毎日を楽しくする「おしゃれな考え方」

毎日を楽しくする「おしゃれな考え方」

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

05Jun
- 上手な「一喜一憂」の仕方
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ一喜一憂はアップダウンが激しくなるから、身がもたない、とか動じることがよくない、とか言われますがでも、人生って一喜一憂の繰り返しだと思うのです。で、思う存分一喜しないと、いつ一喜するのですか？一憂は辛くなるならしなくていいけれど、一喜は絶対にしなきゃ損な感情です。またどうせ悪いことが起こる？そりあそうだぬか喜びになる？喜びは喜びだ。いい人生だったなあって、最後に思うのは一喜一憂がたくさんあった人生です。だって、一喜ばかりだとそのうち一喜は無くなります。当たり前になって喜ばなくなります。そのために一憂があるようなもの。だから思い切り喜んでください。バカみたいに喜ぶくらいで丁度いい。その瞬間の高揚感や充実感、幸福感は紛れもなく神様からのあなたへのプレゼントです。これをやっていると不思議と一喜の方が多くなります。意外とそういう人は少ないから、見ている神様が喜ぶのでしょうね。ああ、楽しそうに喜んでいる。じゃあ、今度はもっとこうしようって。嘘だと思ったら、やって見てください。結構すぐに反応がわかるはずです。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
22Oct
- 好きなことを仕事にしている人
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ好きなことを仕事にしている人＝幸せな人こんな公式が当たり前になっていませんか？もちろん、素晴らしいことだし好きなことしてお金をいただけたらこの上ない喜びだと思います。ただ、好きなことを仕事にしていない人も幸せな人は沢山いらっしゃいます。これを頭に入れておかないと、何が何でも好きな仕事を探す、と躍起になってしまいます。仲間がいいから家から近いからお金がいいから楽だからいろんな理由でずっと働いている人も幸せな人です。好きな分野でないから、視野が広がる。なんて方もいらっしゃいます。好きなことを仕事にする、というよりは好きなものが沢山ある、楽しみが沢山あるの方が実は幸せだったりしますよね。そしてなぜか好きなものを楽しんでいるとそこが自分のベストスポットになることがほとんどです。いろいろなことが広がっていく可能性を秘めている、ということ。そんな毎日の過ごし方が実はとても大事なったりします。自分にはいろいろな可能性があるそれを信じて毎日を送った者勝ちです。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
11Oct
- 好きな場所は才能と関係している
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへあなたがとても落ち着く場所はありますか？そこにいて、とても気持ちが良いそこにいると前向きになれるいつまでもそこにいたいそんな風に思える場所はあなたにとって、とても大事なことを意味するサインです。例えば緑が沢山あるカフェが落ち着くならばなぜか自然に関することに才能があるのかも自然の中にいた方があなたにとって健康的であり良いインスピレーションが湧くのかもでもその場所が都会にあり尚且つ緑多い場所ならばあなたはそもそも都会が好きでありその中で緑の多い環境で活躍したいのかもなので、自分の才能を開花させたいと思うのならば好きな場所を徹底的に掘り下げて探求してみることをお勧めします。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
05Sep
- 言いすぎる親　言わなすぎる親
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ子供が親から見てあまり良い状態でない時何かを言いすぎる親言わなすぎる親に分かれますよね。で、ちょうど良い親もいるわけです。これは、子供にとってちょうど良いということではたから見れば口うるさかったり無責任のように何も言わなかったりそんな親もたくさんいるのが本当のところです。要は口うるさく言おうがほとんど何も言わないようにしていようが子供は自分で考えて最後は行動するのです。変わらないのであれば変わらない、という選択をした、ということ。子供から見てちょうど良い親ってそこまで子供に合わせる必要はありません。一生懸命子育てしているあなたは常にいろいろなことを子供のために考えているはず。