【こんな人へ】罪悪感なしに、美味しいスイーツを楽しみたい人へ。

ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで

男子と子供の胃袋も掴む

美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔

女子の欲張りを全部叶える

「幸せごはん」研究家♪

あっちゃんです

 

 

今日はコレー❤️

スイーツ応用「フロランタンケーキ」

♪最近、あっちゃんの砂糖卒業の話を書いてます。

ここからスタートです。↓

『【砂糖卒業】誰にも言えない闇を、抱えてました。』

 あっちゃんの実際の体験です

自分が、砂糖中毒、チョコ中毒、と

気づかないうちに

中毒になってました。

やめたいけど、やめられないのは

意志が弱いのだと思ってました。

どんどん、自分が嫌いになり、

どんどん、自己肯定感も下がりました。

さらに、アラサーの頃には、

免疫低下から、ちょこちょこ

寝込んだり、膀胱炎、副鼻腔炎など、

かかっていました。

ほんと、、、謎の足の腫れとか（入院レベル）まで。。

自分が砂糖中毒だと知り、

砂糖の毒を知りました。

でも、やめることができませんでした。

そう、どう悪いか聞いても、

中毒を抜け出せなかったし、

白いお砂糖をやめて

茶色いお砂糖、黒い砂糖、

メープル、アガペー、羅漢果を使っても

発作が起こって、砂糖中毒に戻るのでした。。。

でも、

ノンシュガー雑穀ビーガンに出会って。

罪悪感なしに、

料理も、スイーツを

どんどん作って食べました。

ある日、気づいたら、

砂糖も、チョコも、卒業してました！！

今は、砂糖も、チョコも食べたとしても

中毒に戻りません。

依存を卒業しました。

自分が砂糖中毒でした。って告白したら、

たくさんの人が、私もです！！って

告白してくださいました。

自分の経験と、

たくさんの生徒様からのフィードバックのおかげで、

楽しく、砂糖を卒業する道ができました。

幸せごはんの

「スイーツ基礎」と、「スイーツ応用」です。

満足いく美味しさがないと、

やめられないのです。

買いに行くより簡単じゃないと、

やめられないのです。

レシピが簡単なのはもちろん。

どんな風に作ったり、ストックするのが効果的か、

「幸せごはん」スイーツ基礎では、

罪悪感を感じなくていい理由、

時短の考え方

ストック術

ミニセミナーがついてます。

（zoomで、講座をしています。

　アーカイブ受講もできます。

　こちらは、リアル受講者さんも参加できます）

ですが、で

あなたが、罪悪感なしに

美味しい美味しいって、

スイーツを楽しめますように。

そして、子供たちも、自分で、

ノンシュガースイーツを

作れちゃいますように。

 たった3回のレッスンで、

美味しいスイーツを罪悪感なしで、楽しめるようになる

「スイーツ基礎」

8ヶ月ぶりに募集中です

詳しくはこちらに

動画は、リアルレッスンの

一番前の場所の位置から撮影し、

あっちゃんが、編集をしてるので、

わかりやすく、

必要なところは、テロップ入り

１アイテムごとの動画

になってるので、

非常に見やすくなっています。

同居のご家族と一緒に見ていただいてOKなので、

お子様と一緒に、見て作っていただいてOKOKです

（5歳のお子様や小1のお子様たち、自分たちで作ってます♪）

さて実際に、どんなものがストックしてるのかというと

♪今日のスイーツと、今、冷蔵庫にあるもの

フロランタンケーキ

いっぱいストック

買うより早い。笑。ストック術。

そして

今現在、冷蔵庫には、

ベジホイップ 。

Wチョコケーキ。

かぼちゃのタルト。

どら焼き。

オートミールクッキー

カントリークッキー

ジャムクッキー

三角のチョコチップスコーン

コンポート。

抹茶アイス。

絶品ココナツアイス。

甘酒いっぱい。

あります。

餃子も、ひえフィッシュも、ガパオ、カレーもあるよ〜

取り出して食べたらいいだけ。

買いに行くより早いし、

選べる楽しさ。

自作自演の幸せを、

楽しみたい人は、ぜひ、スイーツ基礎へ。

    

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スイーツ応用へ♪（もっと楽しくて簡単になります笑）

スイーツ応用｜東京・町田&オンライン！家族が喜ぶ「幸せごはん」♪「幸せごはん」で愛される♪

待ってますね！

♪おまけのつくれぽ

「よもぎ大福とみたらし団子」を

先日動画でお申し込みくださったEさんから

娘ちゃんの「お兄ちゃんにはなかったことにして

これ全部、食べたい！」

うちの子もいいそう。笑

本当に難しくなく、

年中、よもぎ大福が作れます。

（こちらは、誰でも受けられるレッスンなのでぜひ♪）
 

    

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夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと

ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜

お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで

喜んでいただいてます

人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。

あっさり幸せになっていい

あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪

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