テーブルで演じる破壊と創造。２月24日 魅惑の大人のおままごと講座、募集中♪

お待たせしました。

断捨離的 テーブルコーディネート講座 in神戸

第３弾、開催いたします！！

お申込み、詳細は画像をクリックください♪

こんにちは。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

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断捨離Ⓡ式 テーブルコーディネート講座in神戸

共催の酒井千恵トレーナーのブログはこちらをどうぞ♪

破壊と創造？！

断捨離式 テーブルコーディネート講座って、

破壊と創造なの？！

はい、そうなんです。

まずは、酒井千恵トレーナー による座学で

テーブルコーディネートって、

こういうもんよね、

という既成概念を破壊します。

創造

千恵トレーナーのテーブルコーディネート講座は、

断捨離式と謳いながらも、

盛り盛りコーディネート。

断捨離って、引き算じゃないの？と

思われたでしょうが、盛ります。

座学でそう聞いたけど、一体どんだけぇ？

と言いたくなるほど

盛って、盛ってぇ、また盛ってぇ～と

盛ることを強要？させられます（笑）

更に、驚いたことには、

盛り過ぎがないのです！！

こんな創造、私は体験したことがなかったです。

初めての時は、一瞬、戸惑いましが、

すぐにハマっちゃっいました。

あ、ワタクシ、断捨離トレーナーにて、

美しい言葉遣いを心掛けておりますが、

このテーブルコーディネート講座に関しては、

どんだけぇ？とか、

ハマるぅ～という言葉がしっくり来るんです。

これも、テーブルコーディネート講座の魅力のひとつだと思います。

魅惑の大人のおままごと講座

大人って、

空気読むとか、

忖度するとか、

無意識無自覚に身についた

暗黙の了解の中に生きていることが多いかも。

それ、全部ぜぇ～んぶ、取っ払っちゃって、

盛り盛りにテーブルをコーディネートするんです。

もぉやりたい放題に、やっちゃうんです。

きゃ～可愛いぃ～

うわぁ～愉しいぃ～

という声が飛び交い、

みんな、無邪気な童心に帰っています。

断捨離の講座だなんて、

誰も思ってもないですね。（笑）

おままごと感覚です。

酒井千恵トレーナーの

テーブルコーディネート講座は、

自分解放講座だと思いました。

センスと瞬発力が発揮されます

テーブルコーディネート講座で使用する器は、

酒井千恵トレーナーが私物を持参されますし、

会場となる、レストランMUSOUさんの器もお借りします。

参加者さんには、

どの器も、初対面です。

自分の描くテーブルコーディネートに、

どんな器を、どのように使うか、

持ち前のセンスと瞬発力が発揮されますよ。

ん？

そんなに内容書いちゃったら、

当日のお愉しみがなくなっちゃうと思いましたか？

ご心配ご無用です。

どんなに内容を知っていたところで、

同日体験することは想像を超えています！

どうぞ、お愉しみにお越しください。

講座後の、MUSOUさんのランチもお愉しみに♪

開催日の２月24日は、3連休最終日です。

前泊で神戸にお越し頂くもの有りですよ。

全国からのご参加をお待ちしております。

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★★

１００日チャレンジ、14日目になりました。

１月21日より、砂糖抜き生活始めました。

DAY13　2月2日（日）

私、２月6日が誕生日です。

２月1日（土）家族が全員揃っていたので、

家でケーキを食べました。

バースデーケーキを食べないのは、

祝ってくれる家族に申し訳ないし、

これは正当な理由だし（？）、美味しく頂きました。

翌２月2日、お邪魔したお家で、

ティータイムにケーキが出ました。

見るからに美味しそう。

砂糖抜きと言いながら、

２日続けてのケーキ。

これは罪悪感の方が体に悪いと思い、

迷いなく、有難く、美味しく頂きました。

これまでの砂糖抜きチャレンジの失敗は、

ゼロが100かの取り組みで挫折したため。

今回は、山あり、谷あり、ゆる～く続けます。

本日は、頂いたフランスパンで

フレンチトーストを作りました。

今までは、お砂糖たっぷり入れてましたが、

卵と牛乳だけで作りました。

意外と美味しかったですよ。

またご報告しますね。

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ひでこさんのブログが書籍化された本です。

開催地は堺市内ですが、

日本中から、世界中から、

どなたでもお越しください。

入門講座で、断捨離の基本理論を学んで実践しよう！

残席わすかです。


残席、あと1名！


 