ならば、あなたの考えがきっと一番正しいのです。あなたの考えを採用してください。堂々と。迷いながらでも、自信がなくても、いつも子供のことを考えているあなたの考えをあなたが採用しなければ一番後悔するのはあなたです。もし、子供が思うように行動したのならばあなたの言葉だけを信じて変わった、ということはないと思うのです。逆も然り。親、先生、友達、ネット、沢山の影響を受けて一つ一つを決断しながら生きています。自分のことを考えればわかりますよね？誰かの言葉がきっかけとなっても１００％そのおかげ、１００％そのせいなんてこと絶対にないのです。だから、遠慮せず言いたいことは伝えて黙りたいときは黙って、あなたは自分に正直に誰かの子育て論なども参考にしながらあなたが決定していけば良いのです。あなたが思うようにならなくてもあなたが思う以上に良くなることだってあるのですから。人生はそれだけ未知に富んでいる、ということです。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
06Aug
- 子供の自己肯定感を上げるには
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへどうしたら、自己肯定感をあげられるのかたくさんの習い事をして勉強ができて、運動ができて友達もたくさんいて立派な親や親戚からいい話を聞いてということをしても、自分に自信がない子供はたくさんいます。何ができるできないではなく自己肯定感とは自分の感情を全て肯定すること、なので子供が何を言おうが親はふーん、と聞いておくことだと思います。なんでそう思ったの。へえーなんでそう感じたの。なるほど人によって感じ方って違っていいというか違って当たり前なのに自分の感情を否定されると自分が間違った感情を持っている気がして自信をなくすということが、本当によくあることなのです。何かを辛いと思うから、生きづらいのではなく何かを辛いと思うことが悪い、間違っている、と思うから生きづらいのです。嫌なことや辛いことって小さいながらも子供達は皆同じくらいどの子も経験していると思うのですがそれを感じやすい子と感じにくい子がいるのではなく自分の感情が悪いのか、正しいのかその違いなのです。そもそも感情に正しいも悪いもありません。拗ねる嫌う落ち込む悲しむ嫉妬する恨むなど一見マイナスと言われる感情を「悪い」と感じるとその感情を長引かせる可能性が高くなるのです。勉強ができなくても運動ができなくても自己肯定感が高い子もたくさんいます。自己肯定感があれば、生きやすいので放っておいても自分の道を自分で見つけて楽しく生きることができますだから親がまずやることは子供の話を聞いて上げることからではないでしょうか特にマイナスと言われる感情をきちんと受け止めて上げるそれだけで子供は安心すると思います。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
16Jul
- 老化を止める方法
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ若々しい人を観察していると共通点がとてもたくさんあります。つまりこれをやれば少なくても彼女たちのように若々しくいられるということです。驚きの事実１歳をとるのを楽しみにしているそう、決して若い時の方が良かったなんて一人も考えている方はいなかったのです。むしろ自分より１０、２０歳も年上の憧れの人を目標に生きている。若い子を目標にしている人は一人もいませんでした。驚きの事実２学校のような生活をしている。学校というのは、勉強して運動して人間関係を学ぶところ。この３つを強制的に生活に取り入れていらっしゃいました。音楽、歴史、語学、体育、科学色々なものに取り組んでいる。驚きの事実３常識を疑う。今は、それが常識かもしれない。しかし明日変わるかもしれない。物事なんてそんなものと捉えていました。絶対的自信なんて持っていない。常に聞く耳を持っている。これが一番大事かもしれません。こういうスタンスで生きていると、必然的に人がよってきますしいい情報も寄ってきます。脳は若々しいままですし、ストレスはかなり少ないと思います。結局、美容だけが若々しくしてくれるわけではないのですよね。むしろ健康的な考えと生活が人生を面白くするからこそ若々しくいられるのかもしれません。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
08Jul
- 過保護って子供にだけではない
