ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
今日は、お楽しみの〜ランチ報告です♪
まずは、上空からの写真
あっちゃんビュー
色とりどり〜。
メニュー解説です♪
もちきび粉入りマフィンパン （パン応用「マフィンパン」レッスンレシピ）
レンズ豆とキヌアのスープ（新作）
トマトのディップ（新作）
ごぼうとレンコンのカポナータ（新作）
高きびチリビーンズ（動画「坦々麺とチリビーンズ」レッスンレシピ）
キャロットラペ（クックパッド）
ちぢみほうれん草の磯部和え
アマランサス入りタラモサラダ（「ホットサンド」レッスンレシピ）
そして、
おめでとうの意を込めて
もちあわ入りお赤飯（クックパッド）
参加者さんの息子さんが
合格されたと聞いたのでお赤飯も
作りました♪ おめでとう！
ちくちくの会初開催もおめでとう♪みんなおめでと〜的な♪
お料理のメニューを事前に決めずに、
ふわっと作るクリエイティブさが好きなんです〜。
なので、前日夕方に、レシピを決めて、作ったの〜
です。
結果、５種類の雑穀を別々に食べてもらいましたね♪
スーパーランチ
みんなに喜んでもらえて嬉しいな〜
デザートは
ほうじ茶
Wチョコケーキ（スイーツ応用「かぼちゃモンブランパフェ」レッスンレシピ）
甘酒入りベジホイップ （スイーツ応用レシピ）
アーモンドチュイール （スイーツ応用「SPチョコ＆SPチョコクリーム」レッスンレシピ）
甘酒クッキー （スイーツ基礎レシピ）
レーズンクリーム （スイーツ応用「レーズンクリームサンドと月餅」レッスンレシピ）
アーモンドチョコ （チョコバナナマフィンレッスンレシピ）
いちご
こちらは、ストックしてるのを 出しただけ♪
でした。
さて
気になる感想です〜
そうそう〜。ホワイトボードに書いてましたもんね！
ちくちくしてる間に、パンが焼きあがるとか、
テロですよね〜。
幸せテロ
レッスンリクエストありがとう
また作ろって思っていただけて、嬉しいです
新作シリーズリクエストありがとう
パンとスープの会、やばいんですよ〜。
2018年に独立して、毎月新作パンとスープをしてたんです♪
今年開催するので、お楽しみにです
ずっと食べたいくらいってありがとう〜。
スペシャルな感じですが、
相変わらず簡単なので、レッスン待っててね〜
ということで、
新作レシピの
レンズ豆とキヌアのスープ（新作）
トマトのディップ（新作）
ごぼうとレンコンのカポナータ（新作）
たちも大人気でした！
全員にリクエストいただいたので
レッスンにしますね！
しばしお待ちください
ありがとう！
次回も、バネポーチを開催します♪
ちくちくの会 vol.2「バネポーチ」
日程：2022年3月27日（日）
10時から15時（最大16時）
会場：東京町田のあっちゃんち
（小田急玉川学園前駅から徒歩15分）
参加費：モニター価格5500円（税込）
（ランチと、テキスト＆材料込み）
＊ランチは、毎回変わります
お楽しみに〜
お申し込みはこちら
この後、奇数月の開催予定です。次回日程とアイテムが決まったらお知らせしますね！
募集は、メルマガ読者様からになります♪
気になったら「幸せごはん」メルマガに登録してね！
2022年3月26日申込スタート！！
2022年3月26日申込スタート！！
連続講座「味噌汁から始める家族が喜ぶ定番料理」
パン基礎オンラインは、いつでもOK
,4/3リアル開催あります！
コツコツ増えてる！
動画で、ノンシュガーあんこと絶品バニラアイスを受講いただいた方の感想です。
あっちゃん こんばんは😊
あんこ美味しく出来ました〜❤️
私の作ったのとは全然違くて、本当にビックリです‼️
小豆、柔らかく煮えていて、でも形がちゃんと残ってます😁✨
あっちゃん、ありがとうございます🙇🏼‼️
お役に立ててよかったです
プロの他力借りるのいいよね♪
習ったら、あっさり幸せのあんこを
ノンシュガーとか関係なく美味しい「あんこ」を
作れるようになります
おすすめ♪
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
レッスン、エネルギー、メルマガ、クックパッド、お問い合わせなど
全てのリンクはこちらに
↓↓↓
QRコードクリックでも、リンク先に飛びます♪