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汚部屋暮らしの私が、

どのように断捨離に取り組んだかを

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２月2日スタート、『怒るカラダ』読書会に、お越しくださいませ。

新企画！

講演会の前にいろいろ出し切るランチ会

画像をクリックすると、詳細画面に飛びます。

やましたひでこ講演会の前に、

一緒にランチしませんか♪

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やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

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『怒るカラダ』え？カラダが怒るの？

怒りって、どんなイメージですか。

私は、喜怒哀楽の中で、

一番ダメな感情、

抑えないといけない感情と思っていました。

だって、

怒る理由はともかく、

怒っている人を見ると、怖いから。

きっと自分が怒っている時も、

人からそう見られているだろうし、と、

私にとって、怒りは、負でしかなかった。

ところが、断捨離に出会い、

感情に良い悪いはない。

感情を出そう。

溜めていいことはない。

感情は出し方が大事なんだと

教えてもらいました。

言われてみれば納得です。

そして、今回辿り着いたのは、

おのころ心平先生が書かれた

『怒るカラダ』

ん？

怒るって、頭や心のイメージ。

カラダなの？

怒りとカラダの関係

怒りとカラダの関係なんて、

考えたことなかったです。

青字は、おのころ先生のブログより抜粋しました。

怒りのしくみはこうなってるのかー

だからこんな症状になるのかー

と、頭で読みながら

腑（ふ）に落ちる体験も

してもらいたいです。

おのころ心平『怒るカラダ。』

読書会にお越し頂き、

私たちと一緒にこの青字を体験しませんか♪

お申込みフォームの画像を作りました。

画像をクリックすると、詳細に飛びます。

本のイラストに合う女子を発見！

主催の私たちも、イラストのように、

怒ったり、

はて？と考えたり、

腑に落ちてスッキリしたりの日々です。

共催の いのうえ貴恵トレーナー と共に、

お待ちしております。

砂糖抜き生活、100日チャレンジ中

１月21日より、砂糖抜き生活始めました。

DAY１　１月21日

・朝食のトーストをご飯に替えた。

（ジャムの糖分を抜いた）

・カフェオレを砂糖抜きで飲んだ。

・毎日のおやつタイムに食べていたお菓子を抜いた。

・のど飴も砂糖入りと意識して２粒食べた。

（今までは無意識に何粒も食べていた）

・市販の生姜湯飲んだ。

（これは砂糖入り。急に砂糖ゼロにすると反動が起きそうだから。）

・3食しっかり噛んだ。

昨日は、甘いものの禁断症状はなかったです。

節制したつもりですが、書いてみると、結構砂糖摂取してますね。

砂糖がカラダにどんな変化をもたらすか、

愉しみです。

怒りもカラダに関係する・・

カラダのことを考えるいい機会になりそうです。

また報告しますね。

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島根を愛する路上詩人こーたさんから、100日チャレンジを思いついた！