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ人って危ないよやめといたほうがいいよ大丈夫？そんな言葉に反応してしまうときがあります。そしてそんな言葉は人を消極的にします。人ってちょっと無理をして成長していくものです。（結果が悪くても）大丈夫だよ（不安は当たり前）やってごらんそういう言葉をどんどん自分にかけてあげてください。不安なことや心配で心がいっぱいになったときそれ以上悪く考えないようにするためには息を止めることもオススメです！正真正銘ストップをかけるのです。自分に。そうすると我慢して最初に吐く息はものすごい深呼吸になるので必ずリラックスも自然と行われます。人間の身体は思っているより単純なのです。毎日楽しく少しだけジャンプして気持ちよく過ごして気持ちよく布団に入るこの繰り返しがものすごく健康に不可欠です。大体の人が色々なことを考えすぎなのです。特に日本は全てが過保護気味です。慎重なのだ、と思えばいいですが過保護は人を消極的にし元気を与えません。毎日ちょこっとだけ無理をするこれを心がければ心に元気がずっとあり続けますし挑戦し続けている自分もリスペクトできます。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
12Jun
- 人が闘志を燃やす時
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ人が闘志を燃やす時ってこの人のために頑張ろうとか自分のことをすごく評価してくれた時すごく褒めてくれた時。。。。ではなくてあなたのことをすごく馬鹿にしてきた時見下してきた時出来るわけないだろ、的なニュアンスで言われた時そう、人は馬鹿にする人も大事だったりするのです。見返してやる！絶対やってやる！あいつより上に行ってやる！そう思いながら行動して行くといつの間にか結構いい感じになっていてそんな人のことはどうでも良くなり逆にありがとう、あの時あんなに馬鹿にしてくれて！となることって本当に多いのです。失恋で忘れられない恋ってあなたを馬鹿にして別れた相手ではないですよね？むしろ良い思い出がたくさんあるから忘れられないのです。でも、あなたのことをけちょんけちょんに言った相手ならうんともすんとも１mmたりとも思い出したりしないはずです。絶対綺麗になってやる！くらい普通に考えますよね。これは仕事においても本当に当たっていてあなたのことを馬鹿にするような人はどうとも思わないのだけれど絶対にやってやる！みたいな良い闘志は必ず残るのです。だから、あなたにとって悪い人もとても良いタイミングで現れているのでいいように使うこと。いいように解釈することで多分神様が喜びます。あ、勘違いしないで良くそういう発想ができたね！と。人は成長したい生き物です。そのために素敵な人や最悪な人やいろいろな人をあなたに用意しているのです。人が成長するときは、実はマイナスに思える出来事が起きたときなのです。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
11Jun
- 強い人とは
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ強い人というと困っている時に人に頼れる人とか弱い立場の人を助けられる人とか何かを出来る人のことをいう時もありますがやっぱり最強なのは人の評価を気にしない人です。自分にとってどうでもいい人や自分とは仲良くない人の評価は気にしないことが一番なのです。でも出来る人って意外といないのです。人って意外と孤独を感じやすいのでしょうね。どんなに仲の良い人がいてもみんなに好かれたい、みんなと仲良くしたいというのが本能なのでしょうか。それはどんな人も叶わないことなのに。でも、それがある意味強くなるチャンスなのです。強くなるって自分を知ることです。自分を知っている人は強いです。なぜならどんなことに自分が反応し、どんな人のことを自分は嫌うのか人の評判はそれを発見する良い機会だから。反応を見て行くとどんどん自分がわかります。最終的に自分には全く必要のない相手だった、ということがわかります。そもそも人を悪く評価する人はその人自身が孤独で自信がないからそうするのです。あなたがその人にとってどうでもいい人に入っていないあなたに反応している自分自身を本当は見るべきなのに。悪く評価している場合ではないのに、です。矢印を他人ではなく自分へ向けるそれだけで学びがたくさんあります。特に悪い矢印を向ける自分に気づいた時がチャンスなのです。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
07Jun
- クヨクヨしなくなる方法
