ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
「焼かない焼きそば」のレシピが、できてしまきました。
もちろん、ノンシュガー雑穀ヴィーガンです。
レシピができる原動力は、
家族や大切な人の笑顔。
おやつに、焼きそば、ラーメン食べる成長期の息子に、
インスタント並みにできるラーメンと焼きそば作りたいな〜
と思ってたら
できちゃいました
そういう生活の場から生まれるレシピだからこそ、
生活の役に立つレシピができるのかもしれませんね。 
とか、考えてるうちに、
こちら美味しくてペロリとなくなりました
大好きなトマトチャーハン食べようと思ってご飯炊いたのにな〜
（連続講座レシピです♪）
4月から、娘が高校生でお弁当にも、ママ手作り冷食を
リクエストくれたのです〜〜
いえいいえいやっふー
リクエストもらった
「ひえフィッシュフライ」（「高きびハンバーグとひえフィッシュフライ」レシピ）
「高きびコロッケ」（連続講座レシピ）
リクエストもらってない
「レンコンフライ」（「トマト豆乳鍋」レシピ）
をたっぷり作って冷凍しました！
冷凍庫くん、大活躍〜♪
あと、娘が大好きな「卵焼き風」（連続講座レシピ）
もリクエストもらってるので、夜、またたっぷり作って冷凍しちゃう予定です
コロッケ。じゃがいも2袋で、31個できるよん❤️
無添加どころか、こだわり食材と調味料の
うまうまコロッケ
出来上がりを買ったら高いけど
材料買って、作るなら、安全安心うまうま料理を
食べることができるから。
ほんと、子育てママと、パラキャリの皆さんにお伝えしたいです❤️
インスタントレベルのラーメンもレシピつくろ！っと！
レッスンのこと
2023年3月募集予定です。
2023年3月募集予定です。
動画レッスンで年に1度の開催！イチオシです！
連続講座「味噌汁から始める家族が喜ぶ定番料理」アイテムなどはこちらに
パン基礎オンライン（動画配信）は、
いつでも受けられます。
コツコツ増えてる！
お料理苦手な方も心配せずに、受講くださいね！
5400人にお伝えしてます。
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
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エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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