断捨離Ｔシャツ。

絶賛発売中！

お申し込みは、2月１０日まで。

画像をクリックすると、詳細が見れますよ。

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島根を愛する路上詩人こーたさん

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１月20日（月）、

南前ひとみ断捨離Ⓡトップトレーナー開催の、

みなみちゃんオンラインサロンに参加しました。

月１回のサロンは毎回内容が違っています。

昨夜は、書初めってことで、

こーたさんがゲストでした。

私の思っていた内容は、

オンラインで書の指南でした。

最後に書初めしましたが、

実際は、こーたさんとみなみちゃんとで

繰り広げられるこーたさん切り口の

断捨離講座といっても過言ではない！

こーたさん、お噂は以前よりお聞きしています。

こーたさんの書も、至る所でお見かけしています。

画面越しですが、お会いするのは、初めて！

断捨離を、長年実践されてるそうで、

こーたさんの気持ちの乗った言葉は、

何を聞いても断捨離に聞こえてしまいます。

こーたさんから、あれこれ学ぼうとしなくても、

こーたさんの生き方が、心に沁みてくるひとときでした。

目の前のことがクリアになれば、何かが見つかる。

こーたさんの発言で、

印象に残ったのは多々ありましたが、

私は、これが一番グッときました。

目の前のことがクリアになれば、

何かが見つかる。

集中して目の前のことをやれば、

思いもよらぬことが繰り広げられる

と、私は解釈しました。

なぜ、この言葉にグッときたか。

それは・・

私は断捨離に出会う前は、

モノに溢れた汚部屋に暮らしていました。

断捨離に出会い、

目の前のモノを一つ捨ててごらん、

と言われて、無理と思いました。

だって、夥しいモノの数なんです。

ここから一つ捨てて、何が変わるのよ？！

何も変わりはしないと、

断捨離以外のお片付けに彷徨ったのでした。

彷徨ってばかりで、自分にしっくりくるものがなく、

事態はどんどん悪化して、

このモノに埋もれて死んでいくんだ・・

と毎日泣いていました。

もう後がないと思った時、

やってない片づけが一つだけありました。

断捨離です。

あの時聞いた、目の前の一つを捨てる

あれは何だったんだろう。

周りを見ると、1本の糸くずが目に入りました。

目の前のモノ一つって、これか？

これが正解でなかったら、私は本当に、モノに埋もれて終わる・・

そんな怖さと戦いながら、一本の糸くずを捨てました。

それを捨てることにより、

私は断捨離のスタートが切れたのでした。

そう、あの時の私は、ただ糸くずに集中していた。

何かを考える余裕など、なかった。

正解かどうかを、先に考えるのではなく、

行動すれば、それが後から正解に変わっていく。

こーたさんの言った、

目の前のことがクリアになれば、

何かが見つかる。

それが、あの日の私を思い出させてくれたのでした。

モノに埋もれて死ぬと思っていた私が、

断捨離Ⓡトレーナーになるだなんて、

誰一人思ってもなかったでしょう。

目の前に集中すれば、

思いもよらぬことが、

繰り広げられるのです！！

1月21日から、100日チャレンジ開始

昨夜のこーたさんの言葉を、

行動に落とし込みます。

最近、甘いものの食べ過ぎが気になっているので、

砂糖抜き生活を始めます。

これは、何度かチャレンジしては、

挫折しているので、

今回は、ゆる～く始めることにします。

YouTube動画で、無料で紹介されているので、

更に自分で、ゆる～くして、

例えば、煮っころがしの砂糖を、ゼロにするのではなく、

少しづつ減らすことから始めます。

これ、私が勝手に言ってるだけです。

一年の計は元旦にありも、20日過ぎてしまった・・

と後悔するより、

今から始めようと思ったのです。

100日にテンション上がるのと、

５月1日、単にキリが良かった、

それだけです。

今の自分を変えるのは、

今とは違う行動をすることです。

皆様にとって、何かのヒントになればと、

見切り発車の挑戦ですが、

ブログに書いてみました。

　♪ご案内

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1月17日、皆が元気なら、それでいい。

断捨離提唱者 やましたひでこが

ニューヨークタイムズに掲載されました！！

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1月17日 午前5時46分

30年前の今日、

阪神・淡路大震災が発生しました。

当時、私は大阪市東淀川区のマンションで一人暮らしをしていました。

寝ていましたが、背中に揺れを感じました。

目覚めたら、停電していて、
乾電池を入れたラジオから、地震と知りました。

その時は、地震の規模は分かっていなかった。

命の無事を、愛媛の両親に知らせようと、

公衆電話に走ると、

『生きてるから！大丈夫だから！』と叫んでいました。

母は笑っていました。

「朝も早ようから、なによ～。

関西は地震らしいなぁ。はいはい。」と返してくれました。

ラジオで震源地が淡路島と知りました。

マンションの友達が淡路島出身だったので、

教えてあげると、彼女は「え・・」と言って

ドアを閉めました。

私は会社に行った方が、

誰かと一緒に居られると思いました。

電車は、区間を選んで運行していたので、

運行外地域は歩いて出社しました。

私の住む町では、建物倒壊はなかった。

大きく揺れて、停電しているという認識でした。

地域により、地震の認識は大きく違っていたと思います。

コンビニにが営業していたので、

