすすめです
レシピは、こちらの無料レシピ集に
アマランサスは
１度炊いておけば、１週間は、冷蔵庫で保存できます！
アマランサスパスタも、バリ美味しくて簡単！
女子も、男子も好きな味
明太子スパ風です〜。
こちらは、「チョコバナナマフィンとアマランサスパスタ」で動画レッスンになってます。
とうとう穂シソになりました！
（あの、刺身の飾りに添えられてるやつ〜
食べ放題）
青シソの葉と穂シソを収穫してきて
是非是非、お申し込みくださいね！
時短・カンタン・美味しいレシピを手に入れることは、
幸せになる許可ですよ〜〜〜
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あっちゃんの砂糖卒業ストーリー
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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