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ職場に嫌いな人がいる旦那と上手く噛み合わない子育てが上手くいかない日々色々な課題があって、心を悩ませる時人はクヨクヨしてしまいますよね。では、どうすればクヨクヨしなくなるのか。まずはクヨクヨ悩むこと。これ、一番大事でクヨクヨ悩む時に悩んだ方が立ち直りが早いです。で、目安としてはクヨクヨしていると身体がどこか悪くなってきます。胃が痛くなったり肩こりが激しくなったり気分が鬱っぽくなってきたり食欲がすごくなったり、無くなったりあ、身体に変化がきてるな、とわかったらそろそろクヨクヨするのをやめましょう。それ以上は危険だよ、という合図を見逃さないでください。そうしたら、まずは体を健康にして行くのです。ちょっとずつ回復させるのです。呼吸を深くしたり頭や首をもんだりマッサージしたりストレッチしたりクヨクヨ色々悩んだ自分をいたわってあげてください。体を悪くしてしまうくらい自分の成長にとって大事なことだったのです。もう、良くなることしかありませんよと自分を安心させてあげて。とにかく身体に集中です。そうすると、強気になってきます。だんだんとクヨクヨする時間が短くなってくるのです。身体はクヨクヨ悩む前の自分よりも必ず強くなっています。精神力が一段と上がっているのです。人は一旦落ちると必ず上がります。身も心も。体を大事にするようになってくる時期はそろそろジャンプアップの時なのです。なぜなら自分を本当に大事に扱っている時期だから。だからクヨクヨするな、と良く言いますが体を壊すまでクヨクヨするな、ということでクヨクヨするなんて当たり前の感情なのです。少し身体にきたって、時間が経てばより強くなれるからどんどんバージョンアップするべきです。いい香りのお風呂に入りますか？花をたくさん部屋に飾りますか？とにかく自分をいたわってあげてください。嫌なことを深く考えて自分と向き合うって強くなければできないことなんです。人はクヨクヨしながら生きて行くのです。そんなことが出来るあなたの未来はきっと素晴らしい世界が広がることでしょう。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
04Jun
- 上手な現実逃避の仕方
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ現実逃避は悪いことのように言われることがありますが全てのことって現実逃避なんですよねだって、現実って一瞬一瞬で過ぎ去って行っているものだから。じゃあ、ちょっとお茶でも飲みましょうか食事でもしながら今度ゴルフでもどうですか？飲みに行きましょう！旅行に行こうか？新しい服買っていい？家買うか！ペット飼う？音楽聴こう！もう全て現実逃避です。言ってみれば気分を変えて違うことをしてみましょう！そしたらもっと素敵な考えが浮かぶかももっといい状況になるよう考えられるかも楽しいかもそう、現実逃避は忘れるのではなくそれを考える時間を少しやめてみましょう、という提案です。何事もずっと考えていていいことなんて一つもないのです。人は嫌なことほど覚えていられる生き物です。だから気分転換、いわゆる現実逃避が必要なのです。人はそもそも完璧主義にできています。それを緩めるのも気分転換。とにかく自分を気分良くするために強い意志を必要とするのです。これができるようになると最強です。特におすすめなのが妄想です。自分の一番いいようになっているかのように考えること。自分の思考は現実にも反映してきます。もちろん行動も大事ですが、その前にまず思考です。行動ができない人は意外とこの思考が強くできていなかったりもします。妄想の世界で生きてみる現実は一瞬一瞬で変わるからです。あなたの思考の方が現実よりも強く自分でコントロールできます。そして何よりあなたを幸せな気持ちにしてくれるのです。なぜならあなたの好きな妄想、思考は絶対的なあなたの味方だから。これを悪い方へ使うと、不安や恐怖に変わります。気づきましたか？そうです。ほとんどの方がなぜか自分を苦しめる不安や恐怖の方に思考を使ってしまっているのです。いますぐやめましょう、自分をいじめることは。これは癖なので必ず直せます。あ、そっちじゃないよね。でいいのです。少しずつあなたを安心、幸せの方へ導いてあげましょう。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
01Jun
- 優しそうな人って優しい？
