ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
と
あは♪
またまた、かわいい布たちを用意していただいて
最初に表地・裏地・トップの３つの布を選ぶのが楽しいの〜〜〜
今回のみんなの出来上がったのこちら
かわいい〜〜。
出来上がってみると、みんな似てる布選んです〜。
仲良し〜〜〜
あっちゃん、暴走しないように
ホワイトボードにメニューをかいてから作るの〜
今回、朝から、かなりのアイテムを作るという。
あれ？暴走してるやん
今回は、ちくちくに参加しなかったので、
のんびり、お庭のハーブも採集して♪
ランチを作っておりました〜。
なんと、今回もランチ前に、みんなバネポーチ出来上がって！！
ゆったりランチになりました〜〜
盛り付け手伝ってもらって
手前は、ハーブディップ（お庭のチャイブス入り♪）
レシピはスイーツ応用の「バナナの焼き込みタルト」（動画になってます）
に収録されてます♪
味噌汁の薬味も、お庭の「アサツキ」
味噌汁自体は、連続講座のアイテム♪
天ぷらは、しいたけと、お庭の「カラスノエンドウ」
春味よね〜〜〜
天ぷらも連続講座のレッスンアイテム
美味しい天ぷらもおうちで、手軽に！
作れるようになるのでオススメ！
デザートは、
炊飯器パンリッチの２レーズン
と
スイーツ応用の「カボチャのタルト」
それにスイーツ基礎のアイテム「ベジホイップ」に
甘酒を混ぜたクリームをかけて
お茶は、オーガニックのローズティでした
参加ありがとうございました！！
奇数月に開催予定です！
諸事情あって、5月は、スキップして7月開催予定です
お楽しみに〜
アイテムは「キッチンミトン」予定
メルマガ先行でお知らせしますね！
記念すべき１回目のちくちくの会の様子はこちら
ちくちく編
みんな気になるランチ編（ちくちくしながら、パン焼いた）
あっちゃんのアフターちくちく
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1年ぶりにリアル開催します！
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連続講座「味噌汁から始める家族が喜ぶ定番料理」
パン基礎オンラインは、いつでも受けられます。
4月3日に1年半ぶりのリアル開催します！
コツコツ増えてる！
画像なしなんですけれど
火鍋につくれぽ報告いただきました
旦那さんも辛いの苦手だけど美味しいと食べてました♪
４人分で作ったら、数日楽しめました♪
白きくらげ、美味しい食べ方よく分からずでしたが、
火鍋ではかなり大好きでした
ありがとう！
子供むけばかりじゃなくて
大人味で、大人たちで楽しんでいいよね！って思ってます。
子供が小さいと
くたくたの野菜ばかりになりがちだったりするけど
それに、文句も言わずにいてくれるけど、
食感がシャキシャキしたものや、香辛料とか使ったもの
大人が楽しんだらいいよね。
パートナーさんと楽しく幸せが一番
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
連続講座・スイーツ基礎 W受講おすすめです♪
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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