お昼ご飯を買いました。

会社はビルの８階にあり、

余震で何度も大きく揺れました。

揺れの怖さはありましたが、

一人でないことは安心でした。

神戸方面の社員は、ほとんど欠勤でした。

仕事は、通常業務はできず、

地震発生によるお客様への対応で

てんてこまいでした。

私の帰り道方面へのバスが、

午後４時に最終便になると知り、

仕事を打ち切り、帰宅しました。

私の１月17日の記憶は、

なぜかこれで終わりです。

４時に退社して、

その日の夕飯はどうしたんだろ・・

帰宅して、停電は復旧していたのかな・・

記憶が抜け落ちていることに、今気づきました。

誰かと一緒の安心感

今日は、21日間連続講座、

5：30スタートのDEKI断開催中にて、

5：46は、zoomで愉しく喋っていました。

別部屋には家族も居ます。

誰かと一緒がこんなに嬉しいこととは。

一人で噛みしめていました。

先日、いのうえ貴恵トレーナーが

書いてくれた講座おふざけお申込み。

思うとことが多々ありましたが、

今朝は、皆が元気ならそれでいいよ思いました。

1月17日（金）20：30 無料オリエンテーションにお越しください。

日々が無事であること、

元気で好きなことができるのは、

嬉しいことです。

そして、断捨離をすると、

人生をスパイラルアップすることができます。

あなたの断捨離を応援します。

オリエンテーションが、その一歩となればと、

お待ちしております。

※　開講オリエンテーション　
　　2025年1月17日（金）
　　20時30分～21時00分
　　参加費無料

※　講座日程

　　第１回目　1月 19日（日）20時30分～21時30分
　　第２回目　2月　2日（日）20時30分～21時30分
　　第３回目　2月 16日（日）20時30分～21時30分
　　第４回目　3月　2日（日）20時30分～21時30分


お申込み・詳細はこちらをクリックしてください。
　　

 

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『 家が片づけば、人生も片づく。』これ、自分事になっていますか？

断捨離Ⓡ提唱者 やましたひでこ 

3月６日（木）講演会、

一緒に行きませんか。

NHKカルチャー梅田教室

おひとりさまの断捨離(R)
～軽やかで自分らしい暮らし～

詳細・お申込みは、画像をクリックしてください。

オンデマンドのお申し込みは、

こちらをクリックしてください。（★）

イベント企画あり♪

発表まで、しばしお待ちくださいませ。

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『家が片づけば、人生も片づく』を紐解く！

 

赤字で書いてある、

家が片づけば、人生も方づく。

これ、自分事になっていますか？

もし、自分事になっていないのならば、

ぜひ講座にお越しください。

家が片づけば、人生も方づく

このからくりを講座で紐解きます。

あ、からくりは、私がしっくりくる言葉です。

仕組み、

プロセス、

メカニズム、

あなたがしっくりくる言葉は何かしら。

片づけと人生は繋がっている

断捨離Ⓡトレーナーになる前の私は、

片づけられなくて、モノが溢れた

汚部屋に住んでいました。

主婦なのに、片づけができないなんて、

私の根性が足らんから？

家事スキルが足らんから？

もしや、性格が悪いから？

と、自分を責めていました。

その一方で、

自分や家族には申し訳ないけど、

世間には迷惑かけてないから、

まぁ、いづれ片づいたらいいよね、と、

いつか片づけられる自分になることを夢みていました。

こういう逃げの状態にいたのは、

どうにかしたいけれど、

どうしたらいいのか、分からなかったからです。

そんな私が断捨離に出会いました。

断捨離は、

分かる分からない、そんな風に頭で考えるのではなく、

行動で現状を変えるんだ！、と教えてくれました。

根性も、家事スキルも、性格も関係ない。

動けばいいのでした。

もし断捨離に出会わず、

あのままの状態が続いたら、

日々の生活が壊れ、

家族関係が壊れ、

精神も、肉体も病み、

人生を壊していたと思います。

あなたは、私ほどの汚部屋ではないでしょうが、

もし、片づけが気になっているのなら、

断捨離を学びませんか。

片づけと人生を考えてみませんか。

1月15日（水）20：30 無料オリエンテーションにお越しください。

入門講座開講前に、

オリエンテーションを開催します。

参加者さんの

断捨離への想い、

片づけのこと、

お困りごと、等々を

軽くお聞きしつつ、

サクッと断捨離をお伝えします。

この、サクッとが、ミソです（笑）

サクッとなので、

難しい用語はありません。

ですが、クエスチョンを出すと、

答えられない！と驚かれます。

オリエンテーションは、

これまでに3回開催しましたが、

3回とも、衝撃を受けて頂いてます（笑）

アウトプットは、他人がいることで

機能します。

ご自身の断捨離の理解度、

断捨離への想いを確認しに、

ぜひオリエンテーションにお越しください。

共催の いのうえ貴恵トレーナー と共に、

お待ちしております。

※　開講オリエンテーション　
　　2025年1月15日（水）
　　20時30分～21時00分
　　参加費無料

※　講座日程

　　第１回目　1月 19日（日）20時30分～21時30分
　　第２回目　2月　2日（日）20時30分～21時30分
　　第３回目　2月 16日（日）20時30分～21時30分
　　第４回目　3月　2日（日）20時30分～21時30分


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