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ内面は外見に反映されるといいますがなんとなくの雰囲気は出る場合が多いのですが全てその人を物語ることなんて到底できることはなくやはり人って深く付き合わないとわからないことってたくさんあるのです。優しそうな人だから、人を傷つけたりするような人ではなく皆に優しいかというと、そんなことわからないのです。間接的に悪口を言っていたり優しい口調で実は人を傷つけていたり人に対して厳しかったり優しい感じって優しそうな話し方優しそうな笑顔ってことですよねそれって気をつけていればむしろ誰でもできることなんです。だから、優しそうな男性が一番人気があったり優しそうな女性が一番人気があったりしますがそんな振りは誰でもできるということです。むしろ怖そうに見える人ほど優しい人だったという人は意外といるのかもしれません。優しそう、に振り回されず人を判断するのも一つの方法です。厳しい口調の人でも優しい人はいますからね。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
30May
- 大人になって下品な人とは
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ歳をとるにつれ、上品な人と下品な人に人は別れていきますがじゃあ、どういう人が下品なのかというと下品な食べ方をしている人でも下品な服を着ている人でも下品な言葉を使う人でもなくやはり心が下品なこと人を馬鹿にしたりいじめのようなことをしたり人の気持ちを下げるようなことをする人人の自信を奪うようなことをする人のことを下品というのだと思います。いくら綺麗な食べ方をして綺麗な格好をして綺麗な言葉遣いをしていてもいじめたり、馬鹿にしたり、人が悲しんだり苦しんだりするようなことをする人って人が落ち込むのを楽しみにしている人そのこと自体がものすごく下品なのです。そういう人間にさえならなければ人はいい人生を送れるようになっています。それに気がつかないとやはりいきていくのが辛い人生になるでしょう。これこそ、よく言われている自分のしたことは自分に帰ってくる、です。大人になればなるほど気をつけたいことです。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
27May
- 人生で一番大切なこと
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ人生で一番大切なことってその時その時に何が一番大切なのか自分でわかることだと思います。その瞬間瞬間、何を一番優先順位にするかその選択さえ間違わなければとても有意義で素晴らしい人生になるのです。じゃあ、どうすれば間違わず正解な選択をできるのか？それは、あなたの感情に正直になることです。今、これを考えたい時なのか（怒り、悲しみ、悔しさ、などの感情を感じる時間も絶対に必要です。しかし、なるべく短く区切るのです）今、本当にこれをしたいのか（子供と遊びたいのか、家事をしたいのか）今、出かけたいのかゆっくりしたいのか（行かなければいけないところなど本当はないのです）今、運動したいのか寝そべっていたいのか（終わった後の爽快感は？達成感を感じたいならどうするのがいいのか）こういう癖をつけると、とても行動的になります。なぜなら、あなたの本質で行動しているので疲れ知らずになるからです。だから正解は前よりも行動的になっているかどうか。バンバン動けばいいということではありません。やりたいと思ったことができているかどうか。人間はダラダラしている自分が好きではありません。ダラダラするのではなく、休憩を上手にとる。人間は自分との約束を破る自分を好きではありません。約束を破るのではなく、自分のペースで必ず達成してあげる。これを続けていると副産物があります。とても勘が働くようになるのです。勘がいいって、要はその時に何がベストかわかるというなのです。人生でとても大切なことなのです。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
23May
- 片思いはダメ？
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへもうあなたには片思いしてる暇はない（年齢的なもの？）片思いする時間があればすぐ告白する方がいい片思いは大人がするものではない（大人は恋愛をするもの）片思いに対して、そんな記事をたまに見かけることがあり、ご相談者様の中にはやはり無駄な時間なのでしょうか？と、不安になられる方も結構いらっしゃいます。でも、片思いってそもそもすごく楽しいものですよね？好きな人がいるって、毎日とても楽しくないですか？ウキウキして目があったり話ができたりしようものならその日一日中飛び跳ねたくなるくらいになりますよね？そんな片思い中の人は多分、とても健康的だろうし、キラキラ輝いているだろうし何も恋愛を成就させることが一番良いことではないと思うのです。付き合いだしてお互い深く理解したり安心感を得るのもそれはそれでありですが片思い中でしか手に入れられない高揚感達成感相手のことを考える時間それはそれでものすごく深いものだと思うのです。