ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
この夏スタートの、捏ねない「パン基礎講座」♪1日で３アイテム！
【庭じゃが収穫
】
梅雨明けに、掘ろうと思ってたら
思いの外遅くなりましたが、
本日、町田のお庭で育ててた、ジャガイモ収穫
草刈りしながら、ちょっとほった
これ、かぼちゃ
草刈りして、朝から、ガンガン汗をかいて、
めちゃデトックスー
有酸素運動ー
シソもミントも食べ放題ー
草刈りも、アーシング
癒されるー
汗かいたから、涼しい〜。
仕事にすると、きっと、大変だけど、
庭や畑仕事って、一石二鳥どころじゃないよねー。
あ。ジャガイモは、買ってきたジャガイモが、芽が出たやつを切って埋めたので、確かな利回りどころか、
何倍かになってます。
肥料は、コーヒーカスと米糠で、手作りのボカシ肥。ほぼタダ。
で、おいしいんですー。わーい。食べるのたのしみー。
シャワー浴びて仕事しよー
☆☆
ノンシュガー、雑穀、ビーガン
「幸せごはん」は、この夏「パン基礎講座」が
スタートしました！
まじで捏ねない！炊飯器パンなど、
見逃しそうなほどの簡単さ
レッスンのようすはこちらに
https://ameblo.jp/tsubunokaze/entry-12613906662.html
♪オンラインでレッスンするそうです。
♪公式ハッシュタグランキング ＃バレンタインレシピ1位の「バナナケーキ 」を炊飯器バージョンに！
♪＜レシピ掲載＞あまーい甘酒の作り方、コツ、オススメ炊飯器と、オススメ麹
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
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あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンには、東京をはじめ関東（神奈川・埼玉・千葉・茨城・栃木）、愛知県全域はもちろん、岐阜県・三重県・静岡県・長野県・山梨県・石川県・富山県・関西（大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県・奈良県）・岡山県・愛媛県・新潟県・福島県・宮城県・岩手県・青森県からも♪来ていただいています。
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みんなありがとう〜♪