大人になってからの片思いって若い頃と違って自分の立場や状況、将来容姿、老いゆく姿もう色々なことを考えて若い頃より知性もあるので色々な見方ができともすれば男女ともに美しくかっこよくなったりもするはずです。そもそも恋をするって感性豊かで知性ある人にしかできません。恋の時間が無駄だなんて絶対に思わない方がいいのです。人は、子供を産むために恋をするのではなく結婚するために恋をするのではありません。今のあなたに必要な相手だからこそ、その人に惹かれ恋をするのです。相手を通して自分をもっと深く知ることができその時間はとてもとても有意義なものになると思います。少なくとも嫌いな人がいてその人間関係に悩むより人を好きになって恋する方が健康的だし人間的成長にも必ずいいのです。人を好きになることができる自分を褒めてあげてください。人のことを好きになれないで苦しんでいる人もたくさんいるのです。その片思い、結果はどうであれ得るものはたくさんあると思います。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
22May
- 若々しい人
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ若々しいって自分も気持ちいいですし見ている人も、一緒にいる人もとても心地よいものです。で、どうすればずーっと若々しくいられるか健康的であること（検査で何かが引っかかっているとか病気を全くしていないということではありません）この一つに限ります健康的でいるために精神も健康でいなければいけないということは、考え方も健康的でなければ体で不調があれば、できる限り何かをするボケないように頭を使うそう、意外と美容って入ってないのです。あの人シミがないから若々しいねあの人シワがないから若々しいねとはならないのです。人が人を若々しいと感じるのはその人から滲み出る「生き方」に感じるのです。姿形を見て感じるのではないのです。どんなに紫外線をカットしてダイエットしてスタイル抜群でいてもそれ以上に生き生きとした考え方や行動をしていなければ若々しくは見えません。それだけ人から受ける内面的なものは影響力か大きいのです。いわゆる「意思」です。若く見られても若々しく見られないと「健康的で魅力的」には写っていないということ。全ては恐ろしいほどに「心」が支配していることを忘れないでください。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
20May
- 自分に厳しいと
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ優しさをだしていれば優しさが帰ってくるし正しさを出していれば正しさが帰ってくる強さを出していれば強さが帰ってくるし弱さを出していれば弱さが帰ってくるで、何が帰ってきてほしいかというとあなたは間違ってないよ正しいよ優しいよ強いよ面白いよ楽しいよきっとあなたをまるっと受け入れてほしいんだと思います。であるならばあなたは間違ってないよあなたはそんな風に考えるんだねあなたはそんな風に感じるんだねそんな風に相手を丸ごと受け止めること相手の言葉や態度ってその人の全てを表すものでもないのです。体調が悪かったり思うような言葉が思い浮かばなかったり他にも問題を抱えていたり誰でもそうですが、成長途中だったり。その人の背後にあるだろうことを含めてその人を見てあげないといけないのです。人に寛容になるとはその時その時の自分に寛容になるということ。だから、とにかく自分の全てを認めればああ、自分にもこういう時ってあるなあって人を見ても認められるのです。一瞬でもそんな風に感じる時って誰にでもあるはずですからね。人を見る時あなたはこういう人あなたはこんな風に言った人あなたはこういうことをやってしまう人ではなく「人はそういう時もある。」これだけでいいのです。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
18May
- 上手な嘘のつき方
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ人には言えないような病気が判明したとき人には言えないような家族の問題が起きたとき正直にいうのが辛い時ってありますよねそれ、正直に言わなくてもいいんですよ私たちはずっと人には常に正直であるべき、とか嘘をついてはダメと教育されてきてなぜか大人になってからもそんなことを頑なに守ろうとするものですでも、あなたがそのことを言うのが苦しい時本当はこうだったらいいのに本当はこんな結果だったらよかったのにそっちの方を口に出して見ませんか？ほら、なんとなく少しだけ気分が晴れますよね騙しているのではなく相手を暗い気持ちにさせあなたまで落ち込むようなことを伝える必要なんてないのです特にご近所同僚親しくない友達知り合いそんな人たちには何もなかったように適当な明るい結果を伝えて、終わり！でいいのですこんな大変な時にまで真面目にならないでくださいね。どうでもいい人ほどあとあとまでどうした？とかどうなった？など色々聞いてくるものです。そういう人たちの中にはただただ真実を知らないと気が済まないどうしようもない人もいますそのような人に真実を知らせる必要はないのです。これは嘘ではありません。そうなってほしいな、という妄想ですそう思っている時はそう口に出している時はその願いが叶う確率が高くなりますなんどもなんどもそんなことを言っているとあれ？本当にそうだったっけ？と感じてくるようになります。これって本当に心や体にいいことなんですよ。どんどん、嘘をつきましょう。こういう辛い時にこそ嘘は絶対に使うものなのです。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
17May
- 病気の人を悲しむのではなく
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ友達、親、子供、近しい人の中に今、病気になっている人はいますか？身体的な病気精神的な病気軽症重症色々あると思いますが元気なその人を知っているのならその人を思うときだけは元気な姿を思い出してあげてください。心配したり悲しんだりした後でいいのでその人が元気な姿の時を想像して元気な人であるかのように振舞ってあげてくださいそうすると言葉が変わってきますし相手に届く何かが必ず変わります。一番その病気の人がわかると思います。その人は病院で近所で友達家族同僚色々な人から病人扱いされているのです。あなたがそんな風に扱うとその人はとても元気になります。一瞬だって元気になるってすごいことなんです。生きていて普通に過ごしている私たちでさえ意外と難しくありませんか？元気になる、幸せになるってほんの一瞬でいいことなのにその一瞬さえも難しいなんてこと結構ありますよね。病は気からって本当なんです。なった人が悪いわけではありません。病気をきっかけにより良い人生になる人がほとんどですから。病気の人をすぐそばに持つ人になったあなたができることはただ一つ。元気な人として扱うこと。これができれば他のことにも応用できます。あなたが安心できて気分が良くなるような想像をすること。現実は無視して。そういうことが大事な期間があるときがあります。それを言葉にせず、そう接していれば必ず相手に伝わります。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。
16May
- 悪口は誰にいう？
  今日も　キラキラ輝く、素敵な一日を送る　あなたへ悪口については色々言われていますが時々は毒を吐いた方がいい、とか本当に信頼する人に聞いてもらいましょう、とかジョークを交えて言った方がスッキリする！とか絶対に言わない方がいい、とかうん、も、いいえ、も言わずただ聞くだけ、とかたまに何が何だかわからなくなる時がありますね悪口は自分の精神状態を正常に保つために使う、と思っていた方がいいです。この悪口ってあなたが心外なことを言われたりされたり今まで黙っていたことをやっぱり誰かに聞いてもらいたかったりそういうことです。でも聞く人にとっては悪口になってしまうことがあるそう、悪口ではないのに。だから選ぶのですということは、やはり外に漏れにくい家族（旦那さん）遠い友達に聞いてもらうのがいいのですがその状況をわかってくれる人に話した方があなたも話しがいがありますよね。もしあなたがこの人は信頼できる、と言う人がその渦中にいるのならその人に思い切って話して見るのが一番いいと思います。その人はあまり他の人に比べ悪口を言わない人仲良しの友達を作っていない一人の時間を大切にしているそんな感じの人を探すのです。仲良しの友達を作っていないって女性社会の中では本当に自分軸を持った人しかできないです。で、それとセットなのがあまり悪口を言っていない人。逆に一人でいても悪口を言っている人は絶対に言ってはダメな人もしそういう人がいるのならあなたはとてもラッキーです。思う存分気持ちを聞いてもらいましょうきっとその人も思っていることたくさんあるはずです。意外なところで、あなたと共通点が見つかるかもしれません人に聞いてもらいたい時は誰でもあります。あなたが苦しみ悩みどうしようか考えぬいたのなら信頼できるだろうその人に話して見た方がいいのかもしれません。今日も、最高の一日が　あなたに訪れますように。今日も、最高の一日で　終わることができますように。

前ページ
次ページ